9 tipp azoknak, akik szenvednek a túlzott bőrszárazság
Még mindig mosson száraz bőr szappannal és vízzel? Akkor tudom, hogy közben mossa le, hogy nem csak az elhalt sejteket és a szennyeződést, hanem természetes védő olajokat. Erre azért van szükség, hogy mossa a bőrtisztító krémek. Enyhe tisztítók, gélek párásító egy zuhanyzóval vagy káddal, de nem egy szilárd szappan! Meg kell érezni a puhaságát és simaságát a bőr zuhanyzás után, de nem száraz, vagy szűk. „Használata a bőr mosására termékek, amelyek nem különböznek a szúrós szagú, nem rendelkeznek a felületi aktivitása, és amelyeket az jellemez, hogy egy semleges mutatója savas pH.” - tanácsolja az orvosok és a bőrgyógyász, Florida, Amerikai Egyesült Államok, Kétirányú Monica (Monica K. Bedi). Hogyan válasszuk ki a legmegfelelőbb eszköz a bőr mosására? Amely kísérleti úton meghatározható, vagy egyeztetve a bőrgyógyász. By the way, ha azt akarjuk, hogy maradjon némi bőrgyulladás, használja aloe vagy meleg oldatot zabpehely és a víz.
2. A hidratáló és olajok fenntartani a bőr természetes nedvesség.
Mi van, ha nem akar lemondani a szervezet, hogy az ismerős márka a kedvenc szappan? Szerint a bőrgyógyász Morgan O'Donoghue (Morgan P. O'Donoghue). kb, a 75 százalékos, a száraz bőr probléma megoldható egyetlen lépéssel: „Fürdés után langyos vízzel azonnal tegye a bőrt hidratáló krémet, hogy tartsa a nedvességet a sejtek felületén, majd hagyjuk megszáradni a saját.” Ebben a helyzetben, hogy jobb, mint a krémek, amelyek az úgynevezett zsíros krémet. Mindenesetre, meg kell választani a smink hidratáló hatású. Ha a bőr nagyon száraz, akkor a baba, mandulaolaj vagy E-vitamin olajat, dörzsölés ezt az olajat a test után azonnal egy zuhany, nedves bőrre. Olajok jellemezve nagyobb képes megtartani a nedvességet, megakadályozza a párolgást a bőrt. Szükség van továbbá naponta egyszer mossuk le az arcát - reggel vagy este. Ez lesz elég ahhoz, hogy tartsa tisztán és fenntartani a szükséges mennyiségű természetes olajok a bőrt. Ha ez az eljárás nem ad a frissesség érzését az arcod, öblítsük le hideg vízzel, reggel és este, hogy használja fel a kozmetikai szert.
3. Kövesse a nedvesség otthonában.
Először is meg kell jegyezni, hogy a levegő hőmérséklete a szállás legyen tartományban 20-24 Celsius fok. Ebben a páratartalom legyen szintjén 40-50 éves százalék, amely segít, hogy speciális hordozható párásító. Nedvesítsük egy kis élettér, akkor egy külön táblázatban párásító. amelyeket csak egy szobában. Emlékeztetni kell arra, hogy az ilyen párásító igényel gyakori töltés vízzel - néha akár naponta többször is. Továbbá, ezek a hidratáló alaposan meg kell tisztítani, hogy megakadályozzák a kialakulását penész a tartály és a különböző baktériumok. Ez a hidratáló lehet telepíteni a hálószobában, úgy, hogy vezet a normális páratartalom a szobában, miközben Ön pihen. Ha szenved túlságosan száraz bőr vagy él egy nagyon száraz éghajlat, a legjobb, ha komolyan fontolóra telepítését egy különleges nedvesítő eszköz. amely be van ágyazva a fűtési rendszer vagy a légkondicionáló rendszer. Természetesen ezt a hidratáló fog kerülni sokkal drágább, de létjogosultságát az ezt követő hosszú távú használatra.
4. Wear ruházati készült barátságos a bőrszövet.
Mit jelent a „barátságos ruhát”, kérdezed? Természetesen nem a szövet, amely köszönti Önt a reggeli barátságos kézfogás, és amely enyhíti th tested, amely lehetővé teszi a bőrt lélegezni. Általános szabály, hogy ez egy természetes alapú anyagok, mint a pamut vagy selyem. De még ha az összes ruhát a szekrényben készült természetes szövet anyag, figyelemmel kell lennie a megfelelő ellátást is, ami szintén egészségének megőrzését a bőrt. A gond az, hogy ha mosás a ruha ne használja erős illatú tisztítószer. A legjobb, hogy egy eszköz, amely nem tartalmaz semmilyen adalékanyagot szagú. mert ez segít megtartani sokáig az eredeti szerkezet a szövet, amelyből varrta a ruhákat, és nem vezet a későbbi bőrirritáció érintkezve a szövetek a szervezetben.
5. Futtassa ki a nap!
Kifejezve figuratív nyelv, nem kellene keresni egy hely a nap alatt, hanem éppen ellenkezőleg -, hogy megpróbálja menekülni alóla. Amellett, hogy kiszárítja a bőrt, ráncok, bőrpír és hólyagok, a káros hatások a bőrön spektrum napsugárzás képes előidézni, még ez a szörnyű betegség, mint például a bőrrák. Ezért nem szabad elfelejteni, olyan mennyiségben alkalmazzuk a bőr fényvédő körülbelül 30 percig, mielőtt ezen kívül, még ha beszélünk ködös vagy felhős napon. Emlékeztetni kell arra is, valamint a bőr a fülek, a tenyér és a nyak hátsó részén. A fényvédők kell használni rendszeresen. Ha nem érti a tartományban bemutatott az ablakon fényvédő, meg kell választani azokat, amelyek tartalmazzák a titán-oxid, cink-oxid, és jellemző, hogy legalább SPF 15. Ügyeljen arra, hogy a smink, annyi testápolók tartalmaz, valamint, és fényvédő komponens. Így két legyet egy csapásra: és hidratálja a bőrt és védi magát a nap. Arra is szükség van, hogy ne feledje, hogy el kell kerülni a közvetlen napfényt, különösen a délutáni órákban. Ha csak meg kell, hogy hosszú ideig az utcán, akkor egy kalap széles karimájú.
6. Ismét előnyeit táplálkozás a bőrét.
A legjobb diéta a bőrét (valamint a többi a szervezetben), egy gazdag étrend zöldségek, gyümölcsök, ételek a gabonafélék és magvak és a diófélék. Bizonyos élelmiszerek bizonyos összetevők képesek pozitívan befolyásolja a színe az arc. Például, egy avokádó tartalmazott niacin (nikotinsav), amely gyulladáscsökkentő hatású. Egyél sárga és narancssárga gyümölcsök és zöldségek, mint a sárgarépa, sárgadinnye, sárgabarack, amelyek sok egészséges antioxidánsok és A-vitamin, véd a szabadgyökök ellen felelős öregedés. Ha nem sikerül az egyensúlyt a diéta, ügyeljen arra, hogy a multivitamin készítmények, amelyeket figyelembe kell venni minden nap. Azt is korlátozza magát az alkoholfogyasztás és a koffein, mert vízhajtó, ami a eltávolítása folyadék és ásványi anyagok a bőrsejteket.
7. Fenntartani az egészséges életmód általában!
Különösen azok számára, akik még a továbbiakban is így - ne dohányozzunk! Eltekintve a nyilvánvaló kényelmetlenséget a dohányzás, valamint egy hatalmas kockázatot az összes ismert betegség, a dohányzás károsan befolyásolja a bőrt. A nikotin vezet erek szűkülete, beleértve az apró hajszálerek, melyek táplálják a bőrt. Ennek a következményei korlátozást jelent az a tény, hogy a bőrsejtek nem kap elég oxigént és tápanyagot, amelyre nagy szükségünk van. Továbbá, meg kell emlékezni, hogy fontos az erős és egészséges alvás az életünkben, amelynek során a bőrsejtek egy kiváló módja annak, hogy állítsa vissza magukat. És persze, ne feledkezzünk meg, hogy szükség van a napi testmozgás. amelyek hozzájárulnak a normális vérkeringést, és ösztönzi a vér áramlását minden testrészén.
8. Ne hagyja megszáradni a talpon!
9. Mi van, ha sem a tippeket nem segített?
Ha a fentiek egyike sem tippek nem segítenek megbirkózni a száraz bőre, akkor csak kell, hogy konzultáljon egy bőrgyógyász. amely tartalmazza majd alapos vizsgálat azonosítani a tüneteket. Segít is, hogy azonosítsák és okozza a túlzott bőrszárazság a tested. Például, az oka viszkető, vörös bőr hámlást előidéző lehet egy betegség, mint a cukorbetegség. Továbbá, az ok lehet egy pajzsmirigy betegség, vesebetegség vagy májbetegség, és bizonyos típusú rák, például, limfóma (cím daganatokból származó limfoid szövet). Tehát, ha kötelezővé kell forduljon orvoshoz, ha:
-- Annak ellenére, hogy minden erőfeszítést és alkalmazott módszerek ebben a cikkben hidratáló a bőr nem változott a jobb.
-- Ha a szárazság és bőrviszketés olyan tapintható, hogy akadályozza meg a elalvás.
-- Ha bármilyen nyílt sebek, gennyes és más nyilvánvaló jelei által okozott fertőzés a karcolás a bőrt.
-- Ha a bőr hámozott nagy pehely darab.