Diet Natalia Vodyanova (Natalya vodyanova) rosmenu
Ismert szupermodell Natalia Vodianova az időszak a sikeres karrier összecsiszolnia olyan állapotban volt, hogy engedhetik meg maguknak hatalmas lakások Manhattan-ben. Ma, a modell részt vesz a tüntetések, eltávolított divatlapok, együttműködik a vezető ügynökség. Érdekes, hogy Natalia nem volt ilyen ideális beállításokat a tizenéves kor indul a modell karrierjét. Az első exit a dobogón ő „küzdött” segítségével egy hatékony diéta, amely fogunk beszélni.
Mi a titka a diéta Natalia Vodianova?
Módszerek fogyás Natalia Vodianova igen egyszerű: a reggeli (10:00) modell lehetővé teszi magát, hogy egyen még a magas kalóriatartalmú ételek. Bőséges reggeli - jó és eredményes napot. A nap folyamán Natalia „tartja” a kalóriaszegény menü. És ha vacsora biztosított a menetrend, a vacsora szinte soha.
Tehát reggel volt -, amikor az étel nem evett lerakódott a csípő, a comb és a gyomor zsír formájában, és aktívan a test által fogyasztott.
Diéta étrend Natalia Vodianova
A reggeli Natalia előállítására használt főzet a csípő, amely javítja a gyomor-bél traktusban, telíti a test fontos nyomelemek (beleértve a vitaminok). Ezen kívül a „reggeli” csillag asztal mindig a helyén saláta, rostokban gazdag. Ez káposzta elengedhetetlen „segítő” beleket.
Natalia Vodianova, mint azt korábban említettük, engedheti meg magának a reggelinél, amit szeretne, sőt sütemények!
Étkezési (14:00) - salátaöntet citromlével. Fontos annak biztosítása, hogy a menü az időben volt egy alacsony kalóriatartalmú.
Délutáni tea - egy csésze húsleves csípő vagy a zöld tea, 1 tk természetes méz.
Vacsorára Natalia jelenleg használt, hogy készítsen egy főzet a különböző füvek fel 500 ml.
Napi ivóvíz mód - körülbelül 2,5 liter folyékony (tiszta víz előnyben részesítik és üdítőital cukor nélkül).
A következmények fogyókúra Natalia Vodianova
A hatékonysága diéta Natalia Vodianova bizonyult rendkívül sikeres karrier. Veszíteni néhány extra kiló, ő képes volt gyorsan betörni a felállás Olympus. Ebben a technikában számos negatív tényező: mivel a monotónia és a szegénység, a menü a test bemegy egy szakasza pszichológiai elutasítása élelmiszer. Sajnos, anorexia - egy gyakori betegség modellek között.
Amikor Natalia kezdett, hogy komoly egészségügyi problémákat, az orvos azt mondta neki, hogyan kell megvédeni magukat a további fejlődését anorexia. Azóta Natalia Vodianova tiltja magát az éhség és a merev diéta. Az ő választása - a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend. És még 2-5 kg „felesleges” tömege nem hagyja abba a heroint, hogy világítsanak a kifutópályák és jelentkezzen jövedelmező szerződéseket.
Ha nem szeretné, hogy aláássa az egészségüket, megzavarhatja a normális működését a gyomor-bélrendszer, akkor felejtsd el az ilyen szigorú diéta, mint a diéta Natalia Vodianova. Bármilyen kísérlet okozhat visszafordíthatatlan következményekkel jár.
Felhasználás előtt a diéta kell forduljon orvoshoz!