A magas koleszterinszint a vérben, hogy mit jelent és mi veszélyes
Koleszterin (koleszterin) - zsírszerű anyag, amely a alkotóeleme gyakorlatilag minden sejt szervezetekre. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy az élelmiszer-nem jön több, mint 30%, a fennmaradó minimális 70% -a közvetlenül maga a szervezet. A magas koleszterinszint a vérben - ez komoly veszélyt jelent az egészségre, sőt az élet.
Mi a magas koleszterinszint?
A norma az anyag az emberi testben hosszú időt úgy számítjuk ki szakértők:
- Összkoleszterin - nem magasabb, mint 5,2 mmol / l.
- HDL-koleszterin (high-density lipoprotein koleszterin) vagy alfa-koleszterin - nem kevesebb mint 1,0 mmol / l.
- LDL-koleszterin (kis sűrűségű lipoprotein) koleszterin, vagy béta - nem nagyobb, mint 3,5 mmol / l.
- A trigliceridek - legfeljebb 2,0.
Koleszterinszintje kedvező hatással van a szervezetre, mert:
- Munkájának megkönnyítésére az epehólyag.
- Lets szén kristályosodási folyamat.
- Aktívan részt vesz a kialakulását a D-vitamin, amely a bőr szüksége.
- Ne hagyja ki a „felesleges” molekula a sejtek a szervezetben.
- Normalizálja az anyagcserét folyamatokat és elősegíti az emésztést a zsír.
- Részt vesz a fejlesztési hormonok.
- Jelen van a membrán, amely az idegek.
Sok csoda: Mi veszélyes a magas koleszterinszint?
Káros koleszterin tartják béta, azon az alapon, hogy ő képes felhalmozni a vérerek falában, ami idővel okozza az atheroscleroticus plakkok kialakulását.
Ez torlódás fordul elő a fejlődés egy vérrög, ami nagyban leszűkíti a lumen az erek. Darab vérrög elkezdenek jönni a falról, és mozgassa a vér áramlását a hajók addig, amíg el nem éri a nagy összehúzódása, ahol beszorul. Ez azt eredményezi, jelentős fennakadást a vérellátás és nincs meg az a speciális szerv, amely táplálja az eltömődött edénybe. Ez pontosan milyen veszélyes legmagasabb holesterinanizkoy sűrűsége. Miután az összes, azt eredményezi, hogy a szívroham egy speciális szerv (gyakrabban szenvednek lábát vérerek, a belek, a vese és a lép), eldugult a szívet ellátó erek a tápvezetékeket a miokardiális infarktus, a vaszkuláris agyi - a stroke.
A által jelentett veszély megemelt koleszterinszint
A magas koleszterinszint a vérben hordozza a komoly veszélyt az emberre, de ennek ellenére sokan nem rohan, hogy kérjenek segítséget a szakember. Ez az a gondatlan magatartása vezet a különböző szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a szívroham.
A kockázat, meg kell különböztetni a veszélyes és nem-zsírszerű anyag. A kérdés azonnal felmerül: Mennyire veszélyes LDL-koleszterin? Emelkedett az adott koleszterin vezet eltömődött artériák, ami viszont, amelyek provokátorok gyakori stroke és a szívroham. Ez növeli a más szív betegségek.
A „jó” koleszterint csökkentik a „rossz”, mert segít lefordítani a „rossz” koleszterin a májban, ahol bizonyos reakciók lépnek fel, ami után kiválasztódik természetesen.
Mint például a lipoprotein képződését megakadályozza a koleszterin plakkok és érelzáródás. Túlkínálat trigliceridek is növeli a halálozás kockázatát. A vérben, magas koleszterinszint gyakran nem egyszerre, mert a tünetek már a betegség meglehetősen aktív.
Tekintse át az olvasók - Olga Ostapova
Nemrég olvastam egy cikket, amely leírja a természeti szirup Holedol a koleszterinszint és normalizálja a szív- és érrendszerre. Ezzel szirup gyorsan csökkenti a koleszterin, helyreállítása ereket, megszünteti az érelmeszesedés, javítja a szív- és érrendszer, tisztítják a vér és nyirok rendszer a lakásban.
A betegség progressziója lassú, ezért az elsődleges tünetek mutatkoznak csak akkor, ha kellően erős elzáródása (blokkolt hajó nagyobb, mint 50%), hogy van, van az atherosclerosis. Gyakori tünetek a következők lehetnek:
- A megjelenése sárga foltok a szem környékén.
- Szívelégtelenség.
- Ha a vérzés figyelhető vérrögök.
- A megnyilvánulása a fájdalom súlyosságának és a láb a különböző fizikai tevékenység.
- A felesleges koleszterin képes elzárja az aortaív, megzavarja az agy vér áramlását, amint ez megnyilvánul a szédülés, ájulás, és a stroke. Amikor elzáródása a koszorúerek koszorúsérbetegség.
- Elzáródása az artériák etetés a bélben, okozhatja a elsorvadása a bél szövetet. Ott is lehet fejlesztése hasi varangyok, hogy nyilvánul meg a hasi fájdalom és hányás.
- Ha ez érinti a veseartéria kialakulhat magas vérnyomás.
- A férfiak, a magas koleszterinszint vezethet impotencia, ha eldugult erek a pénisz.
- Károsodott véráramlást a lábak vezet a fájdalom a lábakban és a claudicatio intermittens.
A vér koleszterin szintjét a nők megfigyelt növekedés a menopauza után, a férfiak - gyakrabban kor után a 35. Ezek arra lehet következtetni, hogy a magas koleszterinszint jelzik súlyos eltérések, amelyek hiányában a megfelelő terápiát, okozhatja a beteg halálát.
A leggyakoribb tényező a magas koleszterinszint a vérben minősül túlzott mennyiségű zsír, ami az élelmiszer. Azonban ettől függetlenül van egy csomó oka, hogy az emelkedett koleszterinszint:
- Betegségek a szív és az erek.
- Korhatár.
- A genetikai hajlam.
- Különböző betegségek vese (glomerunefrit, veseelégtelenség, nefroprotoz).
- A diabetes mellitus.
- Krónikus tüdőbetegség.
- Májbetegség (cirrhosis, hepatitis).
- Magas vérnyomás.
- Helytelen bizonyos gyógyszerek (hormonális gyógyszerek, orális fogamzásgátlók, a béta-blokkolók és a diuretikumok).
- Különböző eltérések a hasnyálmirigyben.
A magas koleszterinszint a nők gyakran válnak a következménye étrend a fogyás, amelyben a szervezet megkapja a kis mennyiségű durva rosttartalmú ételek és telítetlen zsírok. A férfiak, emelkedik a vér koleszterin gyakran fordulnak elő, miután a 35 éves korában, míg a magas koleszterinszint a vérben a nők ritkán figyelhető meg akár 60 év.
Hogyan lehet csökkenteni a koleszterinszintet?
Ha az LDL-koleszterin emelkedett, az orvos által előírt gyógyszert, az egészséges táplálkozás és a speciális gyakorlatokat. Ha az a magas koleszterinszint, az orvos ajánlja, hogy kezdődjön a helyes étkezés:
Megtanulni a módszert, Renata Achkurina érrendszeri helyreállítása és a koleszterin eltávolításában, és megelőzni a szívinfarktust és az agyvérzést - úgy döntöttünk, hogy meghívja őt, hogy a figyelmet.
- Nos segíteni pisztácia, mandula, dió, mogyoró, földimogyoró. Rendszeres fogyasztása többször csökkenti a koleszterinszintet.
- Nem rossz a harcot az anyag bizonyult hüvelyesek.
- Tartalmazza az étrendben a friss áfonya és cseresznye, ezek hiányában, menj és kompótok ilyen bogyók.
Továbbá, a mennyiségi csökkentése koleszterin szükséges a menüt, amely tartalmazza az olívaolaj, tökmag és szezámmag.
Ugyanakkor, a megfelelő táplálkozás magában foglalja a jelentős csökkenését vagy teljes megszüntetése néhány termék:
Ha növelni a koleszterin, valamint befolyásolja a használata rák, tintahal, rák hús és egyéb héjas élőlények.
gyógyszer
Ha a személy jelen van egészséges étel, de ennek ellenére jelentős a magas koleszterinszint, az orvos írja elő gyógyszereket:
ünnepély
Kevés rendszeres testmozgás is megakadályozza a növekedés koleszterinszintet. Mit jelent ez? Jelenlétében fizikai aktivitás jól emésztett zsírok, amelyek együtt járt az élelmiszer, és ezáltal megszűnik a szervezetből, nem teszi lehetővé számukra, hogy rendezze érfalat.
A legjobb megoldás - futás, ez a gyakorlat hatékonyan kezeli a magas koleszterinszint.
Torna, tánc és a friss levegő jól karbantartott izomtónus, ami nagyon pozitív hatással van erősítve a vérerek és a vérkeringés általában. A legmegfelelőbb gyakorlat az idősek, de kell elnéző.
megelőzés
Sérülésének elkerülése érdekében a koleszterin, akkor kell, hogy kövesse néhány megelőző intézkedés:
- Fenntartani az egészséges életmód.
- Távolítsuk stresszes helyzeteket. Sokan azt hiszik, hogy ez szinte lehetetlen, de mégis meg kell tanulni, hogy megbirkózzon az érzelmeiket, szélsőséges esetben -, hogy a nyugtatók.
- Távolítsuk túlevés, és nem visszaélni anyagokat, amelyek miatt a magas koleszterinszint.
- Gyengén aktív életmód is pozitív hatással van a növekedés koleszterin.
- Alkohol- és a dohány, jelentősen növeli a halálesetek száma, amelyre oly gyakran vezet elegendően megemelt koleszterinszint.
- Szisztematikus: a vér, hogy meghatározzuk a koleszterin szintjét a vérben.
- Be kell, hogy ellenőrizzék a testsúly, a betegségek, amelyek fejlesztik a háttérben elhízás gyakran okoznak növelik a zsír-szerű anyag a szervezetben.
Emlékeznünk kell arra, hogy könnyebb megelőzni a betegség előrehaladását, mint hogy végezzen a gyógyszeres terápia, amely minden esetben lehetnek mellékhatásai.
