Zöld tea cukorral lehet inni a teát
A zöld tea csodálatos ital, amely egyedi tulajdonságokkal rendelkezik. Keleten ezt a teát tartják gyógyítja meg a sok betegség, egészség elixírje. Sok évszázados, a tudósok a különböző országokban végzett kutatás, amely tisztázza, hogy lehet inni a zöld tea cukorral?
Hol és hogyan kell inni a zöld tea
A különböző országok saját szabályait a tea party. A késő 8. században, Liu Yu élete első tea „Book of Tea” Code írt a jogállamiság tea tisztaság, hogy nyomja a tilalmat hozzáadásával teát, vagy valami.
- Kínában és Japánban még mindig inkább inni a zöld tea a legtisztább formájában, azzal érvelve, hogy az egyetlen módja annak, hogy megtapasztalják a csodálatos illat és kiváló íz, a varázslatos ital, kap belőle a legnagyobb hasznot.
- Indiában, a zöld tea ital, sok cukrot, adjuk hozzá a citrom, tej.
- Törökország és Irán teát kínálnak citrom, sok édes aszalt gyümölcs, amely szükségtelenné teszi a cukor hozzáadásával teát.
- Észak-Afrikában, az arab ragaszkodnak zöld tea mentával egy forró ital, cukrot adunk.
- Európában a zöld tea inkább inni cukorral, hozzáadjuk az kis mennyiségben.
- Magyarországon a használata a zöld tea kultúra nem fejlődött, mert ez a tea elérte népszerűsége nem is olyan régen. Valaki, aki szereti a tejet, valaki felvesz citrommal és cukorral, egyesek mézet.
Mennyire hasznos vagy cukor nélkül
A legújabb tanulmányok szerint a nyugati táplálkozási kimutatták, hogy ha egy teát inni kis mennyiségű cukor jobban felszívja katekin. Ezek az anyagok teában található. Ezek erős antioxidánsok, amelyek segítenek megelőzni a és fejlesztése sok súlyos betegség, köztük a rák. A tudósok tudták bizonyítani, hogy a zöld tea cukorral háromszor javítja felszívódását katekin.
Tea cukor: hány kalóriát
Sok megtagadja teát inni cukorral, féltve az alakot. A zöld tea gyakran ajánlott akarnak fogyni, ez szerepel az étrendjében bizonyos diéták, ahol tanácsos használni akár tíz csésze naponta. Ilyen nagy mennyiségű fogyasztása a tea nem kell hozzá semmit.
Egy csésze tea, ahol egy teáskanál cukrot adtak hozzá, körülbelül 30 kalória, két - már 60 kcal. Első pillantásra ez egy kicsit, ha csak egy nap, akkor nem fog inni tíz csésze édes teát. Meg kell jegyezni, hogy egy csésze zöld tea nélkül édesítőszerek - nem több, mint 2 kcal.
Zöld tea: édes fogcsúcsokat
Azok számára, akik szeretnek inni a zöld tea cukorral, de fél, hogy jobb, add jobb az ő mézet. Egy teáskanál mézet 26-30 kalóriát, mennyit, mennyit és cukrot, de rengeteg hasznos elemeket, hogy a szervezetben. Cukor olyan terhelés nem lehet.
Ne rongálja az édes teát. Egy csésze naponta egy vagy két evőkanál cukrot - megfelelő dózist emészthetőségét javítják katechinek és nem okoz mellékhatásokat.
A zöld tea csodálatos sokoldalú íze, érezni, hogy nem szükséges hozzá a cukrot is. Élvezze ezt az ízt, ízlelés különböző fajta zöld tea, akkor lehetséges, hogy az igazi, tiszta ízű tea lesz akkor több kedvükre.
Meg kell vásárolni csak kiváló minőségű tea, sört, hogy követve az utasításokat a csomagot. Ez a tea jótékony, javítja a hangulatot, a pozitív érzelmek.