Hogy hogyan lehet a mell szép, nem feküdt a műtőasztalon
Minden nő, aki szeretné, hogy szép és egészséges melleket, de aki nem akarja, hogy lefeküdt a műtőasztalon, és a sebész nem akar műtétet, ma már nagyon jó hír. Alternatív gyógymódok közé tartozik, hogy a legjobb a hagyományos módszerek és a fejlett technikák, hogy a női mell nagyobb térfogatú és rugalmas. A mellek lesz szép, és megfordult a feje sok férfi és nő csak irigylem a gyönyörű melleit. Gyönyörű mell alakja mindig is az álom a legtöbb nő. Mégis, egy szép meztelen női mell teszi remeg erősebb nem izgatja erotikus fantázia (és nem csak ...). A módszerek, amelyek tárgyalt ebben a cikkben nevezik természetes módszerek javítására a női mellek. Néhány az alábbi módszerek által hagyományosan használt minden nő számára nem száz év, míg néhány módszert dolgoztak ki a közelmúltban.
Ebben a cikkben, igyekszünk, hogy egymástól és vizsgálja meg néhány a leggyakrabban használt módszerek javítása a mell előforduló bármilyen beavatkozás nélkül a sebész.
Egy sor gyakorlatok - így egy szép mellkas
Vannak különböző gyakorlatok, amelyek pozitív hatást gyakorol a mellkas, miközben segít fenntartani a rugalmasságát a mell. Annak érdekében, hogy mellizomnak rugalmas, nekik egy szép formájú sor gyakorlatok hasznos. Ezek a gyakorlatok - ez még csak a gyakorlat, hogy fejleszti a mellkasát. Tudtad, hogy önmagában a női mell nem tartalmaz izomszövet? Ezt támasztja alá a bőr, kiterjesztve az alapja a nyakát. Ezért a fejlesztés a mellizmok és a hát izmai - az egyetlen módja annak, hogy fokozza a mell útján gimnasztikai gyakorlatok. Ezek a gyakorlatok kialakítását célzó mellizom, amelyek székhelye a tejmirigyek. Súlyos mellkasi - garancia arra, hogy a mell fog kinézni vonzó. A mellek jobban néznek ki, hajlékony és szép.
Meg kell jegyezni, hogy az összes gyakorlatok a mellkas, hogy ténylegesen nem adnak mell térfogata. Mell alkotják mirigyállomány, és nem gyakorolja növelheti a mirigyállomány. Következésképpen az összes gyakorlatot kénytelenek dolgozni csak az izmok, hogy végül megkapjuk a mell rugalmasságát.
Íme a leggyakrabban használt gyakorlat, amely fejleszti a mellkas:
1. A mellek szép, meg kell edzeni az egész testet - nem csak a mellkas izmok, hanem a vállöv és a kezek. Ideális ez a gyakorlat súlyzókkal. De kezdeni - egy pár hatékony gyakorlatokat lehet végezni abban az esetben kéznél nincs súlyzó.
2. Push-up. Be kell, hogy le a földre, kezében egy kicsit szélesebb, mint a váll szélessége, a vállak felett pálmák. Tartsa a pengét, és lapozzunk lefelé. Lassan, a lába nem hajlik. De lehet kelni a térdén, és keresztbe tette a lábát, ugyanakkor - úgy kicsavart egy kicsit könnyebb.
3. A figyelem a kezét. Állj fel egyenesen # „# Time”, emelje fel a kezét egyenesen szelíd mozgás előre # „Two #” széthúzásával, hogy # „# Három„viszont tenyér felfelé, # „# Négy” emelje fel a kezét a feje fölé, és tapsol a kezét # „# Five” csökkentse a karját, hogy az oldalán és le # „Six #” visszatérés a kiindulási helyzetbe. Ezt a gyakorlatot lassan, nyugodtan, 4-6 alkalommal. Egyenletesen lélegzett.
4. Alternatív emelő karját. Állj egyenesen, lábak egymáshoz. tovább # „# Time” emeld fel a jobb, kiegyenesített kéz felfelé (izmok elernyednek), és mozgassa a fejét # „Two #” próbálja visszavonja kezét még hátrébb, a # „Három #” alkar előre és lefelé. Ismételjük az ugyanarra a mozgásra a bal kezét. Végezze el minden gyakorlat 4-6 alkalommal mindkét kezével.
Sőt, akkor bármilyen testmozgás, amely mindenekelőtt a terheket a mellkason, hogy úgy érzi, hogy a mellizmok működni.
Nagyon hasznos, ha gyengült mellkasi a jég. Hûvös lehetséges, mint a közönséges víz, és főzetek a gyógynövények, ami természetesen, még előnyösebb. Ahelyett, hogy a víz a csapból jobb használni desztillált, eső, vagy legrosszabb esetben, főtt.
De mellizom egyik jellemzője. A tény az, hogy nem számít, mit használt gyakorlatok, ezek mind nagyon lassú növekedésére gyakorolt hatást a mellizmok, ha mégis van. Továbbá, a szkeptikusok azt állítják, hogy mellek nem növelhető, még akkor is, ha nem csak hihetetlenül nagy mennyiségű testmozgás. Ebből a szempontból magyarázza a szerkezet a tejmirigy, amely beszéltünk egy kicsit korábban. Gyakorlatok, hogy javítsa a mellek nem célja, és nem növeli a mell, egyszerűen megerősítik a mellkas, ami számunkra eredményeként a mellkas, ami jól néz ki. Meg kell emlékezni a következő dolog: ha ezek a gyakorlatok nem fognak megjelenni a megfelelő eredményt, akkor meg kell próbálni őket, mert egyetlen esetben nem okoz semmilyen kárt. Gyakorlat egyszerűen teszi a mellkas erősebb, mint korábban. Így a nő elveszíti semmit.
gyógynövény
Az ilyen alternatív terápiát az Ayurveda (Ayurveda) találta lista természetes növényi gyógyszerek, amelyek javítják az alakja és mérete a női mell. Elvén alapuló integritás és a harmónia az ember és a természet, ez az elsődleges forrás és a legfejlettebb tudomány a világ kezelésére természeti erőforrásokat. Az egyik a kanonokok ájurvédikus azt mondja: „Minden, ami körülvesz minket - minden olyan gyógyszer, csak felismerni és megfelelő használata.”
Figyelembe véve a különböző tulajdonságok élelmiszerek, gyógynövények és ásványok az életkor, a nem, a fajta emberi szervezet, lakóhely, egyéni hajlam az egyes betegségekre, a napi és szezonális ritmusok, ájurvédikus orvoslás használja a holisztikus megközelítés kezelése és javítása a személy, akkor ad " három pillér „: a táplálkozás, életmód, gyógyszerek és a beteget egy aktív helyzetében a kezelés alatt, jelezve az utat a gyógyuláshoz, és segít abban, hogy az első lépéseket.
Az alapvető módja az, hogy menjen át a beteg, szigorúan követve az orvos utasításait. A leggyakrabban használt gyógynövények: Pueraria mirifica, Ashwagandha, kavain, édeskömény, bogáncs, vad yam, lelkipásztori, kínai ginkgo, stb Ez a leggyakoribb és segédanyagok, amelyeket jelenleg széles körben használják, és arra használják a globális piacon, hogy fokozza a melleket. Mindezek fűszernövények már ismert, több mint egy évszázada voltak használni hosszú ideig, különösen azokat széles körben használják Indiában. Ezeket használják a nők, hogy fokozzák a melleket. Mit modern orvostudomány? Csak vett minden füvet és elkezdte forgalmazni ezeket külön gyógyszereket.
Növényi gyógyszerek értékesítik formájában tabletták, krémek, spray-k, stb A legnépszerűbb és eladási ezek tablettát. Női kell venni ezeket a tablettákat szájon át, és inni a vizet, vagy tejet, természetesen tiszteletben tartva a beállított adag. Általában ezeket a tablettákat étkezés után, vagy inkább, egy óra múlva az utolsó étkezés. Miért a tabletták annyira népszerű a nők körében? Az a tény, hogy a tabletták értékesített speciális üvegek, és ezért ezek nagyon kompakt és könnyen elfér retikülig. Krémek és spray-ket kültéri használatra, így ezek nem olyan kényelmes. Sőt, miután alkalmazása krémet vagy porlasztva emlő nyitottnak kell lennie egy bizonyos ideig, és ez alkalommal függően változik gyógyszer.
A működési elve ezen a gyógynövényeket a következő: ezek a gyógynövények módosítja a hormonális egyensúly a szervezetben, más szóval, ezek befolyásolják a hormonok. Két női hormonok: az ösztrogén és a progeszteron. A pubertás, ezek a hormonok kezd fejleszteni, ezek fontos szerepet játszanak annak meghatározásában, a végleges formáját a női melleket. A legtöbb ilyen növényi gyógyszerek építettek hormonok, amelyek nagyjából azonos hatása van a mell, valamint a pubertás alatt. De az a tény, hogy ezek a gyógyszerek hormonális hatások, az ő fő hátránya. Az orvosok nem nagyon szereti és jóváhagyja bármilyen beavatkozást az emberi szervezetben, ami a hormonális változások.
Ha masszázs a mell, akkor ily módon növelheti a mell. Sok fajta és technikák a mell masszázs. Masszázs kitágul és javítja a vér áramlását, és ezáltal javítja a vérkeringést. Ez a tényező fontos szerepet játszanak a kialakulásában a formáját a mell. Először is, van egy bőrpír és növeli annak hőmérsékletét. Ez annak köszönhető, hogy értágulat, ami miatt van egy bőséges vérellátást növeli az oxigén és a tápanyagok, hogy a terület, amely ki van téve, hogy a masszázs, a bőr jobb energia. Ezért a bőr megkeményedik, egyre rugalmasabb és rugalmas. A rendszer segítségével a masszázs is mechanikusan tisztítják a bőrt, azaz a szabad őt a halálból kanos mérleg, kiegyensúlyozza váladék a verejték és faggyúmirigyek. A masszázs után a bőr nem csak sima, rugalmas és bársonyos, hanem megváltoztatja a színét - kap egy szép puha árnyalatú.
A fő masszázs során használt technikák mell masszázs - simogató.
Ezzel a technikával, és ez kezdődik és végződik egy masszázzsal. Simogatta - egy sor ritmikus csúszott. Simogatás kell tenni széles mozdulatok, egyszerűen és kíméletesen. Ez a technika egy must-do ritmikusan. Görcsös simogatta nemcsak hogy nem hozza meg a kívánt eredményt, akkor is kellemetlen. Simogatás tisztítja a bőrt, erősíti az izmokat, növeli a vér és a nyirok mozgás hat az idegvégződéseket, hogy békét és elégedettséget.
Dörzsölő végezzük erőteljesebben, mint simogatja. A bőr egy körkörös mozdulatokkal verte ügyében. Azt is dörzsölje a bőrt a kezét, mozgó előre és hátra súrolja oldalon. Ez a technika az úgynevezett „fűrészelés”. A masszázs a mell gyakran dörzsöli cikcakk mozgások. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan felmelegedjen a bőr és az alatta lévő szövetek. Eldörzsölés okoz jelentős vérerek tágulása és elősegíti reszorpcióját kis tömítések, különösen hasznosak a megelőzésére emlő tumorok.