Zselatin ízületek
Hasznos komponensei zselatin
Zselatin könnyen megvásárolható bármelyik élelmiszerboltban. Ez van csomagolva a gyárban tasakok 10, 20, 30, sőt 50 gramm. Bent a csomag, akkor megjelenik poroshochek, szemes vagy kis szemcsék, sárgás színű (a világosabb, annál jobb minőségű). Ha zselatint reagáltatunk egy hideg folyadékkal, megduzzad idővel, fokozatosan fordult egy viszkózus, tiszta masszát. Melegítés hatására a zselatin gyorsan feloldódik. Feldolgozásával nyert zselatin kötőszövet állatok, segítségével a porc, csont, inak, ínszalagok, a bőr, bővelkedő proteinoidok. nagyszámú hasznos összetevőket koncentrálódik a zselatin, ami pozitív hatással van a mozgásszervi rendszer. Ez a termék a kollagén - egy fontos fehérje szerkezetét összekötő sejteket, amely a porc szilárdságát, így a technika zselatin segít lassú bomlási folyamatok (megsemmisítés) az ízületek. Kollagén adja a szövetek rugalmasságát, megakadályozza, hogy a folyamat az idő előtti öregedés és a kopás a motoros rendszer továbbra is dolgozni, hogy a legteljesebb. Ezen túlmenően, számos aminosavat zselatin észlelt - alanin, glicin, aszparagin, lizin, glutaminsav, prolin, hidroxi-prolin, javítja anyagcsere-folyamatokat. Vannak ásványi anyagok és nyomelemek, beleértve a foszfor, a magnézium, a kalcium, a kén.
Az Egyesült Államokban végeztek, amelynek eredményeit egyértelműen adnak egy ötletet, hogyan fogadja a zselatin befolyásolja a feltétel az ízületek. Az egyik vizsgálatban részt idős betegek - 175 fő. Mindegyikük hosszú ideig szenvedett térd osteoarthritis. Arra kérték őket, hogy 10 gramm zselatin por naponta. Két hét múlva a betegeket kezdett a hír, hogy jelentősen javult izületmobilitás, hogy pozitív hatással volt az izomtónust.
Általánosságban, a betegségek a mozgásszervi rendszer betegek súlyos fájdalmat érez. Ez annak köszönhető, hogy viseljen a porc, a hátránya fehérjék. Most a probléma az ízületek, a ropogó, kellemetlen érzés keletkezik nemcsak az idősek, hanem a fiatalok. Zselatin gazdag kollagén, szerkezeti elemek, segít helyreállítani a sérült szöveteket, még gyors összenövése Bone, kenőanyag-készítményt. Több, azt találták, hogy amikor a vételi kollagénrostok növekszik a sűrűsége, fibroblasztok száma a porc, a szalagok, a bőr kültakaró. A fibroblasztok nevezett testünk sejtek termelnek, amelyeket a saját kollagén. Evés zselatin, akkor észre javulást a feltétele a haj, bőr, köröm lemezek. Ezt az eszközt lehet használni nem csak belülről, hanem kívülről.
táplálékfelvétel
Ha azt szeretnénk, hogy segítsen az ízületek, zselatin, akkor jobb, hogy tartsa a 30 napos kúrát. Vegyünk egy hasznos eszköz lehetőleg reggel. Minden este, hogy a maguk számára egy részét az adagot. Először eltart körülbelül 100 ml forralt vizet, és tedd a hűtőbe legalább egy órára. Ezután öntsük a vízbe 10 gramm zselatin por. Keverjük jól és hagyja a konyhában reggelig - hadd megduzzadnak. Ha a testsúly közeledik 100 kg, a zselatin szükséges, hogy 15-20 gramm. Ha a kapott masszát nagyon vastag, akkor lehetséges, hogy öntsünk egy kevés vizet (30-50 ml). Reggel kissé meleg mint az alacsony hő ezt a keveréket, hogy feloldja az összes krupinochki. A kapott masszát inni 30 perccel reggeli előtt. Ez lehet hígítva aránya 1: 1 arányban vízzel, gyümölcslé (alma, narancs, áfonya), telített befőtt (ribizli, eper, cseresznye, sárgabarack) vagy főtt tej, joghurt. Mindezek további komponenseket javítja az ízét. Akkor adjunk hozzá egy kevés cukrot, egy kanál csipkebogyószörp (méz vagy lekvár). Fürdőzés után egy ilyen tanfolyam, az emberek észre, hogy mentek hátfájás, gerinc, nyak, karok, lábak. Ez a hatás a tényen alapul, hogy ez idő alatt helyreáll a károsodott szöveteket istonchonnaya porcréteggé, peri „Grease”. Movements aktív lesz.
Erős izületroncsolódás kezelést végezhetjük, körülbelül három hónapig, de aztán a kör fogadása a másik: Elfogadott 10 napig, majd a következő 10 napos szünet, akkor ez a ciklus ismétlődik újra ...
A fenti módszer órás zselatin hatékonyabb és eredményesebb, mint a kulináris, amelyhez tartalmazza. Ha még többet akarnak ízletes, íme néhány lehetőség ételeket, amelyek zselatint is tartalmazza.
- Csirke kocsonya. Először felforraljuk csirke vagy pulykamell, hozzátéve egy serpenyőben hagymát, a sárgarépát. Három perccel a vége előtt a főzés, a kedvenc fűszerek - bors, curry, Adzsika. Eközben, hogy 30 gramm zselatint és áztassa 200 ml hideg forralt vizet. A 40 perc, akkor bemelegítés egy kocsonyás tömeg, hogy minden szem feloldjuk. Ezután a tömeg be egy meleg levest (300 ml). Vegyük a tálcákat kocsonya, apróra vágott csirke vissza, feküdt a tetején reszelt sárgarépát, a zöldek. Néha hozzá egy zselés főtt gomba - gomba, gomba, gomba. Öntse az összes kocsonyás masszát. Fedjük, ha a tartalma a pán kihűlni, majd küldje el a hűtőben. Főtt zselés elfogyasztott két napon belül.
- Hasonlóképpen, a töltőanyag lehet halból készült, mint például a lazac.
- Ha szereted desszertek, próbálja meg a lekvárt gyümölcslé vagy tej.
- Gyorsétterem házi joghurt zselatin. Mert lesz szükség 10 gramm zselatint, 250 ml Bifilife (Bifilyuksa, Bifidok, Hógolyó, savanyú tej), cukor ízét. A 100 ml hideg vízzel (előzetesen forraltuk) öntsünk 10 g zselatint (joghurt vastagabb, ha kívánt, ez az összeg a növekedés), hagyjuk, hogy duzzadni 40 percig előmelegítjük zselatinmasszát keverés közben. Forrni minden esetben lehetetlen kommunikálni - csak egy kis meleg fel! Most keverés közben adja meg a gélképző masszát 250 ml fermentált tejtermék. Add ízlés cukor. Felveheti dübörgött bogyók (áfonya. Málna. Szamóca) vagy gyümölcsöt (barack, konzerv ananász), vagy a kanál ízesített lekvárok. Cool a reakcióelegyet intenzíven keverjük, hűtőszekrényben. Miután egy pár órás természetes joghurt nem tartalmaz tartósítószert is enni.
A folyóirat ajánlott kezelés során zselatint inni az infúzió csipkebogyó, enni, bogyós gyümölcsök, zöldségek gazdag aszkorbinsav.
Készítése tömöríti zselatin
A hatás a zselatin alkalmazása a nyilvánvaló azonnal. Ezért jobb, hogy kiegészítse a kezelés egyszerű tömöríti, amikor a válság és a tartós ízületi fájdalom széthányódnak. Vegyünk forró vízben jól nedvesítse meg a kötést vagy gézzel. Enyhén nyomja meg, hogy a víz nem áramlik a jövőben, ahol fáj. Fold a géz vagy kötések több rétegben úgy, hogy akkor a rétegek között volt kényelmes megszórjuk egy teáskanál (a gorochkoy) zselatin port. Azonnal alkalmazni nedves gézzel (vagy kötszer), „töltött” zselatinnal, az érintett közös. Helyezzük a csomag tetején, majd rögzítse mindent egy sálat. Tekerjük le az érintett területet egy törülközővel. Ez a pakolás óvja az egész éjszakát. Ez az orvosi eljárás történik minden nap egy héten.
Ellenjavallatok és lehetséges mellékhatások
Bár a zselatin készült természetes összetevők, hanem ebben a kezelési módszer, vannak ellenjavallatok és figyelmeztetések. Az orvosok nem javasoljuk eszik zselatin azoknak, akik szenvednek thrombophlebitis, illetve trombózis. Túlzott használata zselatin lehet kiváltó tényezője a súlyosbodásának kő (vagy epekő) betegség oksaluricheskogo hajlam. A túlzott „az átfedés” zselatinnal okozhat nem kívánt hatásokat - székrekedés. súlyosbodása aranyér. Mindez elkerülhető, ha hozzá almát a diéta. káposzta. céklát. sárgarépát. sütőtök. szárított gyümölcsök. különösen a szilva, a korpa, búza zabkása. Azok, akik hajlamosak a szokásos székrekedés,
Érdemes lehet, hogy készítsen egy édes mix: lapozáshoz csiszoló 200 g füge. aszalt szilva, sárgabarack, majd adjunk hozzá, hogy 30 gramm szenna (apróra vágott és a pre-párolt forró víz). Minden jól keverjük össze. Ezt a tömeget kell venni minden este a tea mennyisége vagy egy evőkanálnyi. Tartson egy korsó a keveréket a hűtőben, légmentesen lezárva fedelet. Rendkívül ritka az emberekben kiderült allergia zselatin-tartalmú termékeket.
Most sok kiegészítők kollagénnel (formájában kapszula vagy tabletta), ezek drágák. De van egy másik. Ha vásárolni élelmiszer zselatin (ami egy hidrolizált kollagén) és használja azonos dózisban, akkor kap egy jó terápiás hatása, erősíti az ízületeket.