Hogyan lehet eltávolítani a tokája (teljes visszavonása), a női magazin lesz tökéletes
Chin nőknél sokkal gyakoribb, mint az emberek gondolják. Végtére is, ő nem csak a túlsúlyos nők. A terrorizmus elleni akkor feltalál egy ember bármilyen színezete.
Mi az oka a megjelenését toka vagy toka és hogyan kell eltávolítani a második álla?
Sok oka van. Ha a második álla meg fiatal korban, valószínűleg ez jelenlétére utal extra kiló, nem túl számukat. Összesen 6-10 kg-már nyilvánvaló a kellemetlen. A toka lehet küzdeni a felülvizsgáló ízléspreferenciák - eltávolítani a diéta cukros, keményítőtartalmú élelmiszerek, zsíros ételeket. Lean on gyümölcsök és zöldségek.
Egy másik nagyon gyakori oka a előfordulása a második pofa - van kialakítva, hogy fenntartsák a szokása helytelen testtartás. Úgy sétál fölé görnyedve, lehajtott fejjel. Hogyan lehet eltávolítani a tokája okozta ezt az ügyet, folyamatosan figyelemmel kíséri a testtartás. Tartsa egyenesen a hátát, nyakát is meg kell kiegyenesedett, váll csökkent, és kissé hátra és állat emelje. Képzeljük el, hogy van egy könyv a fejedre.
Ha szeretné, hogy aludni egy puha párna magas, akkor is kap egy második álla. Tisztítsuk ki kedvenc párnáját, és helyette egy lapos párna vagy párna.
A harc egy másik álla segít eljárások halmaza. A hatás azonban az lesz, ha az ellátást a nyak rendszeresen, a hét minden napján. Jelentős hatás akkor el, egy hónappal később.
Pólyák a második pofa citromlével
Vegyünk egy kötszer, hajtsa több rétegből a szélessége két centiméter. A középső a hám, nedvesítsük citromlevet, majd lekötni állát a leginkább domború részét a kötést túl szoros ne húzza meg. Miután a labdát, harminc percig, távolítsa el a kötést az állán, alkalmazni gazdag krém. Nedvesítsük hideg vízzel kötést, és köti őket, hogy az álla további harminc percig. Tedd kötszerek citromlével a tokája este lefekvés előtt. Jó eredményeket érhetünk el, ha az ismételt eljárás egy hónapon belül, és egy nap.
Pats a második álla
Oldjunk fel egy teáskanál sót hajó két liter hideg vizet. Ebben a megoldásban a nedves törülközőt, akkor jobb, ha veszel egy törülközőt a vászon. Nyomja meg. Hajtsa be a törülközőt formájában vontatmány mindkét kezében tart a végek és a nyújtás, nem könnyű pat az állán. Ez az eljárás történik két-három percig. Ismételjük meg minden nap.
Mézes masszázs álltól második
Ebben az eljárásban, szükség lesz folyékony méz. Dip ujjaival ott és masszírozza a terület a második pofa. Mézes masszázs történik, amíg a bőr nem piros. Ezt követően, öblítse le meleg vízzel maradványait mézet, és alkalmazza a bőrtápláló krémet.
Összenyomja a második álla
Készíts egy főzet a gyógynövények. Erre a célra alkalmas hársfavirág, kamillavirág, cickafark, zsálya, citromfű, menta. Rész húsleves fagyasztva formájában kockákra. Vegyünk két tál egy öntsünk forró növényi főzet, a másik hideg, jég. Készítsünk két vászon szalvéta vagy két törölközőt. Nedvesítsük egyikük forró levest, nyomja meg úgy, hogy a ruhát nem szivárog ki a víz. Csatolja az álla. Egy perc múlva csatlakoztassa a ruhát hideg vízben áztatjuk, akkor viszont a jeget. Egy perc forró újra csatolja a szalvétát. Változás papír különböző hőmérsékletű legalább ötször. Kontrasztos összenyomja a második pofa csinálni hetente.
Torna, megszünteti a második pofa, a második pofa gyakorlat
Csak néhány egyszerű gyakorlat a tokája kövesse őket, ahányszor csak lehetséges -, mert a munka otthon, tévénézés, stb Ennek legfőbb feltétele - nem őket minden nap egy-két hónap.
1. gyakorlat: Könyök az asztalra, ököllel sovány álla. Alkalmazott erővel billenteni a fejét előre, miközben lyukasztás ellenállás. Tedd 15-20 döntse előre a fejét.
2. gyakorlat Állj egyenesen, húzza a nyak, a hát egyenes, emelje fel a fejét. Nem kevesebb mint húsz alkalommal, viszont a fejét egyik oldalról a másikra.
3. gyakorlat: A maximális feszültség a nyakizmok kiejteni a hangokat „és” és „y”.
4. Gyakorlat kiegyenesedett vissza állni. Tedd a kezét a vállára, tartsa őket ebben a helyzetben, nem kell mászni. Neck tartani a maximális hosszát. Vegyünk egy mély lélegzetet, számolj tízig, lassan, majd kilégzéskor lassan. Az izmok ellazulnak. Ismételje meg az ötször egy ciklus.