Előnyei Sleep - meztelenül
Alvó meztelen nem elfogadott a különböző okok miatt. Valaki félénk, valaki a gyermekek, hogy valaki hideg. De szakértők azt állítják - aludni ruha nélkül használható. Úgy tűnik, nem nyilvánvaló, de ez legalább 8 ok, amely megváltoztathatja a véleményét.
1. Jobb, ha pihenni
Ahhoz, hogy az ember elaludt, a testhőmérséklet kell csökkenteni legalább fél fok. Természetesen fenntartani a normális hőmérséklet nehezebb, ha aludni egy meleg flanel pizsama. Ruha nélkül, vagy például egy vékony selyem fehérnemű test sokkal könnyebb elérni a kívánt állapotot.
2. Az, hogy „alsó osztály”
A tény az, hogy visel szűk ruhát alvás közben közvetlenül hozzájárul a baktériumok szaporodását, és is vezethet fertőzések. Semmi rossz nem fog történni, ha adsz az intim szervek egy kis szabadságot.
3. A más jelentős lesz ragadtatva
Ez, persze, a saját üzleti, de kétségtelen - ezt a lépést, hogy ha közelebb. Ez egyszerre gerjeszti a képzelet, az érzés, hogy te - az egyik. Ha hiányzik egy szikra a kapcsolat - vigye a fedélzeten.
4. Könnyebb lesz felébredni
Meg fog lepődni, hogy megtanulják a gyakorlatban, hogy mennyivel könnyebb felébredni ruha nélkül, ellentétben a meghitt, meleg pizsamát. Ön úgy fogja érezni a test, tiszta, mivel nem propoteete. Plusz, az egyik szakaszban feladatok automatikusan kizárták, így gondoltam akkor túl hamar.
5. fogyni
túlsúly probléma a sok ember előtt, és különösen szép csepp kiló könnyedén. A tény az, hogy ruha nélkül a test hőmérséklete alacsonyabb lesz, ami segít felgyorsítani az anyagcserét, és több kalóriát éget. Képzeljük csak el: az alvás és lefogy. Úgy hangzik, mint egy mese, nem igaz?
6. Ez a kényelmes
Gyakran felébredek éjszaka, amit pizsama préselt bőr vagy csavart, vagy valahol viszket. Ha elutasítja a vastag pizsama, akkor aludni jobb, hála a légi forgalomban.
7. Meg fog ragyogni
Nehéz elmagyarázni, de az emberek, akik aludni meztelenül, jobban néz ki reggel. További friss és kipihent. Természetesen lehullanak az elhalt részecskék, izzad kevesebb, Ph egyensúlyát a bőr által is támogatott természetes úton.
8. Ez csökkenti a stresszt
Ezen felül, akkor úgy érzi, nyugodt, nyugodt. Ebből következik, számos olyan tényezőt. A végén, így növelheti a bizalmat.