Diet Salma Hayek magasság, súly, a menü, a titkait harmónia és a szépség
Salma Hayek - mexikói-amerikai színésznő, producer, rendező és énekes. Annak 49 éves, ő kezeli nézni olyan fiatal, és az ő alakja az irigység a sok nő.
Salma nem meríti ki magát túl szigorú diétát, de van egy bizonyos technika teljesítmény, amelyet már a hosszú ideig.
Salma Hayek 1966-ban született a kis mexikói város Coatzacoalcos. Az anyja Diana Jimenez Medina - operaénekes és apja Sami Hayek Dominguez - ügyvezető egy nagy olajtársaság.
Salma Hayek: magasság 157 cm, súlya 49 kg
Annak ellenére, hogy Salma nevelkedtem egy gazdag család, szülei megpróbálták csepegtetni jó modor mellett maguk is hívő emberek.
Amikor ő 12, ő küldte tanulni a katolikus bentlakásos iskolában található Louisiana, és a tanulás után egy sor felmérések már diagnosztizálták „diszlexia”. Mivel a betegség gyermekkorban Salma volt probléma viselkedés, hogy ő volt visszatérni Mexikóba.
Titkok harmónia Salma Hayek: hogy ő nem öregszik, és fenntartani a tökéletes alak
Iskola befejezése után abban az időben még a jövő színésznő röviden pobyla szülők, majd átkerült a nagynénjével Houston, ahol élt 17 éven át. Salma később lépett be a Kar Nemzetközi Kapcsolatok Ibero-Amerikai Egyetem található Mexico City, és sikeresen elvégezte azt.
Első szerepe Salma kapott 23 évesen, főszerepben a mexikói telenovella „Teresa”. Mivel ő hírnevét, mint a nemzeti csillag, és később részt vett a forgatás filmek kapott különböző díjakat: „A Alley of Miracles”, „Ariel”, „Drivers”, „Desperado”, „Fair Game”, „Four Rooms” „a reggeltől estig”, „a határán törés”, „Bandidas”, „The OC”, „osztálytársak”, „különösen veszélyes”, „Scary mesék”, és így tovább. d.
Hogyan lehet fogyni Salma Hayek: magasság, súly, opciók
magasság és súly paraméterek Salma Hayek közel ideális: 157 cm és 49 kg. A színésznő jól néz ki és a miniatűr, mint nézni a diéta, a testmozgás, a jó ízlés és ismeri a szabályokat az ellátás.
Mi a titka az ifjúság és a szépség Salma Hayek
- Soha nem ül a szigorú diéta, de igyekszik nyomon követni, hogy mit esznek: a megfelelő mennyiségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot jelen a diéta. A szavak a legtöbb színésznők, ez köszönhető ez a megközelítés is lehetséges, hogy a fiatalok számára;
- Mielőtt emléknapok Salma, olykor tisztítás szervezet: több napos ivás csak természetes gyümölcslevek, zöld tea és víz táplált gyümölcsök;
Salma Hayek és lánya: fotó
- Gym színésznő nem vesz részt, inkább a könnyebb gyakorlatok - Pilates és jóga. Hetente többször megy a masszázs, és ha az idő engedi - do edzést, hogy erősítse a farizmok;
- Salma Hayek nem öregszik, mert rendszeresen használja a krémet készített, a recept szerint a nagyanyja. Ez áll a gyógynövények csak Latin-Amerikában, és most is értékesítik az egész világon;
- A színésznő nem aggódik a kora, azt állítva, hogy az öregedés egyetlen, aki azt hiszi róla.
diéta szabályai szerint Salma Hayek
- A diéta is használható rozskenyér, zöldség, gyümölcs, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, kemény sajt, sovány hús és hal;
- Nem eszik zsíros ételek és előnyben kell részesíteni forralás, gőzölés vagy pörkölés főzés, sütés nem kívánatos;
- Az időtartam a diéta fogyás Salma Hayek - 1 hét, de lehet enni, amit akarsz, nem túlevés a 7. napon.
Hogy néz ki ma Salma Hayek: fotó
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Diet Salma Hayek: Menü
Minta menü Salma Hayek így néz ki:
- Ő reggeli turmix és rozs pirítóssal;
- Ebédre eszik ugyanazt a reggeli;
- Ebéd színésznő saláta;
- Reap egy kis része a zabpehely.
Receptek testsúlycsökkentés
Recept Milkshake:
- Pour egy edénybe 150 ml sovány tej, őrölni egy banán pépet, hozzátéve bioyoghurt (3 evőkanál ..), és a sárgabarack 3 bites mandula keverje össze egy nagy kanállal méz;
- Az összes hozzávalót, verte mixer.
Recept saláta:
- Finomra vágjuk a zeller és paprika, sárgarépa reszelt őrölni;
- Shinkuem piros és fehér káposzta;
- Minden mix, díszítsük apróra vágott avokádó.
Recept párolt zöldség:
- Osszuk a brokkoli florets, vágja a cukkini és a sárgarépa;
- Minden a zöldségeket puhára főzzük, vizet adunk hozzá, fűszerek;
- Tálalás előtt szórjuk meg növényi fűszerek.
Táplálkozási hinni Salma Hayek ellátó rendszer meglehetősen furcsa, mert A színésznő ritkán használ saláták rovarok - a legtöbb ember számára, ezek az ételek szokatlanok, ezért diéta alatt, kívánatos, hogy enni legjellegzetesebb termékei a régióban.
Általában ez a módszer pozitív hatással van az egészségre és a szám, de használat előtt ajánlatos orvoshoz fordulni.
Visszajelzés olvasóink
Margarita, 27 éves:
„Ültem ezt a diétát egy hétig könnyen. Akarta enni csak a reggeli, mert reggelire Régebben egy kiadós kása, hanem turmix jól megfelel az éhség. Összesen 7 nap vettem le 4 kg, és most is viselni feszes ruhák "
„Első pillantásra úgy tűnik, a szigorú diéta Salma, de valójában nem az: ez könnyen szállítható, mivel a jóllakottság az élelmiszer, különösen a banán koktél. Hála neki, elvesztettem 3,5 kg, de ülök rajta még "
„Nehéz elhinni, de elvesztettem 5kg ezt a diétát - egy ilyen eredmény nem vártam, mert Ez tartott rajta, minden gond nélkül. Most csak tartsa a szám a megfelelő étrend és az edzőteremben. "