Diéta gyomorégés - egy speciális étrend segít elfelejteni a gyomorégés

Diéta gyomorégés - egy speciális étrend segít elfelejteni a gyomorégés

Azt megkínzott gyomorégés, és barátai azt állítják, hogy a gyomorégés diéta segített nekik? Sőt, van egy diéta gyomorégés. De mielőtt kezdenek viselkedni ebben az irányban, akkor tanácsos a szakember, aki segít meghatározni az oka (és nem annak a következménye) megjelenése a gyomorégés és a megfelelő kezelés, valamint hozzájárul ahhoz, hogy a speciális gyógyászati ​​diéta, ami megszabadulni a kellemetlen tünet.

Abból, amit, és miért?

Mielőtt bármilyen intézkedést, és hallgatni mások tanácsát, lássuk miért és hol kezd kiválni gyomorégés. Gyomorégés veszi „kezdet” a felső része a gyomorba, ahol csatlakozik a nyelőcsőbe. Mi a nyelőcső? Ez jelenti a fajta izmos cső, amely segít mozgatni lenyelt étel a gyomorba a torkán.

Ha ezt látja jól a nyelőcső, azt látjuk, hogy az izomtömeg kifejezettebb volt az alsó részén, ahol a lumen megnyíló hagyta étel a gyomorba, majd lezárja azt szorosan, így megvédve azt a kapcsolatot a sósav a nyelőcsőbe. Néha, bármilyen okból (gáz, görcsök, stb) nyelőcső-záróizom marad nyitva, akkor tudnak hatolni sav, ami ezáltal irritációt. Ugyanakkor van egy égő érzés, hogy hívjuk a gyomorégés.

Ha bármilyen okból a nyelőcső fala gyulladt, az állapot neve nyelőcsőgyulladás. Előfordul, hogy egy erőteljes csökkenése izmos fala vezet hívja a mentőket, mert a tünetek hasonlóak a szívroham. Ha a sav továbbra a nyelőcsőbe, ez stenochka összeomlása, ami ahhoz vezethet, hogy fekélyek.

Ennek oka az belépő sósavat a gyomorban lehetnek gyógyszerek (aszpirin, ibuprofen, gyulladásgátló szerek), stressz, neurózis, hozzáférhető a krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus, nem kiegyensúlyozott étrend, az alkoholfogyasztás és egyéb okok vezethet fekélyek.

Gyógyszerek, amelyek csökkentik a savasság

A mai napig számos kábítószer elleni küzdelem gyomorégés. Az ilyen gyógyszerek az antacidok „Almagel”, „Maalox”, valamint a gyógyszerek, amelyek segítenek elnyomják savkiválasztást, „Aksid”, „famotidin”, „Zantac”. Kábítószerek, amelyek segítenek regenerálódni, és „gyógyítani” a gyomor nyálkahártyáját is: „Omez”, „Prilosec”.

Azonban, gyomorégés étrend fontos szerepet játszik e kérdés. Szóval, hogyan?

Annak érdekében, hogy siettesse a diéta súlyos gyomorégés.

Gyomorégés és a táplálkozás által kiválasztott szakértő - két összetevője a siker. A kiegyensúlyozott étrend alapja a harmonikus kapcsolatban a termékek segítenek vereség gyomorégés. És milyen étrend gyomorégés?

Fontos megérteni, hogy a diéta súlyos gyomorégés kell alapulnia egy egészséges és jótékony élelmiszer a szervezetben. De a zsír, édes, liszt, sült és sózott meg kell szüntetni, vagy a lehető legkisebbre csökkenteni. Is kell elbúcsúzni a termékeket a „civilizáció”: a hamburgerek, szendvicsek, kínai tészta, félkész termékek, üdítőitalok, chips, stb Kirieshki

Általános tippeket és tanácsokat étrenddel gyomorégés

Helyesen megválasztott étrend segíthet enyhíteni nemcsak a fájdalom, gyomorégés, de arra is a betegségek megelőzésére, mint például a gyomorhurut, gyomorfekély, stb Részeként egy ilyen étrend tartalmaznia kell fehérjét (a maximum), egy kis keményítőt tartalmazó termékek és a minimális mennyiségű cukrot.

Diéta súlyos gyomorégés kell feltétlenül zárja ki az alkohol és az alkoholtartalmú italokra, amelyek a leginkább negatív hatással van a gyomor nyálkahártyáját.

Szintén hozzájárul a nyilvánosságra hozatala a nyelőcső záróizom és nélkülözhetetlen borsmentaolaj. Ezért szükséges, hogy elkerüljék a rágógumi és italok, aromák ezeket az olajokat.

Az egyik termék, amely segít csökkenteni a záró erőt a záróizom, csokoládé. Ennek oka az, hogy eléri-e a koffein, csokoládé. Ön szeretne megszabadulni a gyomorégés? Aztán meg, hogy visszafogják vagy feladják a csokoládét. Koffein is megtalálható erős kávé, az ilyen készítményekben a „Tsitramon”, valamint egy erős hegesztés. Add fel a koffein fokozatosan: kávé helyett, próbáljon gyógyteákat.

Ásványvíz gázzal is negatív hatással van a gyomorban. Válassza víz gáz nélkül.

Zsíros, sült ételek káros a gyomor, mivel az elősegíti a relaxációt a záróizom és a lenyelt savat. Próbáld, hogy vizsgálja felül a diétát, és helyébe a sült ételek főtt, párolt vagy főtt. Beszerzése jelenleg serpenyőben tapadásmentes bevonattal, amely előállítható hozzáadása nélkül olaj. Így, ha nem csak megakadályozzák a savas reflux, hanem fogyni.

Nem hígított frissen facsart narancslé. Ez azt eredményezheti, görcs, különösen, ha a bélés a gyomor már korrodált savat. Ezért, narancslé inni mérsékelten, és kis mennyiségben (előnyösen vízzel hígítjuk,). Savanyú a szőlő, is okozhatnak gyakori gyomorégés és a fájdalom a gyomorban ugyanazon okból, valamint a narancslé.

Köztudott, hogy a tej jó a gyomornak, de a valóság nem egészen így van. Tény, hogy a tej csak semlegesítik a gyomorégés, de egy idő után a gyomorsav, hogy még tovább. Ne keverje tejtermékek másokkal, és ne használja a tej, mint orvosolni gyomorégés.

Mert a gyomorégés is válhat csípős fűszerekkel. piros, chili, vagy fekete bors, fokhagyma - amelyek mindegyike vezethet irritáció a bélés a gyomor. Közben fellángolás, meg kell, hogy teljesen megszünteti éles fűszerek és gyógynövények a menüből.

Bor és almaecetet. szintén nem ajánlott az akut gyomorégés.

Paradicsomlé, paradicsompüré, tartalmazó mártások paradicsompüré is irritálhatja az emésztőrendszert, és a megjelenése gyomorégés.

Végre! Ha fáj a gyomortáji régióban állandó sajgó fájdalom étkezés után, gyakori gyomorégés - azonnal forduljon orvoshoz. Self - káros az egészségre.

Veled volt Ljudmila D.

Kapcsolódó cikkek