Lapos - okai, tünetei, típusú és kezelési módszerek a lúdtalp
Flatfoot - a betegség nem halálos, első pillantásra úgy tűnik, nem is veszélyes.
Éppen ezért a legtöbb ember nem tud sokat a betegség, és néhány nem is tudja, hogy van ez. Fáradt lábak, hátfájás, rossz közérzet, a térd és más bajok.
Egy személy nem is köti a fenti tünetek lúdtalp, tette kísérletet, hogy megszüntesse a fájdalmat sikertelen vagy ideiglenes.
Lássuk, mi az sima? Hogyan ismerjük fel? Mi a módja, hogy megakadályozzák és kezelni ezt a betegséget?
típusú lúdtalp
Veleszületett lúdtalp meglehetősen ritka. Diagnosztizálni csak akkor lehet 5 vagy 6 éves, mert minden fiatal gyermeknek kevés tömörített láb. Néha az ok genetikai és néha lapos - ez az eredménye a kedvezőtlen perinatális átvitel gyermek.
Statikus forma lúdtalp szenvednek 80% -a az összes ilyen betegségben szenvedő betegeknél. Ez a fajta szerzett lúdtalp. Ahhoz, hogy ez ahhoz vezethet, hogy mind a testmozgás hiánya és a hosszantartó statikus terhelés esetén. Nagyon gyakran statikus forma lúdtalp - ez egy szakmai betegség. A túlsúly és az endokrin betegségek gyakran okoznak az ilyen további formája a betegség.
Traumatikus jellege lúdtalp - az eredmény a lábtő csont sérülések, a sarokcsont, vagy a boka.
Gyakori tünetek lúdtalp
Ez a betegség nem mutatkozik meg azonnal, hanem fokozatosan.
Gyakori tünetek a következők:
- Gyorsan elfárad és lábdagadás;
- hosszú gyalogos vagy futás zavarhatja az ízületek;
- lányok nehéz járni a sarkában;
- járás tűnhet kemény és természetellenes.
A következmények lábdeformitásokkal
1. Állítsa le a jelenléte lúdtalp deformálódott, így a párnázás gyengült funkciót. A súlyossága a test és a rázás esik az ízületek és a gerinc. Ebből úgy tűnik hátfájás, derékfájás, gerincferdülés, arthrosis, megcsípte.
2. megálló koncentráló nagyszámú biológiai pontokat. Ők viszont jelentős hatással a működését a szervezetben, mint egy egész rendszert. Hozzájárulhat romlása lapos nézetet, a megjelenése fejfájás és egyéb problémák merültek fel.
Tisztázni kell, hogy a második lista szituációs tüneteket. Sok függ attól, hogy milyen az egyén élete, hajlamok és általános egészségi állapot. Az első - több elkerülhetetlen, és ezért nagyobb figyelmet érdemel.
Megelőzése és kezelése lúdtalp
1. módszer masszázs
A legegyszerűbb módja annak, hogy megszüntesse a hatását lúdtalp - a masszázs. Ez nemcsak a talpmasszázs, hanem vissza. Nem szabad elfelejteni az ilyen természetes „szárítógépek,” kavics, fű, sziklás, homok, valamint minden olyan természetes felület. Az ilyen mentességet biztosítani fogja a szükséges terhelés mezítláb, növelve a bio-aktív pontok a lábát. Fokozatosan, a lábboltozat megszerzi a jogot formu.Iskusstvennye masszírozó tűk, tüskék, golyó is számos előnye van.
2. eljárás Ortopédiai talpbetét
Sokan úgy vélik, az olyan egyedi ortopéd talpbetét a legjobb módja annak, hogy hatásai elleni küzdelem lúdtalp. Ez az elrendezés enyhíti a fájdalmas területek a lábát. Az egyedi ortopéd talpbetét rugóként. Ha elkezdi használni őket a korai szakaszában a betegség, akkor mi is korrigálja a láb deformitás.
3. módszer különleges torna komplex
Speciális torna elősegíti a szalagos berendezés a lábát. A komplexum tartalmaz gyakorlatokat, mint a stop motion, kör menete van, hajlítás és kiterjesztése. Azt is fel a lábujjak különböző apró tárgyakat a padlóról. Ezek az elemi osztályok fontos, hogy ne rendszeresen. Ha van egy csomó ülni vagy állni, a szakértők azt javasolják, hogy nem könnyű gyakorolja a láb és a hát óránként.
4. módszer Kontraszt fürdők
Kontraszt fürdők segít megbirkózni a fájdalmat a lábát. Ehhez az szükséges, hogy öntse a forró láb, majd hideg vízzel váltogatni. A művelet befejezéséhez jobb, mint egy jeges patak.
5. A kiválasztás módja cipő
Tól sarkú meg kell szüntetni. Azonban ő maga is érzi, hogy erős érzés, fárasztó egy ilyen cipőt. Ha nagyon-nagyon tetszik, vagy kell viselni sarkú, majd hagyja, hogy azok magassága nem haladja meg az 5 cm-t.
A legjobb megoldás a lábak - egy cipő kényelmes hátteret, egy kis sarok, vastag talp és lábfej megelőzés. Van olyan lábbeli drága, de a lába hálás lesz. A legrosszabb lehetőség cipő - a legolcsóbb: szandál nyitott sarkú vagy puha papuccsal.
Lúdtalp - olyan betegség, amelynek segítségével kezelni. Ez nem jelent akut betegségek, életveszélyes, de lehet létrehozni egy kis zavar az egész testben. Ezért a lakás nem lehet figyelmen kívül hagyni, és a tünetek és kezelési eljárások, tudniuk kell.