Egység a test és a lélek 1
1.12 Az egység a test és lélek
Ebben a részben figyelembe vesszük a kapcsolat áll fenn, hogy a test és a lélek, a lehetőségét annak használatát a gyakorlatban a természetes gyógyító, és az erő a lélek, hogy meghosszabbítja az emberi életet.
A tudomány egységének test és a lélek egyik fontos alapja az elmélet és a gyakorlat keleti orvosi és egészségügyi rendszer, harcművészet, meditációs gyakorlatok és a rendszer élettartamát art. Ez a tudomány a módszereket és eszközöket, hogy megerősítse az elme, a tudás ereje és a béke, a harmónia a belső és a külső, a megfelelő szabályozás életük, az egészség és a sors.
Alapvető fogalmak. A „szellem” vagy „lelki élet alapja” jelenti: az elme, a gondolatok és érzések.
Ez a három szempontból a lélek hagyományosan mint „három forrásból egészség és a betegség”, és tartják egységben a testi változások során előforduló különböző lelkiállapotok és érzések.
Erősítése jegyében - a fejlesztési módszerek és az elme és az érzelmek kezelése.
Tranquility - szükséges feltétele az elérni testi és lelki egészséghez.
Az önuralom - a képesség, hogy tartsa be a életmegnyilvánulásától és változások egészségre.
Az erő a lélek - az elme ereje, képes irányítani a gondolatait és érzéseit, hogy megértsék a lényegét dolgok és jelenségek.
A hatalom a tudás - a tudás, a törvények, a fizikai, szellemi és természeti élet alapjai.
Általános nézet. A hagyományos nézeteket, egészség, élet és sors az emberi élet függ a tudás és a szellem az állam, amely elsősorban meghatározzák a „boldogság és a boldogtalanság, a siker és kudarc, az egészség és a betegség.”
A kelet mondják:
„Közös betegség oka - az ismeretek hiánya.”
„Minél többet tud, annál kevésbé beteg, és tovább él.”
„Az alapja az egészség és a hosszú élettartam - a tudás a természet törvényeit, ügyelve a test és a lélek.”
„Egészség - természetes harmónia az élet, az erő és a nyugalmat.”
„Annak érdekében, hogy az élet meghosszabbítása, meg kell erősíteni a szellem, és kövesse a természet.”
Spirit (elme) erősíti a tanítás rendszeres változások a természet és az ember, a gondolkodás lényege a jelenség, a megértés (szövegértés) a természetes test egysége és a kapcsolat áll fenn, hogy a test és a lélek.
Általában a „erősítése jegyében” a következőket jelenti: az önismeret és a világ figyelmét a valódi oka a fizikai és lelki szenvedést, javítja a képességét, hogy az elme érzékeli (tisztában), hogy mi történik. Ez a képesség fejlődött a folyamat tanulmányozása és megfigyelése a különböző törvényszerűségek rejlő természeti jelenségek, testi változások, a mentális állapotok.
A természetes gyógyító gyakorlat (erősíti a természetes módon egészségügy) különösen fontosak: 1) az alapjaiban az egészséget meghatározó: életmód, élelmiszer, víz, alvás, egy lelkiállapot; 2) a képesség, hogy megfigyelni változások a természetben a természetes és az ember; 3) képes tudatosan irányítani tetteikért, gondolatait és érzéseit.
A tudat fejlődése. Az emberek szenvednek, mert úgy vélik, a keleti orvosok, nem tudják a valódi oka a betegség, hogyan és milyen eszközökkel egészség előmozdítása, amelyek nem képesek ellenőrizni a feltétele a test és a lélek, fogalma sincs arról, az élet lényege és az egészség, hogy:
„A jó egészség elérhető bárki számára, aki aktívan elkötelezett e.”
„Az alapja a hosszú élet - ésszerű hozzáállás az egészségügyi és aktívan megerősítése érdekében.”
„Az emberi élet szerint járunk törvény ritmus, és függ a Lelket. Ez a legfontosabb alapja a jó egészség és a hosszú élettartam. "
„A kezelés és a betegségek megelőzésére, különös figyelmet kell fordítani a helyreállítása a természetes ritmusát az élet és a lelkiállapot.”
„Az emberi egészség függ az ismeretek és készségek kezeléséhez az állam a lélek.”
„Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni az egészségügyi, szükséges, hogy dolgozzon ki egy tudatos figyelmet, hogy mi történik a természetben, az elme, a lélek és a test.”
Itt azt mondhatjuk, hogy az összes anyag ebben a könyvben célja a kialakulását tudatos figyelmet a természeti változások természet és az ember, a tudatos érzékelést különböző testi érzetek, érzelmi állapotok, és a kapcsolatokat, amelyek az ember és a környezet, következetesen feltárja a módokat és módszereket természetes gyógymódok természetes, testi és szellemi élet alapjai.
Ez egy olyan rendszer a tudás maga és a világ, hogy fejlessze a képességét, hogy a logikus gondolkodásra, hogy megkülönböztessék az ok-okozati, cselekedni megsértése nélkül az természetes (természeti) élet harmóniáját. Lényeges alapítványok törvény ritmus és a nyugalmat.
Az elmélet és a gyakorlat az élettartam művészeti összpontosít megfelelő szervezet a napi életritmus (az 1.10. 1.11), a szezonális változások természet és az ember (Chapter 2, 3), a megelőzés a szezonális betegségek (4. fejezet), és a lelkiállapot, erősíti a rendszer, mely figyelembe vesszük ebben a szakaszban.
Az általános megközelítés. Spirit (elme) megerősítette ismerete a törvényi, megfigyelés és elmélkedés a dolgok lényegét. Ez egy általános elvet kell követni a tanulmány az élet alapjai (test, szellem, természet) és az alapítvány a tudatos kontroll az egészségükre.
Megfigyelés és gondolkodás - módja, hogy tudjuk magunkat és a világ, a fejlesztési tudatos figyelem, a megértés egyszerű és összetett igazságokat. Azt mondják:
„Gyakorlati ismeretek önmagunk és a világ úgy érjük el, megfigyelés és elmélkedés.”
„Watching és a gondolkodás, az ember megtanulja, hogy megértsük, mi káros és mi hasznos, hogy az igazi oka a fizikai és lelki szenvedést.”
„Watching és gondolkodás - irányítási módszerek figyelmet, a tudat és az érzések.”
Megfigyelésével és gondolkodás a dolgok lényegét, a személy megtanulja megérteni az élet, mint a folyamatos természetes változás, hogy érzik magukat része a világnak, hogy észre mindent, ami hatással van az egészségre, a kifizető tudatos figyelmet a természeti jelenségek, testi érzetek és mentális állapotok.
Figyelem és egészség. Figyelem - természetes intelligencia jellemző, hogy az emberek megtanulták használni, mint egy eszköz a tudás (tudatosság én és a világ), az ellenőrzési és irányítási kondíció és a szellem.
Az értekezés megállapítja, hogy a figyelmet - a legfontosabb, hogy a tudás az igazi képességeit az emberi elme és a sok természetes gyógyító képességek, ez az alapja az önismeret és önfejlesztés. Fejlődő figyelmet, egy ember megtanulja, hogy tartsa be a természet törvényei és az élet (a természetes dolgok menetét és jelenségek), hogy használja őket, hogy támogassák az egészség, hogy ellenőrizzék a gondolatok és érzések, hogy elérjék a tökéletes egészség természetes módon és módszerekkel.
Ez az úgynevezett természetes módszerek, amelyek használata természetes módon erősíti a testi és lelki egészség: életmód, élelmiszer, víz, alvás, mozgás és a figyelmet. Figyelem - ez gyakorlati ismeretekkel önmagukról és a világról, ellenőrizzék az élet minden területén, az alapja a különböző módon erősíti a test és a lélek, amit leírni a továbbiakban. Azt mondják: „Figyelmeztetés - az alapja minden, hogy az ember képes.”
Az út a tudás és az ellenőrzés. A természetes gyógyító gyakorlatban nagy jelentősége van a képesség, hogy ellenőrizzék az egészségi állapotra, a hangulat, észrevenni a különböző testi érzetek (hideg, meleg, szomjúság, stb), Figyelni, hogy az érzelmek (boldogság, düh, félelem, féltékenység, szomorúság, melankólia, és így tovább. N .), és azok okait. Ez az úgynevezett „a gyakorlatban az önkontroll” és a „képes érzékelni és megkülönböztetni”, „ellenőrzés kondíció és a lélek.”
Ellenőrző van szükség annak érdekében, hogy azonosítsa a lehető leghamarabb (érthető, és észre), és távolítsa el az okokat, hogy vezet a különböző fizikai és mentális zavarok. Alapjai az önkontroll: 1) ismeret az igazi betegség okait; 2) monitoring és képes érzékelni változások természet és az ember; 3) képes megkülönböztetni ok és okozat között.
Egész életében, különös figyelmet kell fordítani a rendszer az alvás, étel és víz fogyasztás (szakaszok 1.10 1.11.), Tetteivel (gondolkodás a lehetséges következményeket), és egy lelkiállapot - az elme és az érzékek. Itt van, mint ismeretes az ókortól „feküdjön az igazi gyökerei sok betegség”, hogy tisztában legyenek, és folyamatosan figyelemmel kíséri. Tudatos irányítása életmód, a viselkedés, testi érzetek, érzelmi állapotok legyen rendszeres gyakorlat, amely „fejleszti a figyelmet, és a tudat”, „világossá teszi, hogy amit az emberek általában nem figyel.”
A gyakorlatban az önuralom - a alapján a gyakorlati tudás az egészség és a betegség tüneteit, a meghatározó tényezők állapotban a test és a lélek, a képesség, hogy észre mindent, hogy valahogy hat az egészségre. Ez a képesség szükséges, hogy tudatosan fejleszteni, amíg azt „a szokás észrevenni a legkisebb változások a természetben előforduló szem előtt tartva, a test és a lélek.”
Részletes rendszer megváltoztatja, hogy meg kell érteni azt a gyakorlatot, önkontroll, nézzük meg a 2. és 3. fejezetében, itt fog összpontosítani az egészségügyi tünetek és a betegség, fog beszélni a hatása „a szellem aggodalomra ad okot” a testi folyamatok.
Health. Egészség - a normális működését minden szerveket és ezek alkatrészei és nyugodt lelkiállapot és érzések által érzékelt fizikai és mentális jólétét.
Közös jelei jó egészséget hagyományosan tartalmazza: hiányában zavarok és fájdalom, könnyű járás, az érzés, a könnyedség, a test, jó étvágyat és egészséges alvás, állandóan a jó hangulat.
Egy egészséges test - ép lélek. Az egészséges emberek sajátos tevékenység, a bátorság, a tiszta gondolkodás, a jó memória, kitartás. A legjellemzőbb jele egy egészséges elme optimista.
A gyengeség a szellem. A beteg fárad gyorsan, és nem alszik jól, feltéve, hogy a félelmek, tapasztalatok bármilyen okból hajlamos a depresszióra. Ezek a jelei annak „gyengesége elme”, „kimerültség életerő.”
Keleti orvoslás úgy véli, nyugtalan vagy túl kevés alvás, a különböző tapasztalatok és a rossz hangulat fontos oka a visszaesés az „élet” (vitalitás), a test, azt tanácsolja, hogy fordítsanak különös figyelmet az őket bármilyen betegség, mindig emlékezni, hogy a teljes alvás és nyugalmat - a szükséges feltételeket a gyógyulást.
A fő aggodalom forrása hagyományosan tekinthető: túlzott vágy, átgondolatlan intézkedések és a másokkal való kapcsolattartás.
Szabályok az egészséges életmód. Van néhány szabály, amit követni, hogy megszüntesse a fő oka aggodalomra ad okot.
Hajtás tőled rossz gondolatok és bűnöket.
Ha nem tudja megváltoztatni a körülményeket, meg kell változtatni a hozzáállást feléjük.
Minden esetben meg kell találni a pozitív oldala. Minden esemény lehet tekinteni, mint egy leckét, és oka az önképzésre.
Tükrözik a dolgok lényegét.
Ne feledje, hogy minden intézkedés szorosan és hosszú távú következményei.
Irányítsd a gondolatait és érzéseit.
Végezze csak a jó cselekedetek. Ezután a szív könnyű és lélek lesz nyugodt.
Kommunikációs elme, a test és a lélek. Az emberek az ősi időkben tartották közepén az elme gondolatai, a szív - érzelmi központ, a hely, ahol a lélek. Úgy véljük, hogy a spirituális élmények A szívből kiinduló, tükrözi az elme (tudat), és jelentős hatással van az egész test és az ember életét.
A hosszú távú megfigyelés és az azt követő kommunikációs minták jöttek létre.
Ha valaki nyugodt, jó hangulatban, alvást, egy érzés, a könnyedség, a szív, az izmok kellemesen ellazult. Az utóbbi biztosítja a jó vérkeringést, és fontos feltétele a testi egészség.
Mert olyan aggályok az elme és az érzékek megtapasztalni akaratlan izomfeszülés, amely az emberek általában nem veszik észre. Hosszan tartó szorongásos állapot vezet a vér keringési zavar, a stagnálás és a különböző testi tünetek.
Erős érzelmek és a tapasztalatok alvászavarok és a szív. Nehéz elaludni, alvás lesz nyugtalan, nem pihen, a szív úgy érzi, nehéz (mondjuk „beteg a szíve”), vannak meleg és fejfájás. Az idős kor, súlyos szorongás is okozhat a szívroham és a stroke.
A tibeti értekezése „Chzhud-sek”, azt mondta:
„A mentális fájdalom és a tapasztalatok, hogy egy személy gyenge, fáradt, szomorú, és beteg.”
Ezek a jelei annak kimerülése életerő, sérti az összes életfolyamat. Sok betegség, különösen a krónikus, azzal jellemezve, gyengeség, fáradtság, rossz alvás és a rossz hangulat, nehéznek érzi a szívemben (a szív terület), a test és a végtagok (izomfeszülés, a vér stasis), így keleti gyógyászat úgy véli, a spirituális tapasztalatok általános okai és a fejlesztés különböző betegségek.
Röviden a lényeg. A test és a lélek (tudat, gondolatok, érzések) van egy állandó kapcsolat, ami általában azt mondják, a következő.
Test és lélek összekapcsolódnak és kölcsönösen függnek egymástól.
Bármilyen megsértése a szervezetben befolyásolja a lelkiállapot, és fordítva. Érzelmi stressz elkerülhetetlen, hogy a testi tünetek.
Az igazi oka a betegségek, amelyek sújtják az embereket, gyakran gyökerezik szorongás az elme.
Foster szellemében - szükséges feltétele az elérni testi és lelki egészséghez.
Lelkierő - a tudás és a béke.
Oktatási a szellem. szellem oktatási rendszer a következőket tartalmazza: 1) ellenőrző intézkedések, vágyak, gondolatok és érzések; 2) tenyésztjük a tulajdonságokat, mint a kedvesség, barát, optimizmus; 3) a fejlesztési módszerek és lelkiállapot ellenőrzési technikák.
Az utóbbiak közé tartozik: megfigyelés, a gondolkodás, „A szabályok az egészséges élet” (lásd fent.) Gyakorlatok használó izomlazító és a különféle fókuszálás (rész 1,13). Mindez fejlesztését célzó tudatos figyelmet arra, hogy milyen hatással van az emberi egészségre és az egész élet nagymértékben meghatározza az életét, egy a figyelmet a valódi betegség okait és módját, hogy foglalkozzon velük.