Frissen préselt zöldséglevek - a jó és a káros az emberi
Frissen préselt zöldséglevek
káposzta leve
Vitaminok és ásványi anyagok: emészthető szénhidrátok, C. PP vitaminok, a folsav és az aminosavak, a kálium, nátrium, kalcium. magnézium, vas, speciális fekélyellenes vitamin U.
Hasznos tulajdonságai káposzta leve: jelenlétében sebek és a gyulladás az íny nagyon hasznos lesz - szájat gyümölcslé. Zöldséglé friss káposzta ízét. De semmi esetre ne sózzuk meg, különben minden elveszett hasznosságát.
Vitaminok és ásványi anyagok: béta-karotin, B-vitamin, kálium, kalcium, kobalt.
Hasznos tulajdonságai sárgarépalé: jó a gyermekek számára, mivel elősegíti a növekedési és egészséges fejlődését. Erősíti az immunrendszert. javítja a látást, segít harcolni bőrbetegségek. Ápolási anyukák további tanácsot fogyasztói tej 0,5 liter sárgarépalé.
gyümölcslé nem szabad visszaélni, mert a feleslegben lévő béta-karotin, amely tartalmaz, káros hatással van a májra. Ahhoz, hogy elegendő mennyiségű vitamint az ital ital csupán 0,5 csésze naponta
Ellenjavallatok sárgarépalé: fekélyek, és enteritis.
Vitaminok és ásványi anyagok: C-vitamin P, B1, B2, PP, kálium, vas, mangán.
Hasznos tulajdonságai cékla lé: képző vörösvértestek, amely kedvező hatással van a folyamat javítása állapotban a vér. Zöldséglé répából megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
Annak ellenére, hogy előnyös tulajdonságait, az ital nem lesz sok kellemes ízű. Ezért kezdi el használni répa juice jobb kis mennyiségű - 1 tk és fokozatosan eléri a 100 g lé is lehet keverni más zöldséglé (a cukorrépa-lé nem haladhatja meg a 1/3). Például, sárgarépa vagy sütőtök. Továbbá, egy ilyen keveréket telített foszfor és a kén, a kálium és egyéb lúgos vegyületek.
Az ital tartalmaz káros anyagokat megsemmisítik a levegőben. Ezért ajánlatos, hogy igyon friss répa juice maradt a hűtőben 3 órán át egy nyitott tartályban.
Ellenjavallatok cékla lé: Ne igyál, akik vesebetegségben szenved, a jelenléte a fekélyek és az egyéni intolerancia.
zeller lé
Vitaminok és ásványi anyagok: béta-karotin, B-vitamin, C-tokoferol, nikotinsav, nátrium, kálium, kalcium. foszfor, magnézium, vas, réz, cink, mangán, szelén.
Hasznos tulajdonságai zeller lé: ital tökéletesen tisztítja a testet: megjeleníti a felhalmozódott méreganyagok. Ez javítja a vér, növeli a hemoglobin, csökkenti a koleszterinszintet. Szintén erősíti az idegrendszert, segít megbirkózni a stresszes helyzeteket, nyugtató tulajdonságait. Emellett növeli a hatékonyságot és a teljes testet.
Ellenjavallatok zeller lé: fekélyek. 6 hónap után a terhesség és az idősek.
paradicsomlé
Vitaminok és ásványi anyagok: A-vitamin, PP, B, C; cink, magnézium, klór, kobalt, vas, molibdén, kalcium. kálium, szelén, mangán, a kén.
Hasznos tulajdonságai paradicsomlé: inni tanácsos szenvedő betegek betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. Ital „rasshevelivaet” a gyomor és csökkenti annak valószínűségét, a rákos sejtek. Paradicsomlé is hasznos lesz a várandós és szoptató anyukák. Mivel a lé alacsony kalóriatartalmú, ez tökéletes azok számára, akik túlsúlyosak. Két csésze paradicsomlé tartalmazza a napi szükséglet a C-vitamin és A.
Sokan, mint a sós paradicsomlé, de ez a „kill” hasznos tulajdonságai. Ha azt szeretnénk, hogy adjunk egy kis ízelítőt a levét, majd cserélje ki a zúzott fokhagymát és a fűszernövényeket (illik friss petrezselyem, koriander, a zeller és kapor). Ne vigyük túlzásba a fokhagymát!
Ellenjavallatok paradicsomlé: Ne igyon paradicsomlé során súlyosbodását gyomorhurut, gyomorfekély-betegség. hasnyálmirigy-gyulladás, epehólyag-gyulladás. Ellenjavallt bármilyen mérgezés a gravitáció.
sütőtöklevet
Vitaminok és ásványi anyagok: C-vitamin B1, B2, B6, E, béta-karotin, a szacharóz, a hasznos pektin, káliumsó, kalciumsó. magnézium, vas, réz és a kobalt.
Hasznos tulajdonságai sütőtök lé: stimulálja a gyomor, elősegíti az epe kiválasztást. Ez nagyon hasznos lesz lé szenvedők vesebetegség, a máj és a szív. Segít az álmatlanság.
A napi mértéke sütőtöklevet - 0,5 csésze naponta.
Ellenjavallatok sütőtöklevet: ha túlérzékeny.
Zöldséglé nagyon hasznos az emberi egészségre. Képesek kezelésére számos betegség, és biztosítja öregedésgátló hatása.
És néhány levet, mint a legtöbb. ) :) :)