Zeller diéta - receptek
Zeller - az egyik legjobb fogyás termékek rendszeres fogyasztása, amely segít megtisztítani és megfiatalítja a testet. Ez a zöldség tartalmaz sok hasznos vitamin és ásványi anyag, hogy ez nem csak segít megszabadulni a plusz kilogramm, hanem javítja a bőr állapotát, a szem és a haj. Alacsony kalóriatartalmú 18 kcal 100 g, zeller telíti a test minden szükséges energiát is.
Ha érdekli ez a csodálatos zöldség, és készen áll, hogy megpróbálja, hogy javítsák megjelenését az ő segítségével, mi megmutatjuk, hogyan kell főzni a zeller fogyás.
Zeller joghurtos fogyás
Zeller dörzsölje egy kis reszelő, hogy váltsanak egy korsó vagy pot, öntsük a joghurtot és a vizet, óvatosan az összes mix és inni fogyás kész. Meg kell használni minden étkezés előtt, az javítani fogja a munkát a gyomor és a belek.
A legjobb az egészben az, hogy a növényi fogyókúra fitt és zeller, és a gyökerek, és gyógynövények. Mi felkapott egy pár receptet, hogy lefogy, zeller levélnyél.
Például egy nagyon egyszerű ital recept csak azokat az uborkát és a zellert. Számuk határozná meg magát. Csak vágjuk a zöldségeket turmixgépben, nyomja össze a mix, és öntsük a levet egy másik tálba. Kitűnő ital Karcsúsító kész inni másnap reggel éhgyomorra és étkezés előtt, de nem több, mint 200 ml naponta.
Drink "Ms. Talia"
- zöld alma - 2 db.;
- zeller szárak petiolar - 2 db.;
- uborka - 2 db.;
- narancs - 1 db.;
- Lemon - 1 db.;
- kapor és petrezselyem - 1 köteg;
- friss menta - 1 csokor.
Az alma, távolítsa el a magját és vágjuk szeletekre. Zeller, vágjuk kis kockákra, és az uborka - kis szelet. A citrom, távolítsa el a héj, szeletekre vágva már az elején, és azok - negyedévben. Tedd ugyanezt a narancs, csak héja hajtás nem szükséges, ez elég jó, hogy mossa.
Petrezselyem és a kapor karaj és menta szakadás kezét. Tegye az összes hozzávalót egy jar, öntsünk 4 liter vizet, és hagyjuk a hűtőben egy nap. Igyál limonádé reggelente és bármikor a nap, ha azt szeretné, valami friss és hasznos.
Felhívjuk figyelmét, hogy a fogyás nem csak a friss zeller. Zöldségleves ad, hogy jó eredményt, ha használja rendszeresen. Nálunk két módon, hogyan kell elkészíteni a levest a zeller, hogy lefogy.
Leves zeller
- zeller gyökér - 200 g;
- káposzta - 500 g;
- bab vagy spárga - 400 g;
- Paradicsom - 6 db.;
- hagyma - 6 db.;
- sárgarépa - 6 db.;
- A bolgár paprika - 1 db.;
- paradicsomlé - 1,5 l;
- Bármely zöldek - ízlés;
- fűszerek - ízlés szerint.
Mosás zöldség, az is, hogy meg kell hámozni, és csíkokra vágjuk. Tedd őket egy bankot, öntsük paradicsomlé és Forraljuk fel. Ha az íze a leves lesz egy kicsit sűrű, akkor adjunk hozzá vizet. Amint elkezd forrni, főzzük a levest körülbelül 10 percig, folyamatos keverés közben. Ezt követően, csökkentse a hőt, fedjük le az edényt fedővel, és főzzük az ételt 10 percig.
Leves zeller
- káposzta - 300 g;
- zeller - 1 csokor;
- hagyma - 6 db.;
- paradicsom - 2 db.;
- A bolgár paprika - 1 db.;
- Víz - 3 l;
- fűszerek - ízlés szerint.
Minden zöldség, öblítés, héja és apró darabokra vágjuk. Tedd őket egy edénybe, öntsünk rá vizet és abban, hogy a forraljuk, és főzzük 15 percig. Ezután kapcsolja ki a tűzről, hozzáadjuk a fűszereket és a kedvenc, így a leves betölt legalább egy pár órát.