Fáj a lába a terhesség alatt a korai és késői szakaszában az okok és a fájdalom kezelésére a csontok és az izmok
Fáj a lába a terhesség alatt
Terhesség nőknek nem csak a forrása a jó érzés, az öröm az élet eredete; Előfordul, hogy egy nő szembesül betegség, egészség romlása, a romló hangulat. Ez annak köszönhető, hogy a természet a változások zajlanak a jövendőbeli anya. Lehetővé teszi, hogy érezhető vissza, alsó hátfájás.
Lábak kezdenek nem: ezek nem mindig kész arra, hogy elfogadja az új tömeg háziasszony. Gyomor terhesség végén - egy komoly teszt a lábak. Eltolódott a súlypont növeli a nyomást helyezni a mi szegény végtagokat. Extra izgalom terhes veszélyes, de éberségre segít időben észrevenni egy súlyos betegség: fájdalom a lábakban sok oka lehet. A nő úgy érezte, valami fájdalom, tudnia kell az okokat, a megjelenése, biztonságos módon, hogy enyhítse a feltételt.
Oka és tényezője fáj a lába
Miért a tökéletes helyzetben, sok nő szembesül a fájdalom és nehézség a lába?
Az elsődleges szerepét, kerekített alakra (egyszerűen -, hogy növelje a tömeg). Egy másik tényező - az elmozdulás a súlypont növekedése miatt a has. Hátrányai terhes érezheti, ha a cipő feszessé válik és fájdalmas köröm kezd növekedni. Előfordul, hogy egy nő észreveszi, hogy a szokásos cipő kicsi, de nem siet a boltba. Ez a megtakarítás ésszerűtlen. Megfelelő cipő nem csak figyelmezteti a fájdalom a lábakban, hanem lesz a megváltás a gerinc. Lüktető fájdalom - jelzi a felhalmozódott folyadékot a szervezetben, a tünetek megjelennek ödéma (gyakoribb nőkben a helyzetben).
lábikragörcs
A rohamok - újabb rémálom terhes. A vér egyre progeszteron növekszik, a felesleges kávé és tea végezzék munkájukat, a nők nem elég kalciumot, társa lesz vérszegénység. A harmadik trimeszterben a rohamok a leggyakoribbak, pestering terhes általában éjjel. Tovább baj - egy hosszú séta után kezdődik fájó (társ visszerek - a betegség, amikor a vénákat menetrend növekedést lumen).
Phlebeurysm
Visszértágulatok kimutatható terhes nők gyakran. Érezni a varázsát ez a betegség, akik „doberemennom” állam nem tudja a problémát erek. A korai stádiumban - a legjobb ideje, hogy elkezd javítási eljárások; Terhesség - nem ok arra, hogy hagyjon fel őket.
Amellett, hogy a szenvedés, hogy hozza visszér kismama, a betegség is okozhat oxigénhiányt a méhben (ha a teljes vérellátás berendezés meghibásodik, a baba úgy fogja érezni azt). Szállítási tápanyagok állapotától függ a keringési rendszert. Az orvosok diagnosztizálni „visszerek”, ha úgy érzi, égő, sajgó fájdalom, nehéz láb a láb éjjel. Súgó és tünetek - duzzanat, seprűvénák. Látogatás az orvos igényeit - attól függően, hogy a kezelési stratégia az, hogy a betegséget a haladást vagy fel kell függeszteni a kezdetleges.
Mi van, ha a fájó lábak terhesség alatt
Italok és ételek
Mennyiségének növelésével az ivás, akkor megkönnyíti azok állapotát. A dehidratáció gyorsítja az ödéma. Kerüljük a sós ételeket. A helyes menü - garantálja a jó egészség. Sajt, hús, hal és hüvelyesek - alapján a megfelelő táplálkozás. Ügyeljen arra, hogy az élelmiszer fehérje, ezért egyre nagyobb az anyaméhben a kis ember igényeit! Legyen különösen óvatos a részek - az extra súly terhesség nincs szükség.
súlygyarapodás
Csökkenti nyomás - tompa a fájdalom. Kerülje visel szűk zokni, harisnya. Kompressziós harisnya (zokni, harisnya) megvédi a hajók, javítja az egészséget. Nagy hasa - nem ok arra, hogy lomha, lesz vonzó. Ha sík gerinc súlyeloszlás megfelelően, a vér nem stagnál. Ügyeljen arra, hogy a cipő: kényelmes, magas minőségű cipőt, és nem a magas sarkú cipő, hogy az élet könnyebb.
gyógytorna
Ha lehetséges, mezítláb a harmat, séta a homokban. Ellazítja kád meleg vízzel. Masszázs és a gél alkalmazása - kiváló kezelések a láb. Hideg víz tompa fájdalom a lábakban. Akkor meg kell, hogy törölje a lábát. Kozmetika a vadgesztenye ártalmatlan a helyzetet, és a hatás a krém alkalmazása tapintható. Rendszeres gyógytorna - a legjobb torlódások megelőzése. Terhes hasznos úszás. Úszás szervezet, hogy készítsen egy hamis eljárás - nemzetségek. Úszómedence vagy tó javítja a vérkeringést, szabályozza a súlygyarapodás (visszér megelőzés).
Barnító és az ultraibolya
De a nyílt nap és elhúzódó barnító kerülni kell. Ultraibolya káros az érfal, provokál visszér. Bath jobb elhalasztani, amíg a baba születése. Douches látható visszértágulatok (víz irányul alulról felfelé, váltakozó hideg-meleg vízsugár; zuhanyozás nem árt a baba). Carry súlyok jobb férj. Nehéz zsákok nem a terhes nők, a testmozgás is. Az Ön feladata -, hogy van egy jó kisgyermek, és nem váltanak ki a romlás az egészségükre.