Ayurvedicheksky megközelítést a nők egészségi

Egy másik fontos szempont a nők egészségének támogatja a reproduktív egészség. Ez közvetlenül kapcsolódik a folyamat a szaporodás és a szaporodás, és ezért szaporodás. Ayurveda mindig különös figyelmet fordított anyák és gyermekek egészségére. A nyolc ága ayurvédikus tudomány, gyermekgyógyászat (Kaumarabhritya) igen fontos szerepet tölt helyen. Úgy is nevezik, Bala Chikitsa ( "labda" - a gyermek, a gyermek, "Chikitsa" - ajurvédikus kezelés). Ahhoz, hogy ez magában foglalja a nőgyógyászat és a szülészet nem működik.

A nemzés és törődnek a nők egészségét a terhesség és a szülés utáni ellátás az anya Ayurveda minősül elemei egy célja van: az optimális a gyermek egészségére. Első pillantásra - ez teljesen más területeken az orvostudomány. De azoknak, akik nem csak a viszonylag jó egészséget, és az ideális egészségi állapot, semmi sem fontosabb, mint a kezdeti szakaszban az élet, vagyis az újszülött időszakban. A folyamat optimalizálása a gyermek egészségét, és ezért egy felnőtt, akkor kezdődik már a fogantatás előtt és a terhesség. Ehhez Ayurveda ad egy csomó ajánlások harmonizációját célzó állam a reproduktív rendszer mindkét szülő, a javulás a termékenység - a képesség, hogy terhes, és szül gyermeket, valamint optimalizálja a „hozzájárulás” a szülők a jövőben az utódok.

Védikus szövegek, amelyek nemcsak a lelki útmutatást, hanem diktálják, hogy mit kell tennie, hogy felkészüljenek a közösülés, melynek fő célkitűzése a koncepció a jámbor és egészséges utódok. Amikor a férje erősen vonzódik a nő, majd az uniót szükséges, hogy legyen egy fia, és a szexuális kapcsolatok épülnek a vonzereje a felesége, hogy férje, a legtöbb esetben vezet a születése lányok. Mivel a gyermek teljesen függ az élelmiszer, hogy fogyaszt az anya, a nő a terhesség alatt nem szabad enni a sok só, bors, hagyma, fokhagyma, kávé, tea, alkohol, mivel a test a gyermek túl kicsi ahhoz, hogy viseli ezt a nehéz ételeket. Gyermekgondozási a fő feladata a szülők.

A folyamat leírása a fogantatás és a terhesség a védikus értekezést „Pinda Siddhi”. Azt mondja, a módszer a fogamzás kívánt gyermekek neme, a fejlődési folyamat a magzat az anyaméhben. És arról is, hogy milyen ételt gondolják anyák szülés előtti befolyásolja a mentalitás egy gyermek és a gyermek megkapja formájában emésztett étel, hogy ő eszik. Korlátozások és különböző óvintézkedéseket, hogy Ayurveda ajánlja a terhes nők, jótékony hatással van a gyermek fejlődését. De először beszéljünk az egészségre a várandós anya és hogyan ő pszichofiziológia egyensúlytalanságok befolyásolja őt baba egészségét.

Menstruáció - elutasítása a nyálkahártya a méh készülni a következő szaporodási ciklust. Az ájurvéda szerint a menstruáció - egy védelmi mechanizmus, kiegyensúlyozó és gyógyulás a test. Menstruáció rendszeresen távolítsa el a lerakódott doshas és egy része a rendszer öngyógyító a női test. A nő, tudja ezt, mindig aggódik a rendszeresség, a menstruációs ciklus kihasználása érdekében, és javítsa az egészségét természetes módon, hogy megszüntesse egyensúlyhiány. A hiánya vagy ciklusos menstruációs rendellenességek tanúskodik nemcsak azokra a problémákra, a reproduktív rendszer, hanem a lehetőségét egyensúlytalanságok felhalmozódnak más szervek és rendszerek a női szervezetbe.

Mindhárom doshas részt menstruáció. de ez uralja a Vata. Ő Felelősség a mozgás, és különösen, minden ötödik aspektus Apana Vata irányítja az egész folyamat eltávolítása lefelé haladva. Apana Vata ezért központi szerepet játszik a menstruáció. Ha ez súlyos, akkor rosszabbodását okozza a másik négy Subdosh Vata. Éppen ezért a legtöbb ajánlást illetően menstruáció célzó nyugtató Vata általában, és különösen Apana. Azt javasoljuk, hogy ne vegyenek részt olyan tevékenységben igénylő megerőltető tevékenységet. Job feladatokat kell a lehető legkönnyebb legyen. Rest hozzájárul, hogy megszerezze a legnagyobb mértékben kihasználják a menstruáció.

Az ájurvéda szerint próbál tökéletes egészség, a nő együtt kell működnie a tested, hanem elnyomja azt. Az ideális helyzet az, amikor egy nő a menstruáció alatt - 2-3 nap pihenés. Természetesen a legtöbb nő nem engedheti meg magának, de akkor meg kell próbálnia, hogy legalább egy nap alatt le a leggyakoribb váladék. Hatása alatt a valóság korunk legtöbb nő, hogy kompromisszumot kössön a munka és a fiziológia, hanem egy orvosi szempontból fontos, hogy legalább van egy ötlete az ideális helyzet. Gvoril hogy Ayurveda tanácsolja a nők pihenni, ami nem jelent alvás. A nappali alvás nem ajánlott, mivel ez is be kiegyensúlyozatlanság Kapha és dugulást okoznak étkezés, amely megakadályozza a megfelelő kiadás havonta. Meg kell pihenni ül, és biztos, hogy lefeküdni korábbi éjjel. Házak kizárólag csak az egyszerű kezelhetőség, hogy olyan, mint egy nő. Reading, nyugodt alkotó tevékenység - ideális az ilyen napokon. Egy nő tartózkodnia kell a sport és a kemény munka a kertben, vagy veteményeskert. Nagyon hasznos cakewalk.

Menstruáció alatt a nők nem Abhyanga (olajos masszázs), és a fürdő. Ehelyett csinálni szivacsfürdõ, vagy egy rövid meleg zuhany. Megszűnése után a menses kell, hogy az olaj fejmasszázs meleg olajjal TEP, hagyjuk 2 órán át, majd mossa meg a haját. Ez segít megnyugtatni Vata. Élelmiszer legyen friss, meleg és könnyen emészthető, mint az emésztő tűz gyengült ebben az időszakban. Meg kell szüntetni a vörös hús, csokoládé, húsok, üdítők és a sült ételek súlyosbíthatja Vata. Jó humor fontos eleme az időszakban a menstruáció.

Premenstruációs szindróma Ayurveda lát, mint a felhalmozási doshas a szervezetben. Csökkentésére irányuló intézkedések a lemaradás ezen doshas képezik a hatékony kezelést.

Doshi, svyaannye premenstruális szindróma - randzhaka Pitt (felelős vérképzésben) és Apana Vata (z hulladék le). Vtechenii 1-2 héttel a menstruáció előtt toxinok áthaladnak a rendszeren. Mielőtt származhatnak a szervezet keresztül a menstruáció, ha lenne a felszínre úszó. Ha Apana Vata és Pitta funkció ranjana kiegyensúlyozott, akkor a méreganyagok lefelé mozdulnak, és nem okoz problémát. De ha a funkció ezen subdosh megsértették a felhalmozódott méreganyagok is okozhat az egész tartományban a pszicho-fiziológiai tünetek, amelyek közé tartozik a premenstruációs szindróma. Ezért ez egy napló Panchakarma megszünteti ama (toxinok) és nyugtató doshas, valamint számos hazai kezelések. Gyakran ajánlott Virechana (tisztító hashajtók) - egyik aspektusa Panchakarma.

Ayurveda számos kezelési módszerek menstruációs problémák. Néhány ezek közül az orvos által előírt külön-külön. A menstruációs zavarok eltérő lehet attól függően, melyik dósa provokálja őket. Vata okoz görcsök, fájdalom, szorongás, érzelmi érzékenység és a hangulati ingadozások. Pitt lázat, hőhullámok ( „hőhullámok”), szem problémák, ingerlékenység és harag. Kapha okoz duzzanat, étvágytalanság, fáradtság és sírás. Hogyan enyhíti ezeket a tüneteket? Ez elsősorban attól függ, hogy a minőség a doshas. Amikor Vata tünetek - a leggyakoribb típus - ideális esetben követik a napi rutin és a diéta, nyugtató Vata. A görcsök segít meleg. Ha a tünetek a Pitta kerülniük kell az ingerlékenység és használni diéta, nyugtató Pitt. Amikor simtomov Kapha kerüljék a nappali alvás, ami súlyosbítja vele, és kövesse a diéta, amely csökkenti Kapha. Általában lépéseket kell tenni, hogy meggátolja a áma eltömítheti a csatornák a szervezetben. Hasznos ghee és aloe vera juice - ezek kiváló Apana Vata. Menstruáció előtti feszültség nem ajánlott fogyasztása fermentált élelmiszerek, valamint a nagyon éles, savanyú és sós élelmiszerek, pittát. Ha menstruáció előtti feszültség vagy erős fejlődő teljes értékű PMS akkor forduljon orvosához.

Felkészülés elképzelni

gyermek tervezés védikus időkben volt kötelező. Hogy a gyermekek nem születnek démoni tendenciák, hanem éppen ellenkezőleg, voltak vallásosak. Ha a szülők úgy döntöttek, hogy a születés és emelni a gyermeket, ő volt Jyotish szülés chart tudni, hogy a helyzet a csillagok az égen. A fogantatás előtt, néhány héttel a házaspár böjt, hogy megtisztítsák a lélek és a test, végre lemondásokat hogy kiengesztelni a teremtő. Ezt követően végzett szertartás garbhadhana Samskara. Samskara - a szertartás a magvető befektetések. A szexuális cselekményt, amikor a külső környezet és aktív üzemmódban jóság, hogy előre reggel 2-6 óráig. Mielőtt teherbe fiatal kend aromás olajokat, gyönyörű lány öltözött könnyű ruházat, a haj alkalmazott illatos olajjal. Illetve, készítettünk és férje. Az indiai családi élet még mindig gyakorolják rituális masszázs. Tehát, masszázs előtt a házasság az egyik kötelező hagyományok. Masszázs a bőrnek egészséges ragyogását, és az ifjú egészséges megjelenés - egy friss pillantást. Férfi masszázs erősíti a férfias és lelki erejét. Ami a menyasszony majd masszírozza a gyógynövények és olajok miatt különösen szép és illatos. Feledéstől védikus tudást rite garbhadhana Samskaara nem végzett a modern világban, mert a csecsemők születnek, hogy hozza szenved.

Terhesség és típusa alkotmány

Terhesség nők különböző áramlások nem ugyanaz, és a saját sajátosságait. Ez annak köszönhető, hogy a különbségek az alkotmányos típusok. A nő Vata terhesség alatt mutathat a következő tünetek: hátfájás, az ágyék, görcsök, szorongás, félelem, fogyás (különösen az első három hónapban), fáradtság, álmatlanság, emésztési zavarok, gáz a belekben, és visszeres véna. Nő Pitta típusú terhesség alatt veszélyeztetik a gyakori fertőző betegségek a húgyhólyag és a láz. Lehetséges pigmentáció és hemoid kialakulását a bőrön, valamint a hajhullás. Tovább növeli az ingerlékenység és a harag. Pitt, sőt ronthatja oo gondolta, hogy a folyamat a terhesség nem lehet olyan módon, hogy gyorsítsák fel. Kapha típusú hajlamosak a nők a terhesség alatt, súlygyarapodás, gyakran szenvednek melasz, fáradtság és levertség, valamint tapasztalható akut vágy édes és keményítőtartalmú ételek.

Terhesség - egy különleges időszak egy nő életében. Ez idő alatt, saját metabolizmusát, és a psziché jön számos változás. Ideális esetben, egy nő a terhesség előtt meg kell adni az izmokat a megfelelő rugalmasság és a rugalmasság, a megfelelő testmozgás, masszázs és táplálkozási rendszer. Ebben az időszakban, a nő meg kell határozni a rejtett kapcsolat a test és lélek, és köteles fenntartani a harmónia közöttük.

Ezzel a cikk is olvasható:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő