Mit igyunk, hogy egészséges legyen a népi kezelések, népi gyógyászatban, diéta
Cikkek az egészség
Man on 70-80% vizet tartalmaz. Víz uchuvstvuet az anyagcserében, a karbantartási testhőmérséklet, szabályozza a testhőmérsékletet Izzadással, megelőzi a kiszáradást és táplálja a sejteket a méreganyagok.
És inni tiszta víz olyan fontos az egészség megőrzése, ez az egyik fő feltétele a létezését az emberi szervezetben. Ha étel nélkül a szervezet létezhet sokáig, akár egy hónap, és még több. Ez víz nélkül egy személy élhet néhány napig.
Egy egészséges test kell inni legalább 2-liter folyadékot naponta. Ezek közé tartozik a teák, gyümölcslevek, víz, ásványvíz, és a folyadék a levest. Miért? Mivel a vesék kell aktívan kell mosni a sót eltávolítja a mérgeket. Ha a vizelet koncentráltabb, a vesék munkáját nehéz lesz. Különösen meleg időjárás, amikor a sok folyadékot a bőrön keresztül formájában a verejték. Nem semmi meleg országokban, az emberek többet isznak. Mi ugyanazt az emberek az észak kevesebbet iszom. És ez indokolt.
Miért részesítik előnyben a vízjárás a maximális hasznot az egészségre.
• Meg kell jobb azt mondani, hogy ha jön a bután ivóvíz rendszer, előbb-utóbb lesz befut egészségügyi problémák.
• Igyál 2 liter folyadékot naponta nem hasznos mindenki számára. Azok a ödéma, vese karakter, vagy nyomás, a víz ütemezés jobban megfeleljen az orvos.
• folyadékbevitelt étkezés előtt fél órával, és azt követően 1-5 órával elősegíti a fogyást. Ital étkezés közben vagy közvetlenül étkezés után hozzájárul a módosítás a test, oldja a emésztőnedvek a gyomor lassítja az emésztési folyamatot, amely akkor tekinthető nem túl jó.
• Jobb inni italokat, amelyek szerepelnek a mindennapi életben évszázadok, és nem azokat, akik az utóbbi években elfogadott, mint a mesterséges ásványvíz, különböző sprite, mesterséges cukros italok és gyümölcslevek is félig mesterséges
.
• A mesterséges ásványvíz - ez nem a természet terméke, és a termelt a műhelyek, hogy feloldjuk sók és csomagolás őket műanyag palackok, gyönyörűen kialakított címkét. Gyönyörű nem segít. Milyen vizet használ, amely sók, függetlenül attól, hogy azok szükségesek a szervezet, ez még mindig egy nagy kérdés. Ezért, ha néha ásványvíz, vesz egy élet természetes forrásokból, és nem nézett a szépen tervezett.
• De a természetes ásványvíz, lehetetlen, hogy igyon folyamatosan. Ez gyógyvíz, és inni szükség van egy orvoshoz, hogy javítja az emésztést, hogy javítja a vese működését, hogy javítja az anyagcserét. Krónikus használata nem túl jó. Ezt kell emlékezni. Az oldalon információt ebben a témában, ajánlom olvasásra.
• ital úgynevezett üdítőitalok - szénsavas Fanta, Sprite - ez nagyon rossz a gyermekek és fiatalok. Ezek akár 200 gramm cukrot 1 liter, mint például az édes, a színezékek. A savak olyan magas, károsíthatja az emésztőszervek, de emellett, vezet az elhízás. Ha inni akár 1 liter naponta, ez általában napi 4 bevitt cukor. Okozhat bármely betegséget, szív- és érrendszeri, emésztési, vese, a cukorbetegség, t. E metabolikus rendellenességek. Ezért feladja a használata ezen italok magukat, és elválasztja a gyerekek. Ez nagyon veszélyes.
• A mi korunkban, minden utcasarkon a városban eladni áfonya, vörös áfonya gyümölcsitalok. Lehet vásárolni egy üveg, és ez hasznos volt. Nem hívja vissza azokra a napokra, de megy tovább a civilizáció, nem szabad elfelejteni egészségre. A természet az emberi test alapvetően nem változott, miért nem kapcsol, ami mesterséges italokat. Ily módon lehet megakadályozni a vesebetegség, az íny és az erek. Fertőtlenítse a test természetes antibiotikum.
• tól tea, a legjobb megközelíteni a zöld. Ez olyan egészséges ital, a japán, a kínai meginni minden alkalommal, és több alkalommal, és így támogatják az egészség idős korban. A zöld tea csökkenti a csontritkulás kockázatát, rák, szív- és érrendszeri betegségek. A zöld tea tartalmaz sok flavonoidok, polifenolok és antioxidánsok, melyek védik a sejteket a káros hatásoktól, és semlegesíti a szabadgyököket. A tea is tartalmaz fluoridot, amely erősíti a csontokat és jótékony hatással van a fogakra. A zöld tea részeg cukor nélkül. Hot zöld tea kiváló szomjoltó. A forró évszakban a legjobb, meg kell menteni a fülledtség és a szomjúság a segítségével a zöld tea. Kínában, tea tekinthető egy korty hosszú élettartam.
• A népszerű tea hazánkban és fekete teák. Fekete tea mentával segít emésztési zavar, megkönnyíti a kólika, javítja az emésztést. Borsmenta görcsoldó hatása, enyhíti az izom fájdalom és izomfeszülés.
• Kávé. Nem kevésbé népszerű ital, de nem mindenki alkalmas. Lyudam betegségek. régebbi jobb korlátozzák a használatát, és lehet teljesen felhagyott. Meg kell keresni a jó közérzet, ha te reggel vezet egy jó hang, akkor egy csésze. És nézd, hogyan fog működni a nap folyamán, ha fokozott szívverés, szorongás vagy nyomás a nap folyamán, akkor jobb, ha megtagadja. És természetesen meg kell, hogy adja fel a gyors instant kávé.
•. Gyümölcslevek is nagyon hasznos. De csak azokat. amelyek készült otthon, frissen. Nem fontos gyümölcs vagy zöldség. Gyümölcs friss gyümölcslé lehet inni, attól függően, hogy az egészségi állapot. De zöldséglevek ne igyon sokat, hogy van egy nagyon magas tisztító hatás. És azt is meg kell nézni a szervezet reakciója.
• Most nagyon népszerű gyógyteák, csak akkor kell, hogy vegye fel az alapon. Hogy javítsa a mentelmi csipkebogyó teát inni, a stressz enyhítésére, nyugtató balzsam teát inni. vagy a menta. Nagyon népszerű tea kamillavirág, hársfavirág, eper levél. ribizli levelek .Mozhno csészés, egy kis sört, átjárja 15 percig. Adjunk hozzá 1 teáskanál mézet. Segít a test megbirkózni a kedvezőtlen időjárási körülmények, és a szaga nyáron a hosszú téli estéken.
• Hogyan kell helyesen vizet isznak. 1-2 nap egy pohár citromos víz után azonnal felébred és lefekvés előtt. A víz a csapból nem tud inni, hogy tartalmaz egy csomó klór és a baktériumok, akkor lehet keresni egy bél fertőzés. A víz a csapból fel kell forralni. A forrás nem káros baktériumok elpusztulnak, és nehézfémek rendezi az aljára a kanna. Előtt vizet forralni, hogy jobb, hogy áthaladjon a szűrőn.
• Vannak sok módon emelheti a víz, és adja meg az egészséges minőségű, átengedjük egy szűrő, strukturált fagyasztással. Amikor fagyasztás strukturált víz soha nem jön az anyagcserében, ez mágnesezett és víz, van átitatva szilícium il sungit. Néha víz lesz gyógyító tulajdonságait, aktiválja az anyagcserét.
• Egy további annak érdekében, hogy a víz folyamatosan van igazán gyógyító tulajdonságait, legyen nagyon óvatos vele. Ez az isteni ital, és ha díjat neki pozitív hozzáállás, akkor megfelelően strukturált, nem lehet a víz alatt átkozódva káromkodás, akár egy mentálisan negatív hangulat, mint ez az egész azonnal tükröződik a víz szerkezetét. És a víz szerezhet, illetve pozitív tulajdonságait, vagy élesen negatív.
• Nem semmi szent vizet. az egyik legnagyobb szentélyek az emberiség, tároljuk sokáig, nem romlik, és így tovább a gyógyító. Ez a tulajdonság a vizet ismert, hogy sok nép a világon, és sikerrel alkalmazzák a gyógyítás számos betegség.
• Víz természetes forrása a víz az élet, hanem a vízvezetékek, ez lesz halott. És nem csak, hogy a klórozott, fertőtleníteni, és egy másik, és mivel a vízvezetékek sokáig nem cserélik ki, akkor oxidálódnak, rozsda. Mindez kerül a vízbe, a víz szerkezete tönkremegy, így a hosszabb szivattyúzási fordul, dudorok. és a víz nem egészséges ahhoz, hogy enni. De a természetes víz áramlását eredményeként egyre energia és fordítva, illetve a gyógyulást. Ezért, ha nem adja fel a víz a természetes forrásból. A legjobb forrása a jelenlegi nyugatról keletre. Nem semmi, amikor a kínai tea öntjük neki többször edényből-edénybe. Bölcs? Igen okosan! Energia épít. oxigént. Így, tárolására, egészségügyi receptek, akkumulálódik egészség, és ennek következtében a hosszú élettartam.