Élelmiszer far 1
Összetevők: hajdina, csirke, hagyma, sárgarépa, növényi olaj, só, víz
Egy egyszerű recept egy nagyon finom étel kiadós hajdina és a csirkét. A leírásban találsz tippeket, hogyan kell elkészíteni ezt az ételt a diéta változata.
A receptre kapható termékek:
- 2 csésze hajdina;
- 400g csirkehús;
- két hagyma;
- egy sárgarépa;
- növényi olaj - 40 ml;
- só - ízlés;
- 4 csésze vizet.
Összetevők: bors, rizs, sárgarépa, hagyma, paradicsom, chili, fokhagyma, növényi olaj, cukor, só
Töltött paprika - egy finom étel, ami egészséges és diétás egyidejűleg. Minden attól függ, a tölteléket. Ma már a dolgok a hüvelyben zöldséget és rizst.
Mert ez a recept lesz szüksége:
- 4 édes paprika;
- fél csésze rizs;
- két sárgarépa;
- két hagyma;
- egy paradicsom;
- chili paprika pod;
- két gerezd fokhagyma;
- olívaolaj - 1 evőkanál. kanál;
- cukor - csipet;
- só - ízlés szerint.
Összetevők: kuszkusz, víz, só, szójaszósz, finomított növényi olaj, cukkini, paprika, hagyma, kurkuma
Felajánlom, hogy főzni egy nagyon finom és tápláló kása szokatlan név - kuszkusz. Cook a kuszkusz leszünk cukkini és a szójaszószt, ami ad fantasztikus ízű étel.
- kuszkusz - 1 csésze,
- forró vizet - 1 csésze,
- Só - egy csipet,
- szójaszósz - 1 evőkanál,
- növényi olaj - 1 evőkanál,
- 1 cukkini,
- 1 kaliforniai paprika,
- 1 hagyma,
- kurkuma - 1 teáskanál
Hozzávalók: tej, búzadara, tojás, cukor, só, liszt, növényi olaj
A gyermek nem eszik zabkása? Ne essen kétségbe - felkészülés csodálatos búzadara hússzeleteket - ugyanaz, mint csinál az óvodában. Ebben a változatban úgy tűnik, senki sem rendelkezik, búzadara, bízhatsz bennem!
összetevők:
- 0,5 l tej bármely zsírtartalmú;
- 0,5 csésze búzadara;
- 1 tojás;
- 3 evőkanál cukor;
- 1 csipet só;
- 2-3 evőkanál lisztet breading hús labdák;
- 4 evőkanál növényi olaj.
Összetevők: sütőtök, köles, víz, cukor, só, mazsola, szárított gyümölcs
Azoknak az embereknek, akik allergiásak a laktózra vagy csak a böjti időszak alatt ajánlatát főzni ezt a finom és könnyen elkészíthető tápláló köles kása sütőtökkel a vízben.
- tök friss héj nélküli és magvak - 300-350 gr.;
- búza - 1 csésze;
- víz zabkása - 1,5-2 csésze;
- forrázóvizet sütőtök - 0,5 csésze;
- cukor - 2-3 evőkanál.;
- Só - 1/3 tk.;
- mazsola vagy más aszalt gyümölcs - 1-2 marokkal.
Hozzávalók: árpagyöngy, konzerv hús, hagyma, sárgarépa, petrezselyem, vaj, só, babér, fűszer
Árpa zabkása párolt húst mentő akkor otthon, ha kell készíteni egy kiadós vacsorára. Árpa zabkása párolt húst segít, ha a természetben gondolni, amit a takarmány az éhes a friss levegőn. Ez igazán sokoldalú étel - tápláló és finom!
összetevők:
- 200 g gyöngy árpa;
- 340 g sertés pörkölt;
- 120 g hagyma;
- 120 g sárgarépa;
- 30 g petrezselyem;
- 15 ml növényi olaj;
- só;
- babér;
- fűszerek.
Összetevők: hajdina, darált hús, hagyma, sárgarépa, paradicsom, só, növényi olaj, fekete bors, víz
Egyszerű hajdina kása állíthatók elő, hogy megkapjuk a nagyon finom és gusztusos, világos és kielégítő. Hajdina iparosok darált hússal -, hogy egyértelmű megerősítést. Recept neki egyszerű, és az eredmény - kiváló!
összetevők:
- 1 csésze hajdina;
- 300-350 gramm darált hús;
- 1 hagyma;
- 1 sárgarépa;
- 3 evőkanál paradicsomszósz;
- Só ízlés szerint;
- 4 evőkanál növényi olaj;
- 2 csipet fekete bors;
- 2 csésze forrásban lévő vízzel.
Összetevők: hajdina, víz, gomba, hagyma, sárgarépa, paprika, bors, növényi olaj, só, zöld hagyma, ecetes uborka
Hajdina lehet főzni egy csomó finom ételek és a lehetőséget, hogy egyikük kínálunk. Ismét készít másképp. A hajdina kereskedők add hús vagy gomba, de nem mind egyszerre. By the way, kiderül, nagyon finom étel vargányával.
A receptre kapható termékek:
- két csésze hajdina;
- 4 csésze vizet;
- 300g gombák;
- három hagymát;
- egy sárgarépa;
- Két édes paprika;
- frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- növényi olaj - 50 ml;
- só - ízlés;
- csokor zöldhagyma;
- savanyúság.
Összetevők: rizs, víz, tej, vaj, só, cukor
A sok porridges a tej önmagában megéri beszélni rizst. Kiderült, nem csak finom, hanem kielégítő. Nagy plusz neki - ő szereti a gyerekeket, neki, az út, gyakran elő az óvodában. Nézzük, mi veletek ma használjuk recept rizs zabkása tejjel és előkészíti azt az egész család számára.
összetevők:
- 150g körkörös rizs;
- 200 g vizet;
- 200 g tej zsírtartalma 2,5-3,2%;
- 30-40 gramm vaj;
- 1 csipet só;
- 2 evőkanál cukor.
Összetevők: Bacon, tészta, tojás, olívaolaj, tengeri só, fehér bors, sajt, sajt
Pasta carbonara egy klasszikus olasz étel, de még Olaszországban nincs egységes recept előállítására. Olasz szakácsok még viták a hozzávalókat, és főzési technikák pasztát. Nálunk a legnépszerűbb recept, az egész világon ismert.
Ahhoz, főzzük a tésztát carbonara szalonnával, szüksége lesz:
- Bacon - 70 g;
- paszta - 300 g;
- Csirke Tojás - 3 db. (12 fürj);
- Olívaolaj - 40 ml;
- tengeri só - 1 teáskanál.;.
- Fehér bors - 1/2 tk.,.
- Parmesan (sajtokat) - 70 g
Hozzávalók: tojás, sajt, főtt rizs, hagyma, zöld
Feed a gyermek reggeli, különösen az ő szemszögéből élvezhetetlen sok anyukák felér „katonai akciót”. Amely csak trükk nem megy. Ebben a receptben, meg fogja találni egy ötlet ofrmlenii sós rizs kása.
A receptre kapható termékek:
- két tojás;
- 100g sajt durum;
- főtt rizs sárgarépa;
- zöldhagyma - csak dekoráció.
Összetevők: rizs, sárgarépa, hagyma, szárított petrezselyem, zsemlemorzsával, növényi olaj, só
Ízletes és finom, kiadós és tápláló, rizs pogácsákat lesz az egyik kedvenc étele a családban. Másik előnye, bennük az, hogy - sovány. Tehát akkor minden bizonnyal kihasználják a jelenlegi receptje és főzzük ezeket a csodálatos rizs pogácsákat!
összetevők:
- Ábra kerek - 150 g;
- Sárgarépa - 1 db;
- Hagyma - 1 db;
- Szárított petrezselyem - 0,5 tk.;
- zsemlemorzsa - 150 g;
- egy kis növényi olaj a sütéshez;
- sót, ha szükséges.
Hozzávalók: árpa, víz, só, vaj
Tetszik árpa kása? Ez nem csak finom, hanem nagyon hasznos, kielégítő és alkalmas köretként sok ételeket. Ma azt mondjuk nektek, hogyan kell főzni árpa kása, úgyhogy kiderült omlós és nagyon gusztusos.
összetevők:
- árpagyöngy - 200 g;
- Víz - 400g;
- Só - 1 tk.;
- Vaj - 50 oz.
Összetevők: darált hús, rizs, kemény sajt, tojás, kurkuma, dió, paradicsompüré, vaj, liszt, zsemlemorzsa, növényi olaj, gyógynövények
Arancini olasz „kis narancs”. És teljes mértékben igazolja a neve az ő megjelenése - kerek, kicsi, és azáltal, hogy a súlya rizs kurkuma, egy élénk narancssárga színű, és ez emlékeztet a narancs. Próbálja meg főzni egy új étel a mi recept.
A receptre kapható termékek:
- csésze rizs,
- 200 gramm darált hús,
- hagyma,
- két tojás,
- 100 gramm sajt,
- 2 evőkanál. evőkanál vaj,
- 1 órán át. L. paradicsompüré,
- 1 órán át. Spoon kurkuma,
- Egy marék dió,
- fél csésze liszt,
- fél csésze zsemlemorzsa,
- zöldek - ízlés
- fél liter növényi olaj.
Összetevők: kacsa, rizs, hagyma, sárgarépa, fokhagyma, só, curry, babérlevél, fűszerek, paradicsompüré
Az egyik csak megemlíteni a kacsa, amint megjelenik az előállítására sült madár főmenüben. De úgy döntöttünk, hogy megmondja, hogyan kell főzni tőle pilaf - illatos, kiadós és ízletes.
A receptre kapható termékek:
- kacsa,
- Két hagyma,
- két sárgarépa,
- paradicsompüré - igény szerint,
- Két fej fokhagyma,
- 10 g sót
- egy csipet curry,
- két babérlevél,
- 2 órán át. Kanalak fűszerek
- 2 csésze rizs.
Összetevők: sertéshús, rizs, hagyma, sárgarépa, borbolya, kömény, só, kurkuma, őrölt fekete bors, növényi olaj, babérlevél, fokhagyma, paprika,
Főzni egy finom pilaf a sütőben könnyebb, és ez segíthet a hüvely sütéshez. Érdekes módon, az étel Kiderül nem rosszabb, ha már főtt a bográcsban.
A receptre kapható termékek:
- fél kiló hús,
- fél kiló rizs,
- két sárgarépa,
- hagyma,
- fej fokhagyma,
- 5 Art. evőkanál növényi olaj,
- két babérlevél,
- 1 órán át. Spoon kömény,
- 1/2 h. Spoon őrölt paprika,
- 1 órán át. Spoon kurkuma,
- 1/2 h. Spoon borbolya
- fűszerek - ízlés szerint.
Hozzávalók: tej, búza, a vaj, vanília, cukor, só
A receptre kapható termékek:
- 200 g köles,
- egy liter tej,
- 3 evőkanál. l. cukor,
- só - ízlés,
- 70 g vajat,
- vanília - ízlés szerint.
Összetevők: árpa, sütőtök, gesztenye, hagyma, olívaolaj, növényi húslevest, só
A receptre kapható termékek:
- árpa vagy rizs - 1,5 csésze,
- gesztenye - 10 db.
- sütőtök - 200 g,
- kis fej vöröshagyma,
- 30 ml olívaolaj,
- 8 gramm őrölt gyömbér
- fél liter növényi húslevest,
- só ízlés szerint.
Összetevők: szalonna, sonka, gomba, hagyma, fokhagyma, kukorica kukoricadara, gomba húsleves, tej, só, bors, napraforgóolaj
összetevők:
- 100 g friss zsírt,
- 100 g a sonka,
- 200 g friss gomba,
- Két hagyma,
- három gerezd fokhagyma,
- 200 g kukorica kukoricadara,
- fél liter gomba broth
- fél liter tej,
- fűszerek - ízlés szerint,
- napraforgóolaj - 30 ml.
Összetevők: árpa, sütőtök, rozmaring, hagyma, vaj, növényi húslevest, só, zsálya
Árpa rizottó darabokat a sütőtök és a finom aroma rozmaring és zsálya kiderül, nagyon finom. Ha azt szeretnénk, hogy változatossá a családi menüt, majd ezt a receptet, akkor szívesen. Étel készül könnyen, bár, és egy kicsit a klasszikus változata a rizst.
- árpagyöngy - 1 csésze,
- sütőtök - 250 g,
- Friss rozmaring - 2 szál,
- vaj - 2 evőkanál. kanál,
- kis fej vöröshagyma,
- Friss zsálya - 2 lap,
- zöldség erőleves - 1,5 liter,
- só - ízlés szerint.