Diet Angelina Jolie (2 lehetőségek, menük vélemény)
étkezési szokások
Kezdeni, érdemes megjegyezni - Angelina használt enni egy kicsit, de stresszhelyzetben és egyáltalán felejtsd el, hogy szükség van táplálékra. Példaként: a színésznő után anyja halála nagyon vékony (ebben a nehéz időszakban, ő szenvedett anorexia). Így bármilyen nehézségek megtartva a karcsú formák Angelina nem merül fel. Azonban még mindig vannak bizonyos diéták, hogy betartja - a számukra, és később látni fogjuk.
Diéta szülés után
A pletykák szerint a szülés után, a színésznő még felmerült, hogy szükség van ahhoz, hogy bizonyos étrendi korlátozásokat. A gyógyulási idő alatt formáját a diéta Angelina Jolie a következőképpen néz ki:
• Reggeli. zsírszegény túró gyümölcsdarabokkal és egy teáskanál mézet, pirítós és tea
• Ebéd: saláta friss zöldségek (200 g), és bármely, a gyümölcs
• Snack: nyers sárgarépát
• Vacsora: főtt és friss zöldségek
Meddig a színésznő, majd ezt a diétát, és mennyi vékonyabb, a források hallgatnak.
A napi étrend Angelina Jolie
Bizonyított tény, hogy a színésznő szigorúan követi a szabályt: az étel kell előnyökkel jár, hogy a test, mind a káros törölni kell. Az alapja a diéta, ő építette az alacsony zsírtartalmú túró, joghurt, sovány húsok, hal, szója, valamint a gyümölcsök és zöldségek. Hetente kétszer a színésznő szerepeljenek az étrendben a tenger gyümölcsei.
Vannak bizonyos korlátozások. Növényi menü kizárni burgonya, kukorica, hüvelyesek, karfiol, tök, retek, sütőtök, zeller és a torma. A korlátozott számú használható cukkini, sárgarépa, cékla, padlizsán. Üdvözöljük zöld leveles saláta, petrezselyem, édeskömény, káposzta, rukkola, spárga, spenót, articsóka, sóska, uborka, brokkoli, kínai kel, mindenféle hagyma, kelbimbó, zöldbab és a paprikát.
Amikor kiválasztod gyümölcs menü elhagyni füge, banán, füge, datolyaszilva, szőlő. Prioritás citrusfélék, ananász, gránátalma, meggy fajtájú alma, körte, szilva, barack és a bogyók. Korlátozott számú ehet szárított gyümölcsök.
A források zsírok az étrendben Angelina a növényi olajok, avokádó, diófélék (kivéve földimogyoró). Angelina köt kása diéta, de nem főzzük őket, és öntsünk forró vizet. Ne felejtsük el, és az előnyök kicsírázott magvak. Az étrend megszünteti muffin, sütemények, cukorkák, kolbász, az alkohol és a szénsavas italokat. Ami az ételek elkészítését - hús és hal kell párolt vagy sült fólia. Vegetáriánus étel kívánatos enni nyers formában, anélkül, hogy az a hőkezelés. Folyékony étrend diéta tartalmaz szénsavmentes víz (prioritás a tiszta forrásvíz), és friss gyümölcslé, a gyömbér és a zöld tea.
Ellenjavallatok
Ellenjavallatok fenntartani az alakja ezt a módszert olyan betegségek, a szív-érrendszerre, a vese és a máj, valamint a cukorbetegség. Ne használjon diéta terhesség és szoptatás alatt.
atlétika
Jolie diéta elég összeegyeztethető a sport. A hősnő ezt a cikket inkább stritfaytingu, kick-box, kendo. Ők biztosítják az optimális kombinációját izom és a szív munkáját. Ennek része a sport program nehéz gyakorlat labdát (súlya 5-7 kg).
Angelina Jolie étrend hozzájárul a fogyás. Ez egy menü - akkor lehet, hogy teljesen saját, ami nem, de örül. Ítélve a véleménye, egy ilyen étrend egy hónapra körülbelül 5 kg.