Egészség - fizikai egészség - befolyása a fürdő a hajók
Hatás fürdő tartályba.
Bath serkenti a szív, a vér bőségesen öntözni nem csak a bőrt, a bőr alatti szövetek, nem csak, hanem az izmok, az ízületek, az agy és a gerincvelő, a tüdő, idegek # 151; Röviden összefoglalva, a szervek és rendszerek kivétel nélkül. Egyszerűen és hatékonyan enyhíti a torlódás. Az életkor, a keringő vér mennyisége az izmokban csaknem felére csökkent. Különösen csökkent vérellátás az izmokban azokban foglalt ülő munka, és nem baráti viszonyban sport.
Egészségügyi, a fertőzésekkel szembeni ellenállás, az általános állapota nagymértékben függ egy ilyen fontos mutató kroveobmen. Ami különösen értékes a fürdő mozgásban letétbe (backup) a vér. Egy személy 5-6- liter vér, és 1 liter a tartalék. Ez hát a vér gazdag értékes tápanyagok a sejtek ad a friss díjat. Elején az eljárás fürdő vérnyomás enyhén növekszik. és akkor # 151; bővülése miatt az erek # 151; van a visszaesés.
Bath hő nagyban javítja a kardiovaszkuláris rendszer működésére. Emelkedett hőmérséklet stimulálja a szívizmot. Egy perc, az összeg az átáramló vér a szív, átlagban több mint a fele. Az gyakorisága vonatkozásában a szívizom is növekedett. Ekkor (10 percen belül) van egy fokozatos növekedése a pulzusszámot. Azok, akik rendszeresen használják a fürdőt, ezek a változások enyhék pulsometry.
Megfontolt alkalmazása hő fürdő, amely hatásait tekintve lehetne egyenlővé testmozgás, edzi a szívet és az egész keringési rendszert. A fürdő után jobb lélegezni. És nem csak azért, mert alaposan meg kell tisztítani a pórusokat, hanem erőfeszítéseinek köszönhetően a vérkeringést, ami viszont serkenti a bőr levegőt. Nyugodtan és egyszerű.
fürdő # 151; gyönyörű lélegzetet képzés. Forró, nedves levegő # 151; egyfajta ösztönzés. Ez érinti mind a torok és az orr nyálkahártyát. Mivel testünk szükség újabb adag oxigén, légzési felgyorsulásakor mélyül, és ez viszont javítja a légáramlást a tüdő alveolusok. Lung szellőztetés képest, mielőtt a fürdőt nőtt (több mint 2,5-szer). A címvegyületet a fürdő növeli az oxigén fogyasztás (átlagosan 1/3). És újra, mindez annak köszönhető, hogy az aktiválás a keringési rendszert. Miután az összes vér # 151; nélkülözhetetlen „szállító” az oxigén. Az összeg a leukociták, eritrociták és a hemoglobin befolyása alatt fürdő eljárás növekszik.
Ez az orosz fürdő nem tekintik nélkül hideg vízben. Ésszerű kombinációja hatékony ingerek # 151; meleg és hideg # 151; és épített egy sor élettani hatások fürdő. Aki erős és edzett, fokozatosan hozzászoktak magam egy ilyen változás a stimulus éri nagy hatással. Hideg vérerek összehúzódnak, a vért odarohan a belső szervek, a szív. Bár a víz és a hideg (jeges), van egy túlfeszültség a hő. Új véráramlás gyékény a szívből a periférián. Tartályokkal ismét bővül, szívritmus felgyorsul. A hideg víz # 151; ismét egy forró fürdőt. Torna vérerek! (De ez egészséges és fitt). A vízbe merülés! A test szinte súlytalan, nyugodt. Ismét egy nagy edzés forgalomban. Az ilyen kontrasztos eljárás normalizálja szívverés és a légzés. Szerint élettani hatását, ami eléri a sportoló keresztül racionálisan felépített képzés.
Amplification forgalomban növekedéséhez vezet a testhőmérséklet, és ennek eredményeként oxidatív folyamatok (metabolizmus) aktív. fürdő eljárás # 151; fehérje anyagcserét stimuláns. Bath hatások jobban felszívódik a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, ásványi anyagok # 151; minden, ami szükséges az élethez. Erősített anyagcseréjének a szénhidrát és a fehérjék „égési” „tűzálló” koleszterin # 151; forrás atherosclerosis, t. e. életkor.
Javítja a vérkeringést a fürdőben, és serkenti a belső elválasztású mirigyek. És ezek a belső elválasztású mirigyek: agyalapi mirigy, a pajzsmirigy, a mellékpajzsmirigy, hasnyálmirigy, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, szabályozza a tevékenységét az emberi szervek és rendszerek.
Pszichológiai hatás:
Egy pillantás a víz nyugtat. Különböző víztisztító # 151; kiváló nyugtató. Nyugodt környezetben fürdők, a finom meleg, és ismét a víz ad egyfajta nyugalmat.
Bath enyhíti a fáradtságot, amely fokozatosan építi fel, hogy a végén a munkahét. Együtt majd eltávolítjuk tejsav halmozódik fel az izmokban, és növeli a egyfajta fáradtság. Fáradtság, általában egy anyagcsere-rendellenesség. Bath hő, ami melegíti a bőr, az izmok, a különböző szövetek és szervek, így kellemes kikapcsolódást lazaság. És ez a derűs, nem terhelt, a tüdő állapota segíti az áramlás anyagcsere folyamatokat.
A fürdő után érezhető szokatlan könnyű, nyugalom és az optimizmus. Ebből szép álom. Továbbá, miután a fürdő bekövetkezik jó étvágyat. Az akció a fürdő csökkenti a savas gyomornedv, és egyúttal javítja az emésztést. Ezért az egészséges étvágyat.