Használata kicsírázott magvak hajdina, mint segítség - akkor - az istennő - egy weboldal, amely hozza a boldogságot
Felnőtt egy nap szükséges 1 g tiszta fehérje per 1 kg testsúly, a sportolók aránya 1: 2. Hajdina hajtások tartalmaz 100 g - 15 g fehérje. A szervezetben számít több mint 20 millió féle fehérjék, egyes „felelős” a funkcióját. Például, kollagén összeköti az összes sejt, mint egy vastag zselé, megőrzi a bőr rugalmasságát és az erek; fehérjék-enzimek dolgozni metabolizmusban, a növekedésben és a test minden szerv; csökkenti az izmok miozin. De hajdina egyáltalán nincs glutén, és ez soha nem okoz allergiát. Amikor minden gazdagsága a termék választó, hajdina hajtások használni, mint egy biztonságos forrást tagadhatatlan fehérjék.
C-vitamin: részt vesz a kollagén támogatja az erőt a csontok és fogak, segíti a sebgyógyulást. Ha a „askorbinki” nem elég, az első változás látható a bőrön, az arc - kialakult korai ráncok; hajók törékennyé válnak, és zúzódások, fogínyvérzés. A jó hír az, hogy a kapillárisok erősödött után egy napon belül bekerüljön az élelmiszer normális mennyiségű A-vitamin. Használata csíráztatott hajdina, hogy elég mindössze két evőkanál, hogy ki a napi norma C-vitamin
B-vitaminok: hajdina hajtások egyediek, hogy tartalmazzák az B-komplex. A vitaminok csak a „csapat” kölcsönösen erősítő hatások minden. Hiánya B látni fogja, néztem magam a tükörben, ha a pereme körül sugárirányú vonalak és a szájszöglet - repedés, akkor van egy hiányossága B2-vitamin. A terhesség alatt toxémia lehetséges, megkönnyítik, vagy akár elkerülni segít a B6-vitamin.
Kálium, magnézium, vas
Kálium: megköveteli a 2 gramm naponta, 100 gramm hajdina hajtások - 380 mg.
- halad az izmok és a szervek a „csapat” az agy,
- Javítja a memóriát és a gondolkodás,
- csökkenti az allergiás reakciókat
- Ez vezet a normális vérnyomás,
- Segít az izmok összehúzódását, és növeli azok erejét.
Magnézium: nők igényelnek 300 mg / nap férfiaknál - 400; 100 g hajdina hajtások - 200 mg.
- csillapítja, növeli a stresszel szembeni ellenállást,
- csökkenti az allergia és gyulladás,
- részt vesz a fejlesztés a ösztrogén, egy női meghosszabbítása században,
- Segít a szív és az izmok,
- aktiválja a szénhidrát-anyagcsere, testsúly csökkentésére.
Vas: mértéke 10-15 mg / nap, 100 g kicsírázott grechki- 6,2 mg.
- Segít a vérszegénység,
- Erősíti az immunrendszert,
- javítja a gyermekek fejlődését - mentális és fizikai,
- lassítja az öregedés,
- Ez ad erőt és energiát.
Tökéletesen elnyeli a folyadékot, akár 4-szer mennyisége nőtt; Ez ad egy jóllakottság érzését - ez hasznos azoknak, akik fogyni szeretnének. Aktiválja a beleket, gyorsan eltávolítani emésztetlen maradék és toxikus vegyületek (beleértve az allergének, a koleszterin, a nehézfémek, karcinogének), látható hatása - jó bőr színe; idő bónuszok - lassuló öregedés, a rák megelőzésében. Hasznos a táplálék „támogatja” a baktériumok, amelyek javítják az immunrendszert - kevésbé lesz beteg. 100 g hajdina hajtások - 16 g rost napi árfolyam - körülbelül 2 g
Felnőtt egy nap szükséges 1 g tiszta fehérje per 1 kg testsúly, a sportolók aránya 1: 2. Hajdina hajtások tartalmaz 100 g - 15 g fehérje. A szervezetben számít több mint 20 millió féle fehérjék, egyes „felelős” a funkcióját. Például, kollagén összeköti az összes sejt, mint egy vastag zselé, megőrzi a bőr rugalmasságát és az erek; fehérjék-enzimek dolgozni metabolizmusban, a növekedésben és a test minden szerv; csökkenti az izmok miozin. De hajdina egyáltalán nincs glutén, és ez soha nem okoz allergiát. Amikor minden gazdagsága a termék választó, hajdina hajtások használni, mint egy biztonságos forrást tagadhatatlan fehérjék.
C-vitamin: részt vesz a kollagén támogatja az erőt a csontok és fogak, segíti a sebgyógyulást. Ha a „askorbinki” nem elég, az első változás látható a bőrön, az arc - kialakult korai ráncok; hajók törékennyé válnak, és zúzódások, fogínyvérzés. A jó hír az, hogy a kapillárisok erősödött után egy napon belül bekerüljön az élelmiszer normális mennyiségű A-vitamin. Használata csíráztatott hajdina, hogy elég mindössze két evőkanál, hogy ki a napi norma C-vitamin
B-vitaminok: hajdina hajtások egyediek, hogy tartalmazzák az B-komplex. A vitaminok csak a „csapat” kölcsönösen erősítő hatások minden. Hiánya B látni fogja, néztem magam a tükörben, ha a pereme körül sugárirányú vonalak és a szájszöglet - repedés, akkor van egy hiányossága B2-vitamin. A terhesség alatt toxémia lehetséges, megkönnyítik, vagy akár elkerülni segít a B6-vitamin.
Kálium, magnézium, vas
Kálium: megköveteli a 2 gramm naponta, 100 gramm hajdina hajtások - 380 mg.
- halad az izmok és a szervek a „csapat” az agy,
- Javítja a memóriát és a gondolkodás,
- csökkenti az allergiás reakciókat
- Ez vezet a normális vérnyomás,
- Segít az izmok összehúzódását, és növeli azok erejét.
Magnézium: nők igényelnek 300 mg / nap férfiaknál - 400; 100 g hajdina hajtások - 200 mg.
- csillapítja, növeli a stresszel szembeni ellenállást,
- csökkenti az allergia és gyulladás,
- részt vesz a fejlesztés a ösztrogén, egy női meghosszabbítása században,
- Segít a szív és az izmok,
- aktiválja a szénhidrát-anyagcsere, testsúly csökkentésére.
Vas: mértéke 10-15 mg / nap, 100 g kicsírázott grechki- 6,2 mg.
- Segít a vérszegénység,
- Erősíti az immunrendszert,
- javítja a gyermekek fejlődését - mentális és fizikai,
- lassítja az öregedés,
- Ez ad erőt és energiát.
Tökéletesen elnyeli a folyadékot, akár 4-szer mennyisége nőtt; Ez ad egy jóllakottság érzését - ez hasznos azoknak, akik fogyni szeretnének. Aktiválja a beleket, gyorsan eltávolítani emésztetlen maradék és toxikus vegyületek (beleértve az allergének, a koleszterin, a nehézfémek, karcinogének), látható hatása - jó bőr színe; idő bónuszok - lassuló öregedés, a rák megelőzésében. Hasznos a táplálék „támogatja” a baktériumok, amelyek javítják az immunrendszert - kevésbé lesz beteg. 100 g hajdina hajtások - 16 g rost napi árfolyam - körülbelül 2 g