Az igazság a diéta Ducane
Az utóbbi években egyre inkább kezdte észrevenni a hozzászólásokat a Dukan diéta. Mindannyian szeretnénk, hogy lefogy rajta, gondolkodás nélkül a jövőben az ő tulok, és az egészség. Aztán a Instagram barátjának elrohant post a Duke, akivel egyetértek 1000%.
Remélem, hogy valaki fogja olvasni a végére, és hogy a helyes következtetéseket.
Részletes elveit a legtöbb mágikus diéta a világon, nem fogom közzé itt, # pizDyukanzlo. Akkor zaguglit őket. Menj át a szakaszokat (összes szöveg a hivatalos weboldalon):
„Támadás Stage optimalizálja fogyókúra folyamat miatt kizárólagos használatára protein termékek 72, amely lehetővé teszi a szervezet használni fenntartja. Fehérjék teszik megőrizni az izomszövet és a csontok, rajz energia testzsír, amely magyarázza a gyors hatékonyságát fogyás. "
Istenem, ez egy csoda! Akkor eszik, mint egy disznó, mint korábban bármikor, több mint 72 jóváhagyott termékek minden mennyiségben, és fogyni! Fantasy fém, EPT.
Mi a támadás: ez a banális csökkentése szénhidrát a diéta szinte nulla. Az elv ugyanaz, mint a „Kreml diéta”, csak akkor, ha hagyjuk Kremlevka 40 gramm szén, amelyek úgynevezett „pontok” # pizdyukane akkor felhívni a szénhidrátok, kivéve, hogy az alacsony zsírtartalmú kocsonya. Micsoda képtelenség megközelítés? Az a tény, hogy a felesleges fehérje révén az alábbi következményekkel jár:
Fehérjetartalmú ételek a szervezetben hasad aminosavak, ammónia. amely toxikus a központi idegrendszer.
Az emberi szervezet nem kapja meg a szükséges vitaminok és élelmi rost (szál) szükséges bélmozgást. Székrekedésben szenved lesz, nagyon egyszerűen fogalmazva.
A felesleges fehérje negatív hatással van a vesére és a májra, ami oda vezethet, hogy a különböző betegségek, beleértve a krónikus.
Zsíros ételeket az állati eredetű nemeryanyh kolichesitvah vezet megnövekedett koleszterinszint, ami hátrányosan befolyásolja a szív és az erek.
Sav-bázis miatt felesleges fehérje van törve, és eltolódott a savas oldalig. Az ókori Kínában, az úton, nem volt ilyen fájdalmas büntetés - egy elítélt táplált hús sokáig, azzal az eredménnyel, hogy haldoklik a rothadó folyamatokat a vastagbélben és súlyos mérgezést.
Folytattam a monológját, és mondja el nekünk, hogy miért a diéta a szénhidrátok és zsírok szükségesek és veszélyesebb, mint azok hiánya.
A jobb szénhidrátok hozzájárul a bontást a fehérjék és zsírok. Fats használható kiegészítő energiaforrásként és vitaminok részt vesznek a transzfer. Fehérje - építőanyag. Kibaszott # pizdyukan kínál mindezeket a funkciókat teljesítenek fehérjéket. De a test nem bolond, mondja @ 4cicily. Nem tudja használni a szolgáltatott energiát a szénhidrátok és a zsírok, a szervezet megfelelő működéséhez, próbálja használni a felesleges fehérje arra a célra, amelyre a fehérje nem célja. Ez vezet zavara anyagcserét és salaklehúzási szervezetre.
A felesleges fehérje okozhat izomgörcsöket. A vitaminok hiánya az étrendben (korlátozottsága miatt a gyümölcsök és zöldségek) csökkenti az immunitást.
Fogyókúra hatása kapott # pizdyukana nagyrészt által biztosított, hogy az a fehérje intenzíven kimeneti vizet a szervezetből. Először is, ez jelentősen növeli a terheket a vesére. Másodszor, kiszáradás - a súlyos stressz és a veszély a szervezet számára. Ahogy az egyik lehetőség válasz - a szervezet képes kezdődik termelő hormonokat, amelyek elősegítik a folyadék-visszatartás. A szakasz helyett a szigorú fehérje diéta, hogy egy szelíd, egy ember észreveszi, hogy még azután is, a paradicsom jelennek ödéma. Egy egy gramm szénhidrát késlelteti 4 gramm vizet. Miután bezuglevodki és zavart a víz egyensúlyt a szervezetben, ez a szám magasabb lehet.
„A szénhidrátok - energiaforrás” - nem csak egy hangzatos szlogen. Ez szénhidrátok biztosítják számunkra a tört az energia, vitalitás, ennek eredményeként, a jó hangulat. A szervezet meg van fosztva a szénhidrátok tapasztalható energia pangás. Ezen túlmenően, a hiánya „helyes” lassú szénhidrát, mint például a hajdina, barna rizs, zabpehely, stb az egyik nem szép nap okozhat bontását cukor és a liszt. Mivel a szervezet nem képes gerjeszti a hajdina, és a szénhidrátok van szükség, így ő lesz dudál, amíg felébredsz ivás milksheykom torta ... És abban a pillanatban, amikor megtöri a kakukk nem gondol az áhított számot a skálán. Meg fog enni. Ekkor szert (cm. Körülbelül vízvisszatartás hosszú távollét után a szénhidrát a diéta), akkor hajt, hogy még nagyobb visszaesés és a depresszió, akkor a következő istálló és panasz „Nincs akaraterő, szomorú vagyok szar.”
Most körülbelül zsírok. A hiányzó zsír az étrendben vezet hormonális zavarok a szervezetben. Tuskleet bőr, arcszín elszürkül, ráncok, romló látás romlik a haj és a körmök. De ez még nem minden. Ha a test veszít zsír, különösen, esszenciális zsírsavak és D-vitamin, amely gazdag olajos hal, dió, avokádó, ez vezet a működési hiba a kardiovaszkuláris rendszer, fokozott törékenysége a véredények és a csontok, az agyi aktivitás rontja a reproduktív rendszer nem tud teljesen működőképes. Röviden, szia hiányában a menstruációs ciklus, hajhullás, törékeny haj és körmök, a bőr, mint a smirgli és a ráncokat. Úgy nézel ki, mint egy szarozom szar, úgy érzi, még rosszabb, akkor mindig akar enni, mert a szervezet a riasztónak, abban a reményben, hogy van még mindig hallani, és megáll etetés a tény, hogy nem kell, hogy összeszedi, hibáztatom magam mindenért, egyszóval ez egy ördögi kör ... De megyünk tovább, egyenesen
„Phase váltakozás folytatja fogyás folyamatát, amelyben az üteme váltakozó tiszta fehérje nap (BW), fehérje és növényi nap (BO). Power használatán alapul 100 engedélyezett élelmiszerek 72-protein-terméket, amelyhez hozzáadunk 28 zöldség. "
Csodák továbbra, most már száz termék! hasa ünneplés folytatódik!
„Amikor elérte a megfelelő súlyt szervezet továbbra is sérülékeny, mivel arra törekszik, hogy visszanyerje az elvesztett súlyt. Stage rögzítő, melynek mértéke 10 nap kilogrammonként elveszett, az elején egy visszatérés a sokszínű, de a diétát. Ő a fokozatos bevezetése a diéta élelmiszerek, örömet, mint a keményítőtartalmú élelmiszerek, kenyér készül teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, sajtok és ünnepi ételeket. Egy nap egy héten, amely kizárólag használjon tiszta fehérjék :. Protein csütörtökön használt kulcsfontosságú eleme fenntartani a megfelelő súlyt "
„A test sérülékeny, mivel arra törekszik, hogy visszanyerje az elvesztett súlyt,” *** világos, a test kimerül kiszáradt. 10 nap 1 kg, kiváló készítmény, ha nem ellenállni ezeknek a 50-80-200 napokban, akkor mindig hibáztatni a tény, hogy te magad vagy a hibás, nem a diéta szar. Fogyókúra # pizdyukana tökéletes cho. Mintegy „egy adagot krahmallosoderzhaschih szénhidrát” és a „lakoma” Én általában hallgatnak. *** Ez, elvtársak. Valójában most az egyszer egy héten akkor 1 nap egy hétig enni Th akar, és 1 alkalommal hetente hogy kifinomult parázs. És, hát, hogy adjunk egy adag gyümölcsöt és 100 gramm teljes kiőrlésű kenyér egy nap.
„Phase stabilizáció elengedhetetlen a sikeres diéta. Ez alapján három egyszerű elvek, egyedi, de nem forgatható, követnie kell az egész életét, hogy ne hívja újra dömpingelt kg: ✅ 3 Art. l. zabkorpa naponta.
A legtöbb ember, aki áthaladt diéta, egyre a lefogyott elérése után a dédelgetett cél. Ducane diéta teljes mértékben támogatja, továbbra befejezése után a szakaszában fogyás. 2 fokozatú szentelt fenntartása megfelelő súlyt: a fokozatos konszolidáció és a végső stabilizációt. Az utolsó lépés talán a legegyszerűbb, de ugyanakkor a legfontosabb lépés a sikerhez vezető úton. "
Mutassa személy súlyfelesleggel 20 vagy annál több, aki élt ebben a szakaszban, és elindult a lovak nem kap szövődmények, mint például a krónikus székrekedés, vesekő, nem kopasz, nem vész el a havi, én is nagyon kíváncsi rá. Őszintén nem hiszem, hogy léteznek. De a lényeg nem értem, az, amelyre ezeket a kínzásokat? Mi az eredmény?
Valójában lehetséges, hogy enni bármikor, bármilyen mennyiségben? Fun sertés, sajnálom.
Az a tény, hogy a termékek listáját korlátozódik száz termékek, és nem tartalmazza a fejét, hogy nem foglalkozik a makro- és kalóriát nem számít? Ha a fej meg kell viseljen kalapot, akkor az alkalmazás elfogadásakor.
Látod, ha például 20 felesleg töltesz valamit, hogy csökkentsék, és rögzíti az eredmény: 10-14 nap Attack + 12-18 hetes + 29 hét váltakozó biztonságos = átlagosan 46 hétig. 46 hetes - egy év majdnem. Év szuka.
Igen, bekapcsolom a kibaszott agyuk, de anélkül, hogy a szénhidrátok tenni a problémás ... Nájera ezt # pizdyukan ha 46 hétig, akkor vissza kell állítani, és így, csak ha megszünteti mohó táplálkozás, és felelősséget, amit a szájába . És ne bízd a híres Pierre Duke továbbra is önmagukban nem bármikor a nap, és a meghibásodás után az akarat minden hibás magukat, ahelyett, hogy elemezze, mit csinálsz rosszul.
Mintegy desszertek és habok a saharazamenitelya, színezékek, valamint a shirataki tészta és más márkás Ducane-govnetsa én nem is beszélve. Csakúgy, mint az online támogatást a fogyás, ami most aktívan PR Thu interneten.
Vegyenek részt a hasznos tervezési és időt takaríthat meg!
Az én „Service” immunitás
Hogyan, hogy elég időt a gyermek, és ne felejtsük el magáról?
Szerelem volt első látásra!
Tudja meg, mit szuper anya!
Pelenkák, amelyek nem szivárog!
10 tény a immunitás: igaz vagy hamis?
Aktiválja a lokális immunválasz torok
Megtanulják, hogyan kell tölteni a szabad idő a legnagyobb haszon
Anya tudja, így minden időben. És osztja a titkot!
Mennyire fontos az anyai gyöngédség?
Csillag megosszák érzékenység
Pass küldetés gyermek és nem ébred a baba
Mindent tud allergia?
Díjai iskola és óvoda: hogyan ne felejtsük el semmit?
Ki eszik a káros baktériumokat és vírusokat?
Részt vesznek a fotópályázat! Ossza meg eredmények
Miért székrekedés kell kezelni?
Igaz, hogy a lányok több kell ölelést?
Milyen előnyei vannak a szelíd pelenkák