juhtej
Juhtej hagyományosan használják az észak-kaukázusi, közép-ázsiai, kaukázusi és Krím-félszigeten. Szintén juhtej széles körben használják a Közel-Keleten lakói, Görögországban és Olaszországban. Ezekben az országokban jelenik meg egy speciális fajtája a juh, mely abban az időszakban a szoptatás, ami tart 4-5 hónapig képes előállítani akár 150 kg tejet. Juhtej - egy nagyon magas kalóriatartalmú és tápláló termék, amely egy finom, enyhén édes ízű. Belőle termelnek vajat, joghurtot, joghurt, joghurt, és természetesen, a világ minden tájáról ínyencek tisztában vannak az íze sajt juhtejből.
kérelem
Mivel a jellegzetes szaga juhtej ritkán fogyasztott szilárd formában. Általában ez a gyártott különböző fermentált tejtermékek és sajtok. Tápanyagok juhtej könnyen emészthető, így táplálkozási is javasoljuk, hogy az étrendben az idősek és a gyermekek. Azonban ez a termék tartalmaz nagy mennyiségű zsírt, és így azok, akik hajlamosak az elhízásra, kívánatos inni teljes tej és juhtejből készült termékeket belőle, terjed őket vízzel.
Az összetételét és tulajdonságait a juhtej
Juhtej 1,5-szer nagyobb, táplálóbb tehéntej. Ez a gazdag B-vitamin és A-vitamin Különösen hasznos juhtej a terhes nők és a gyermekek, fiatalok. Ez tejet ismert antioxidáns tulajdonságait. A rendszeres használata a javított abszorpciós oxigén és a tápanyagok, hogy az agysejtek, ami jobb memória, figyelem, koncentráció, a tanulási képesség megnő.
A juhtej, amely legfeljebb 10% zsírt és 20% összes szárazanyagot tartalmaz. Összehasonlítva tehén vagy kecsketej tartalmaz többször is több cink és kalcium. Kalcium juh tej formájában könnyen emészthető, emellett az arány a foszfor és kalcium ideális. Ezért táplálkozási javasoljuk rendszeres használata juhtejből kezelésére és a csontritkulás megelőzésére. Továbbá a kalcium igények jelentősen megnő áthelyezése után megfázás. A cink elengedhetetlen az egészséges bőr és haj, valamint az általános jólét egészére. Megfelelő mennyiségű cink az élelmiszer növeli az étvágyat. Ebben a tekintetben a juhtej ajánlott felvenni a menüben az anorexiás.
Csak egy csésze meleg juhtej, részeg fél órával lefekvés előtt, kapsz egy erős és egészséges alvást.
Ellenjavallatok
Juhtej és a termékeket ki kell zárni az étrendből szenvedő emberek egyéni intolerancia (sajátosság) az élelmiszertermék.
Készült sajt juhtejből
Köszönhetően nagy tápértékére, a magas tartalma zsír és fehérje, valamint a sajátos szaga juhtej szinte ideális alapanyag a sajtgyártás. Az egyes országokban a juh sajt által a különböző technikákat, és ennek megfelelően különbözőképpen hívják. A legismertebb a következő típusú sajt juhtejből:
- Roquefort - a világhírű francia juhsajtjainak;
- Olive sajt - ezek mindegyike csak juhtejből. A legismertebb közülük a „Brousse du Rove” és a „Picodon”;
- Feta sajttal - egyfajta sós sajt;
- Feta - a hagyományos pácolt sajt Görögországban.
Előnyök sajt juhtejből
A juhsajt tartalmazza az összes esszenciális aminosavat. Ez a gazdag fehérje, nyomelemek és vitaminok. Sajtok könnyen képest a tejkoncentrátum, amelyben az összes hasznos és található tápanyagok sokkal nagyobb koncentrációban.
Készült sajt juhtejből több, mint 30% zsírt, és arra utal, hogy a zsíros és magas kalóriatartalmú ételek. Ezért annak ellenére, hogy az összes előnyös tulajdonságait eszik meg kell ésszerű határokon belül. Tehát egy felnőttnek naponta meg kell enni nem több, mint 100,0-150,0 g juhsajt. Ez az összeg lehetővé teszi, hogy töltse ki a testzsír, fehérje, lecitin, ásványi sókat és vitaminokat, de nem lerakódásához vezethet felesleges zsír formájában extra kilogramm.
Különösen hasznos készült sajt juhtejből a terhes nők, szoptatós anyák, gyermekek és serdülők, valamint az emberek részt a nehéz fizikai munka, és a költségek túl sok energiát.
Tudtad, hogy:
A vizsgálatok szerint a nők, akik inni néhány pohár sör vagy bor egy héten fokozott az emlőrák kockázata.
Számos gyógyszer kezdetben forgalmazható gyógyszerek. Heroin, például eredetileg forgalomba hozott, mint orvosolni gyermek köhög. A kokaint orvosok által ajánlott érzéstelenítésre és mint olyan, hogy fellendítsék az állóképességet.
Az emberek, akik használják rendszeresen enni reggelire sokkal kisebb valószínűséggel szenvednek az elhízás.
A munka, amit egy ember nem szereti, sokkal rosszabb, mint a psziché nincs munka egyáltalán.
Nagyon ritka betegség - Kuru. Szenved csak képviselői Fur törzs Új-Guineában. A beteg meghalt a nevetés. Úgy tartják, hogy az oka a betegség egy étkezési emberi agy.
A statisztikák szerint hétfőn a kockázata vissza sérülések 25% -kal növekedett, és a szívinfarktus kockázatát - 33%. Legyen óvatos.
Alatt tüsszögés testünk teljesen leáll. Még a szív megáll.
Amikor a szerelmesek megcsókolják, mindegyik veszít 6,4 kkalory percenként, de közös csaknem 300 különböző baktérium.
Egy művelt ember kevésbé hajlamos a betegségekre az agy. A szellemi aktivitás hozzájárul a formáció további szövet kompenzáló ailing.
Egy életen át, az átlagember termel annyi két nagyméretű medence nyál.
emberi agy körülbelül 2 tömeg% a teljes testtömeg, mégis fogyaszt körülbelül 20% oxigént mielőtt a véráramba jutna. Ez a tény teszi az emberi agy nagyon érzékeny a kárt okozta oxigénhiány.
A gyógyszeres allergia csak az Egyesült Államokban töltött több mint $ 500 millió évente. Még mindig hiszek abban, amit módon véglegesen legyőzni az allergia megtalálható lesz?
Korábban azt hitték, hogy ásítás gazdagítja a testet oxigénnel. Azonban ezt a nézetet cáfolta. A tudósok kimutatták, hogy az ásítás hűti az agyat a személy és javítja a teljesítményt.
Amellett, hogy az emberek szenvednek a prosztata egyetlen élőlény a Földön - a kutyát. Itt valóban a leghűségesebb barátok.
Alá egy szamár, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a nyakát, mint esett le egy ló. Csak ne próbálja cáfolni ezt az állítást.
Impotencia - nem betegség
Csak 10% a férfiak esetén a nemi betegségek fordulnak orvoshoz, és a szakértői kezelés megszabadulni a problémát. A többi inkább.