Hogyan végezzen aromaterápiás
A gyógyszertár időnként kápráztatta: mennyi van az aromás olaj? Mikor és hogyan kell alkalmazni a gyakorlatban? Aromaterápiás - hihetetlenül érdekes terület, ahol megtalálható egy átfogó és testre szabott megoldásokat. Az elején kínálunk jellemzőit több olcsó olaj, mellyel útnak a tengerbe az ízek.
Rainbow aromás olajok
- Citrus olaj. Ideális megszabadulni a komor hangulatot. Sokkal jobb, hogy spray olaj a diffúzor. Citrom, narancs, grapefruit olaj létre egy fényes, tonik szállást.
- Virág olaj. A legjobb módja a stressz enyhítésére. Ez a vonzó esztétikai szempontból szag. Meg lehet adni, hogy testápolók, szagtalan, a fürdő és masszázs olaj.
- Levendulaolaj. Enélkül csak ritkán sikerül. Használt, mint egy olyan elsősegély - treat vágások, égési sérülések, rovarcsípések. Adhatunk a fürdő pihenni, hogy testápolók.
- A borsmenta olaj. Ez egy nagy stimuláló hatása a mentális aktivitás. Meg lehet adni, hogy a testápoló szagtalan és kend az orr és a fül mögé. Menta takarít meg a hasfájás: Add a csepp borsmenta olaj egy kanál méz gyógytea - és gyomorpanaszok eltűnt. Med szükségességét, hogy az olaj gyorsan diszpergáljuk forró vízben.
- Rozmaring olajat. A stimulátor csökkentett tónus az idegrendszer. Ez a legjobb ízű szoba diffúzor vagy párologtató fény. Azonban lehet lélegezni, és egyenesen a palackból.
- A teafaolaj. Magnificent fertőtlenítő nagyon gyengéd a bőrt. Akkor csepp jobb helyére akupresszúrás, valamint felgyorsítja a gyógyulási vágások vagy pattanások.
Minden előnye az olaj aromaterápiás
A forrás a kellemes érzelmek nem csak az illata aromás olajokat. Általában a „aromaterápia” sokkal részletesebb leírása a lényege ez a tendencia, mert az inhalációs - ez csak az egyik módja, hogy használja az illóolajok terápiás célokra.
Az illóolajok lehet használni, és az applikátor masszázs. Eltérően a hagyományos olajok, amelyek szinte teljesen marad a bőr felületén, illóolajok, amely igen kis molekulák behatoló, felszívódik a bőrön keresztül, és bekerülnek a véráramba.
Külsőleges alkalmazás aromás olajokat használnak különböző bőrbetegségek és észterek gyakran alkotórészei sok kozmetikai termék: krémek, testápolók. Puha olajok, mint a levendula, fel lehet használni kezelésére vágások, égések vagy akupresszúrás fejfájás.
A szakértők tanácsot az otthoni fele az olaj vízzel hígítjuk. Természetesen ebben a formában, akkor lehet rosszabb felszívódik a bőrön keresztül, de ez megbízható védelmet nyújt az allergiás reakciókat. Ezt fel lehet használni helyett aromás olajat mandula vagy olíva során masszázs. Észterek potenciálhatják a masszázs mozdulatok, javítja a vérkeringést, enyhíti a fáradtságot, és csak fel a fejjel, mert van egy kellemes illatú.
Egyes orvosok a hagyományos orvoslás felírni illóolajok belül, abban a formában végbélkúpokkal vagy foltok a bőrön. Egy ilyen helyzetben szükség van, hogy konzultáljon a aromateraputa elkerülni néhány mellékhatása, hogy az orvosok nem lehet tisztában.
Hogyan kell használni aromaterápia
Először is szükség van, hogy látogassa meg a megfelelő gyógyszer vagy vásárlásainak aromás olajokat. Az ára különböző olajok sok tényezőtől függ, és nem feltétlenül választani a legdrágább. Magas áron nem garantálja a legjobb tulajdonságait és minőségét, gyakran csak egy fejlettebb címkézés a márka piacra. Kezdjük a leggyakoribbak: levendula, rózsaszín, menta - általában azokkal olajok, amelyek használata engedheti meg magának azt. Eleinte is kell egy kis üveg palackok tárolása és keverése olajok. Sokkal jobb, ha a palackok készült sötét üveg, így például éterek félelem vakító lebomlanak befolyása alatt napfény. Store aromás hűvös, sötét helyen. A könnyű használhatóság is szükség van egy speciális diffúzor permetezésére az olaj-víz keveréket vagy egy eszköz párolgó észterek.
További cikkek a témában: