Hogyan élnek halála után egy szeretett pszichológia boldog élet
Én 26 éves, akinek szülei mindketten életben vannak, és együtt, a gyerekek nem kell. Általában vagyok extrovertált, vidám, bár néha ingerlékeny összeköttetésben van a szülők, nem szeretem ellenőrzés.
Éltem egy fiatal srác, egy kicsit idősebb, mint én, össze hirtelen, csak kölcsönös szimpátia. Laktunk jól, tökéletes harmóniában, hogy megértsük egymást szavak nélkül, mintha soha nem tárgyalt a kapcsolatunk, még együtt élnek sokáig titokban tartani. Éltek több mint egy éve. Azt akarta, hogy menjen egy másik városban, nem voltam benne biztos, hogy én csepp mindent, és megy is, különösen azért, mert a sima szöveg, és nem hívnak, és soha nem beszéltünk arról minket. Elhagyta az egyik, ott élt hat hónapig. Ott megkínozták depresszió, megértem, de nem gondolja, hogy ez így van. Leveleztünk, végül elkezdett beszélni egy kicsit arról, hogyan fontos vagyok, és természetesen úgy döntöttem, hogy menjen vele, elkezdett pénzt takarít meg. Egy hónappal korábban az érkezésem, hogy megölte magát, a jegyzet nem hagyott előestéjén nem írt semmit. Ő hozta ide temették. Miért, majd kinyitotta a koporsót, ez nagyon ijesztő, hogy nézd meg a torz (ugrott a nagy magasságban), volt egy olyan érzésem, hogy én verték botokkal. Mára már több mint 40 nap, és én valahol nem, nem akar dolgozni, vagy valami hasznos csinálni. Okolta magát sokat. Minden: mi volt előtte, hogy lehet őszinte, óvatosan. Bár miután megtudtam, hogy ő megpróbálta az összes megvigasztalt, mondván, hogy nem volt semmi köze hozzá, és ő már akarnak csinálni. Szörnyű, hogy mi volt olyan közel, és eddig ugyanabban az időben. Azt hittem, 40 nap után könnyebb lesz, de úgy tűnik, nem lesz. Komolyan kezdett érezni, hogy az élet értelmetlen. És a gondolatok nagyon rossz, de igyekszem nem mutatni a nyilvánosság előtt. A bűntudat talán nem több, de nem akarja, hogy élnek és mozognak, szeretnék kővé.
Egy bérelt lakásban, ül otthon, egy film, és nem csinál semmit.
Van egy ember, aki segít egy kicsit - a srác, akivel három éve, ő érdekelt a pszichológia, megtanulta, csak jött, hogy beszéljen. Most jön, és figyelj rám néha, nem haboztam, és néha sírni. Vagy csak feküdt egy ölelés, meleg érzések az elmúlt, jobban érzem magam egy pár órát. De megértem, hogy ez egy hosszú idő, túl, nem utolsó, hogy megvan a saját élete. És attól félek, hogy vegyenek részt újra ebben a kapcsolatban, ezért megpróbálom elhúzni, de hálás neki.
A legnehezebb dolog a reggel. Próbáltam, hogy nem él, de az utóbbi években egyre nehezebb kényszeríteni magát mozogni. Megpróbálok küldeni magát járni, vagy élnek a menetrend (két napig hiányzik, akkor összeszedi). Megpróbált elmenekülni közösségben -, de a legtöbb pasi úgy tűnik, buta és nincs érdeklődés, és a lányok még soha nem volt igazán barátok, ők titokzatos és őszinte. Kérem, segítsen akar élni, hogy visszatérjen érdeklődés és aktivitás általában megállítani emlékezve a horror és úgy gondolja, a halál minden nap. Köszönöm előre is a választ.
Kérdéseire a pszichológus Maria Segal Feliksovna.
Együtt érzek veled, el kellett viselnem a halál egy szeretett egy.
Mi lesz veled, ez teljesen természetes a veszteség. A veszteség egy szeretett - egy erős sokk az emberre. Ezért, hogy visszaállítja a normális élet az elme némi időt vesz igénybe, több hónaptól hat hónapig. Amikor gyász gyász egy természetes folyamat, amely több lépésből áll. Ezek a lépések nem feltétlenül megy egymás után, akkor meg kell ismételni, megfordult, vissza. A megértést a gyász következő szakaszokból áll: sokk, tagadása elvesztése, elfogadás és szállás a különböző érzések (bűntudat, fájdalom, harag, agresszió), a depresszió és a pusztulás.
Úgy tűnik, hogy most már abban a szakaszban a depresszió és a pusztulás. Ebben a szakaszban, úgy tűnhet, hogy érzések és vágyak nem marad. Nincs munka és energia, hogy tegyen valamit, azt akarom, hogy feküdjön le aludni. Ha van ilyen vágy, hogy jobb adni magadnak egy kis szünetet, aludj, nem rohan magad inkább bemegy a normális élet. Tenni, amennyire csak tudsz. Hallgassa meg minden vágyai, akkor is, ha kisebb, és esetleg kell végrehajtani őket. Az általánosan depressziós állapot tapasztalhatnak a különböző érzések. Fontos számukra, hogy élni, nem blokkolja őket. Cry, mint panaszkodik, mint a könnyek a fájdalom enyhítésére, és segít élni és elengedte a veszteség fájdalmát. Ha továbbra is a bűntudat vagy a harag hasznos lehet kifejezni őket, például egy levél, - mind azt mondják, hogy nincs ideje, hogy mondjuk, hogy a srác, kérjen tőle bocsánatot. Ha lehet osztani ezeket az érzéseket az ex-barátja, vagy más szeretteit, biztos, hogy a megosztást, hogy élni és elengedni.
Röviden, legyen türelmes, Lisa, egy természetes folyamat, hogy véget ér. Fokozatosan jön vissza, az életet, a munka, tevékenység általában. A legfontosabb - nem rohan magad. Hagyja a dolgokat menni a szokásos módon.
Minden jót,
Pszichológus Maria Segal
Rate pszichológus válasz:
Érdekes és hasznos
a pszichológusok
