Kettőspont Tisztító éhezés javallatok, ellenjavallatok
emberi immunitás 70% állapotától függ a bél. A böjt tekinthető hatékony módja annak, hogy megtisztítsák a bél, amely kiváló eredményeket. Ahhoz, hogy megszabaduljon a szervezet a toxinok - ez azt jelenti, hogy egészséges és maradj fiatal sokáig. Mindenki a saját tiszta, még ennél is fontosabb, hogy az alábbi néhány egyszerű szabályt.
bél tisztító: előnyök és hátrányok
Különböző népek évezredeken át használták az éhezést gyógyító, betegségek kezelésére, a test és lélek megtisztítása. Nem semmi idején betegség személy elveszíti az étvágyát. Úgy tartják, hogy az éhség - ez egy természetes, rejlő ember, ahogy a öngyógyítást. Azonban, mint minden olyan kérdésben, vannak „pluses” és a „mínuszok”, támogatói és ellenzői.
- megtisztulás bélsár kövek;
- kiválasztását toxinok;
- normális anyagcserét;
- normális emésztési folyamat, a szervezet jobban elsajátítsák a tápanyagok származó élelmiszerek;
- együtt a belek megtisztulnak ízületek fölös mennyiségű sókat;
- van egy általános fiatalító és pihenés a test.
Hátrányai bél tisztító éhség:
- csökkent immunitás;
- beriberi;
- megsértése bélflóra;
- kimerülése izomszövet a szívizom h t ..;
- kiszáradás során száraz böjtöt;
- depresszió.
Javallatok és ellenjavallatok
Slagging a szervezet határozza meg a jelenléte bizonyos tüneteit. Mielőtt a tisztításra van szükség, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valóban szükség van. Ezt jelzi:
- jelenlétében allergiás reakciók nélkül látható ok, nyilvánul bőrkiütés, duzzanat, viszketés és így tovább. d.;
- elhúzódó székrekedés (több mint 3 nap);
- tartós hasmenés;
- rendellenes színe / szag a vizelet és a széklet;
- nehéznek érzi a has;
- gyakori duzzanat a végtagok és a has;
- fáradtság, ingerlékenység, hangulatváltozások;
- fájó csontok és ízületek;
- krónikus fejfájás előforduló reggel;
- visszatérő hasi diszkomfort: fájdalom, görcsök, kólika.
A jelenléte ezen a fele nyilvánvaló mérgezés tünetei. Igényel bél tisztító. Meg lehet tartani a saját otthonában, a segítségével koplalás. De először is meg kell mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával. Nem mindenki illik ez a tisztítási módszer. Ez annak köszönhető, hogy gyomor-bélrendszeri betegségek, kortól, egyéni jellemzőit minden egyes ember. Nem lehet éhen terhes és szoptatós anyák. Még nincs ellenjavallat, hogy tisztítsa meg a belek éhezés szükséges csak az orvos felügyelete, aki ki fogja igazítani a kezelés időtartama alatt, és figyelemmel kíséri állapotát a szervezet annak érdekében, hogy elkerüljük a negatív következményeket.
Kettőspont Tisztító éhség ellenjavallt, ha:
- Vannak olyan betegségek, a gyomor savtartalma;
- van egy gyulladásos folyamat a bélben;
- Az emberek szenvednek vérszegénységben;
- van egy hiánybetegség;
- vérkeringést;
- a hipotenzió (éhgyomri nyomás csökken);
- károsodott vér áramlását az agyba.
Táblázatok éhezés
Eldobható böjt nem a várt eredményeket mélytisztítására ez nem elég. Az orvos tudja, hogy egy speciális menetrend böjtöl, figyelembe véve az egyéni körülményeket. Így lehetőség van arra, hogy rendszeresen tisztítsa meg a test, félelem nélkül káros az egészségre. Abban az esetben, otthon koplalás ütemterv áll több rövid távú koplalás és egy hosszabb. Ezután ismételjük meg.
A menetrend a következőképpen néz ki:
- 1. példa. Végezzünk egy teljes böjtöt víz 1,5 napig 1 alkalommal egy héten, 3 nap havonta, 1 hét 3 hónap.
- 2. példa. A tanfolyam tart 10 héten át. Hét № 1- éheztető 1 hónap vízen; Hét № 2 - 1,5 nap a vízben; Hét № 3 - 1 nap száraz koplalás; Hét № 4-1,5 nap száraz koplalás; Hét № 5-3 napig a víz; Hét № 6-9 - megismételve az első 4 hét; № 10. hét - 7 nap az vízben éhen.
Hogy van az eljárás?
Meg kell értenünk, hogy a böjt tisztító jár teljes elutasítása élelmiszer, hanem az átmenet egy alacsony kalóriatartalmú étrend. Élelmiszer nem kell egyáltalán. Amellett, hogy a fizikai nehézségek, feladja az élelmiszereket nehéz lelkileg. Mert a test egy igazi stressz. Kezdődött javára a tisztítás, akkor szigorúan be kell tartaniuk a jellemzőit minden a három szakaszból áll.
előkészítő időszak
Előállítás fontos. Először is, meg kell hangolni pszichológiailag tisztító nem volt lisztet. Ezzel párhuzamosan el kell készíteni a beleket. Néhány nappal kell enni vegetáriánus étrend az eljárás előtt. Van, hogy feladja zsíros, cukros, fűszeres ételeket. Ugyanakkor szükség van, hogy fokozatosan csökkentse a hangerőt rész. Előestéjén előtt a böjt 16:00 után már nincs lehetőség. 19:00 meg kell inni hashajtó / tisztító tea vagy beöntés. Vizet ihattak és 22:00 között.
közvetlenül éhezés
A második szakaszban tart 1-10 napig, attól függően, menetrend, orvos találkozókat és saját erők. Az első napokban a bél lesz rekonstruálni, és az esetleges székrekedés. Meg kell csinálni egy tisztító beöntés, hogy elkerüljék mérgezés. Bizonyos típusú bél tisztító jelenti elutasításának szilárd táplálékot, de lehetővé teszi a használatát:
- tejtermékek;
- friss zöldség / gyümölcslevek;
- hús, zöldség erőleves;
- kakaó.
Az ilyen törések sajátos ember, még nem szokott nem eszik. Ne vegyenek részt egy ilyen italt, ha azt szeretné, hogy végezzen teljes körű, hatékony bél tisztító. Ismert táplálkozási Paul Bragg ajánlott éhezésben ital csak desztillált vizet. A többiek is ragaszkodik a hagyományos életmód.
ki koplalás
A harmadik szakasz a legveszélyesebb. Írja be a diétás élelmiszerek óvatosnak kell lenni. Ha ezek után a gyors kezdet enni a szokásos módon, az étel nem emészthető, és elkezd rothadni a gyomorban. Ezek a hatások eltávolítani csak a műtét. Ennek elkerülése érdekében elegendő, hogy csatlakozzanak egy speciális diéta, amely nem kevesebb, mint az utolsó gyors is. Például, miután 10 napos böjt, a következő 10 napon meg kell enni is:
hasznos tippeket
bél tisztító hatékonyabb lesz, ha hallgat ezt a tanácsot:
- Leszokni a dohányzásról. Ez a szokás hátrányosan érinti nemcsak a tüdőt, hanem az emésztőrendszerben (általában az egész testre).
- Éheztetés után kibír az egészséges táplálkozás, különben erőfeszítések hiába.
- „A böjt nap”. Az orvosok azt javasolják, hogy hetente 1 napon, hogy feladja az élelmiszer.
- Fizikai aktivitás. Bármilyen érdekes és megvalósítható sport hasznos. Edzés közben növeli a vér áramlását a szerveket, van egy intenzív tisztító a szervezetben, azaz a. A. 20% -át a méreganyagok Kiesett a pórusokon keresztül a verejték.
Táplálkozási beszél pozitívan a bél tisztító útján éhen. Az orvosok felismerték, hogy 1 nap éhezés hasznos mindenkinek. Ennek hiányában ellenjavallatok, ez a technika áll rendelkezésre minden, de ragaszkodik az intézkedések nem indul el azonnal a hosszú elutasítása élelmiszer. Tisztítsuk meg a belek felügyelete alatt egy orvos - hatékonyabb és biztonságosabb, ez csak a megfelelő böjt jótékony és szórakoztató.