középkorú válság
Az anyagokat felhasználók által küldött
Evgeny Solovyov
pszichológus
Város: Cseljabinszk
1. RÉSZ.
A rendszeresség és súlyossága szakaszban
Lehetséges a természetes módja, hogy megszünteti a reggel? Miután a baba? Az advent az új év?
Az Ön előtti ebéd éhség oltja utazás egy távoli egzotikus ország? És a „nem kell aggódnia” a öregedés a szülők?
Ez furcsán hangzik. Mindegy, hogy a mennyezet tévesztendő össze reggeli ... De nem túlzok: ezek a tippeket talál a legtöbb nyilvános cikkek ezen súlyos életszakaszban.
összeütközés
„Földi élet telt el a középső találtam magam egy sötét fa ...”
Dante Alighieri
Néhány fontos dolog, hogy felhívja magára a figyelmet az első helyen:
1. midlife krízis tárgya szabályozási válság felnőttkor, azaz Ez természetes mindenki életében.
2. sor kerülhet, mint egy sor válság időszakokban összesen legfeljebb 10 év,
3. A hatások gyakran pusztító: ez ebben az időben, teszik ki a legnagyobb válások száma (különösen éves kor között 38 és 42 éves kor között), neurózis, szakmai összeomlik, az alkoholizmus és még az öngyilkosság. Emberi periodikusan támadni kétséges hitetlenség önmagában; a vágy, hogy elszigetelődése és elutasította a kapcsolatokat; szexuális szélsőségek (jogosulatlanságra vagy nehézség a partner kiválasztásában), megkérdőjelezték a célja, elvesztése értelme.
* Ezzel szemben a gyermek- és serdülőkori válság, azt vizsgálták, sokkal kevesebb.
* Súlyos elkíséri kevés, kivéve a speciális pszichológiai tanácsadás, és általában a községekben (néha ugyanaz, mint az első és a második). Itt a leggyakoribb: elviselni, ne add fel, ne várjon tovább (ez az időszak 30-45 éves!), Nem túlmunka munkahelyi hogy a szabadság változatosabb.
És mindez kínálják, mint a megoldást az egyik legfontosabb szakaszához átalakulása az emberi élet. De hogyan kerül át minőségétől függ minden további (meglehetősen nagy, ne feledd!) Az élet része. Felkéri a Tanácsot, persze, rossz, de felszínes. Hogy megtanulják a problémák ezen része az élet, akkor kell egy pár egyébként.
Honnan tudod, hogy én volt?
„Elegem egy alak 37 idején repül hop ...”
Vladimir Vysotsky
1. Kor. A tudósok meglehetősen széles korhatár 30-45 év. Feltételezzük, hogy a nők a válság valamivel korábban.
2. A statisztikák szerint midlife krízis gyakran látható férfi (orosz - másodpercenként), mint a nők (egy három).
3. „riasztó tünetek” a következők:
Szorongás a jövő (félelem, hogy elveszítik az állásukat, nélkül maradt megélhetését, és így tovább.)
* A tudatosság joylessness Fennállásának
* Az az érzés, hogy az élet megy, mint „a tervezet”: semmi új, semmi érdekes
* Neurózisok, depresszió, apátia, elégedetlenség élet,
* Az érzés roncsolja egészségügyi (ebben az időszakban kezdődik gyakrabban fellángolása krónikus betegségek, vannak az első öregedés jeleit, és a férfiak - problémák potenciát)
* A negatív átértékelési házasság. Partner - az, aki válik az első idegesítő. Rengeteg problémát az életben csak esik rajta (őt)
* A negatív átértékelési a pályának. Ha kiválasztottuk a rossz úton az élet, van egyfajta elégedetlenség, az ő eredményeit, hogy meg kell változtatni mindent, kezdeni az élet újra. De makacs fiziológia világossá teszi, hogy nem minden a vállát. Az ember kezdi érezni, nagyon intenzíven, hogy tervei vannak ellentétes valóságot.
* Kétségek helyességét a választott üzleti: a tény, én? Rendszeresen szeretnék dobni mindent, és menni Honduras segíteni az éhező lakosság
* Hiányában család, a barátság - nehéz gondolatok a saját fizetőképességét. Különösen akut ez a probléma merül fel, a nők számára.
* Spirituális keresés igénybe venni, vallási vagy ezoterikus. Ebben a korban kezdjük, hogy vajon miért élünk? És mi van a halál után? mi már megjelent jobb megsemmisíteni idő?
* A „futó ügy” - ellenállhatatlan késztetést, hogy csepp mindent és rohan ki egy piros Ferrari egy 18 éves szeretője valahol távol felé dédelgetett álma a fiatalok.
Általánosságban elmondható, hogy két tapasztalat forgatókönyv:
1. „A fiatalok telt el, és nem volt idő (s) élvezik”
2. „Van egy komoly kor, de ez soha nem érte el (-la)”
Mindkét esetben ez nem könnyű, hogy élt.
okok
„Milyen kevés borított utakon ... hány hibáztunk”
Jeszenyin
Discoverer „betegség”, a kanadai pszichoanalitikus Elliott Jaques, 45 évvel ezelőtt arra a következtetésre jutott, hogy a közepén életben az emberek megtapasztalják a válság. Az első ok - Élettani: a tény, hogy fiatal korában volt könnyű és egyszerű, most okoz nehézségeket és problémákat.
A második kapcsolódik a pszichológia az átlagéletkor - egyfajta híd a két generáció között - már nem fiatal, de még nem a régi. Itt kezdődik egy komoly újraértékelése értékek, amelyek a fent tárgyalt.
„A halál -, hogy mi történik a többi”
Joseph Brodsky
Úgy tűnik, mindig úgy gondoltam a halálra nagyon halványan, mint valamit, ami megtörténhet, de nem feltétlenül indokolt. Vesszük a szavak I. Brodsky, mint az abszolút igazság ... közepéig élet válsága. Ez az első alkalom, hogy kezdenek kételkedni neki 5 évben, majd - miután 30, ezúttal maradni. A kezdeti saját halálát megszűnik absztrakt esemény. Úgy kezdődik a visszaszámlálás - most úgy gondoljuk, nem arról szól, hogy hány élt, és mennyi van hátra.
Ez volt az a pont kezdünk tisztán látni, mi Heidegger „a lehetetlensége további lehetőségeket.” Néhány vezet „ébredés élmény”, amely körül a híres pszichoterapeuta Yalom I. mondta: „A konfrontáció a halállal provokál félelem, hanem egyidejűleg lehet hogy az élet sokkal gazdagabb”, mivel a megértés a végesség az élet, arra törekszünk, hogy teljesebbé és fényes.
női változata
A nők esetében a munka - a tiszta víz és az egészséges élelmiszerek
KP Estess
Úgy szokott lenni, hogy a jogot, hogy a „márka” csak férfiak. Ahogy a fő célja jön dolgozni. Egy nő kiáll a kreativitás más - ő hajt, született és nevelkedett gyerekek. A természet, ez a legfőbb feladat a célra. De most a koncepció a siker és az anyagi függetlenség hirtelen megváltozott szexuális és legyen nő. Női megközelíteni az átlagos pórus nem kevésbé magabiztos, és fejét magasra. Azt kell mondanom, hogy készek a válság némileg jobb, egyszerűen azért, mert hozzászoktak, hogy vigyázzon magára, és legyen figyelmes, hogy a korukat. És ha egy férfi 40 év lehet kivédeni, mert tegnap volt pontosan 18, a nők 35 év nem fordul elő hirtelen, és közvetlenül utána 34.
Tájékozódás a női a válság némileg eltérhet, mint a férfiak. Sok nő a pórusok a vágy, a kreativitás, amely egy mágikus változékonyság. Clarissa Estess, a híres kutató a női lélek írt róla ily módon: „A művészet a tökéletesen vasalt gallér Foment forradalom hajtókar egy nagy dolog, hogy üljön az szövőszék, nehéz szeretni valakit, hogy növekszik a gyermek a felnőttkorig, hogy segítsen az embereknek emelkedni a térdre, ápolja a házasság, mint a kert, hogy a béke arany, megtalálja a hangot. Mindez kiemeli a kreatív élet. "
_Beda, hogy sokan, akik a közepén a forgatagban a „midlife válság” nem is sejtette, hogy otthon; Nem tudom, hogy mi ez, és hogyan kell harmonikusan adja át. Ez abból él, fájdalmas az ember és családja
2. rész
Hogyan adja át a válságot harmonikusan? egyszerű megoldások
Minden válság három egymást követő szakaszból áll: az első - az eufória. Nem számítunk a jövőbeli kihívásokat és aktívan kérem magát. Elégedettek vagyunk a saját tükörképét, és úgy érzi, miután egy álmatlan éjszaka, ne húzza még a rossz közérzet. Azok számára, akik nem hallják a finom test jeleket, a második szakaszban jelentkezik váratlanul.
Ez tulajdonképpen a válság. Átalakulás. Mi az orosz nyelven azt jelenti: „az új születés.” Szülés - egy fájdalmas folyamat, de, mint tudjuk, produktív. Itt van, hogy megszületett az izgalom egy új megértése magukat, és azok értékeit.
A harmadik szakaszban az adaptációs: az egyik érti: „I - a másik!” És alkalmazkodjon a megértése az élet.
Nem vagyunk mindig kész volt beismerni magának, hogy valami fontos. Súlyos megnyilvánulásai a válság, akkor továbbra is hibáztatta a munkaterhelés, a mágneses viharok, karakter, rossz közérzet, és így tovább.
Magatartás „ellenőrzések az élet.” Tisztában legyen a legfontosabb eredményeket. Kitűzött célok a következő 3, 5, 10 éve. Tudja meg, hogy azok igazak? A jobb? Minden jellegű alakul természetes: a téli jövő tavasszal, a reggeli napi. Kerülhető el a nyáron, vagy az esti órákban (sok valószínűleg már forog a kérdést, hogy a válság elkerülhető)? Azt hiszem, a válasz egyértelmű. De a kérdés még mindig máshol:
hogyan lehet az esti emlékezetes? Hogyan élvezni a varázsát a nyáron?
A középkorú, ez az egyensúly tökéletes állapotban. Mi lehet sok, és elég jó, hogy tudják magukat és a világot.
Koncentrálni nem, hogyan lehet elkerülni a válság, és hogyan kell használni, amennyire csak lehetséges, hogy teljes önmegvalósítás. Abbahagyja a forgást a pályára a kétség és a mérlegelés. Ismerd fel a jelentőségét a pillanatban. Ő rövid (a leghosszabb ideig úgy tűnik, csak akkor, ha annak negatív techeniiJ). Act. Hogyan fogják hárítani ebben a szakaszban sok mindentől függ a következő élet része.
Válasszon egy nagyon fontos életcélok. Talán a legfontosabb. Kezdeni azok végrehajtását. Megjegyzés: Ha úgy gondolja, hogy van, és így az összes funkciót hajtják végre -, hogy visszatérjen a határozat 2.) Ne feledje, R. Bach: „Kérdés: Elvégeztük a küldetés a földön? Válasz: Ha élsz - nem. "
Az üzleti életben, az egyik legfontosabb kérdés, amely közép-élet találkozik minden szervezet - ez a kérdés közötti választás fejlődését és működését: változatossá vagy hogy „megőrizze eredmények”? Körülbelül ugyanebben probléma megoldódik, és az a személy, gyakran - öntudatlanul. Mi sem „megnyugodni”, vagy tervezi új magasságokba.
Keresés inspiráló érdekek és álmok, hogy Ön lesz, hogy végre a második felében az élet. Ellenőrizze, akár nem - egyszerűen, a tervek kapsz energiát. Tanulási kínai, a fejlesztési snowboard, úszás cetcápának vásárol egy házat Olaszországban, utazó, stb -. J. ruha
Túlbecsülni kora. Dr. Paul Bragg, például, meghalt 95 éves korában, de nem a régi kor, és elhunyt, lovaglás egy szörfdeszka egy heves vihar.
Felbecsülhetetlen a válság következtében - lejárat: Az elme érett bölcsesség Az a képesség, kapcsolatok - a lágyság és a kényeztetés; önálló - a bizalom. Az átalakítások sora született egy érett férfi - aki felelősséget érez mások, képes vigyázni, aktívan részt vesz a társadalom nem fél az intimitás.
A közepén az élet egy személy megy keresztül egy komplex, a kritikus szakaszban, ahol egy komoly belső munkát, újragondolása élet szerkeszti hozzáállás a világot és magunkat. Annak ellenére, hogy mennyire fontos a téma - segítők az út mentén egy kicsit. Kis- és információkat. Fontos felismerni, hogy az adott időszakban, hogy talál valamit, ami segít élni boldogan.
Ahogy a keleti bölcsesség: aki nem tudja értékelni az előnyeit ő korában van ítélve a tapasztalatok minden hiányosságot.
Ui Igen nuuuu ... Dobj! „- néhányan azt mondják,” ez mind értelmetlen, nincs válság!”. Sietek csalódást. midlife krízis - csak mint a „természeti jelenségek”, ami teljesen független a mi akaratunk. Jön az ősz, mint a telihold, nem számít, hogy mit gondolunk róla. Hogyan adja át sok éven át, milyen eredményeket, hogy - úgy dönt!
P.P.S. Ó, leszokni a dohányzásról, a nyaralás Afrikában, és nem kell aggódnia apróságok, a háttérben a fenti, nem zavarja a J!
Reggeli - talán az egyik legfontosabb étkezés. Ez biztosítja számunkra a nélkülözhetetlen tápanyagokat, töltési teljesítmény és a pozitív a nap. A gyermek, aki a magas mentális terhelés az iskolában vagy az intenzív edzés a sport része a reggeli étkezés egyszerűen pótolhatatlan.
Egy nagyon összetett kérdés.
Kis annyira megakadályozza él egy család a gyerekekkel, mint a mítosz, hogy minden tökéletes legyen. Egyelőre sok szülő nem is tudja, hogy mennyit is befolyásolja az ötlet. Úgy működik, fokozatosan, a tudatalatti szintjén, és a kockázat a gondolat marad azonosítatlan, háttérkép, eszméletlen megszállottság.
cikk hozzáadása