Yawn edzés közben semmi meglepő!
És ez nem az, hogy nem lehet látni az unalmas súlyzó.
A tény az, hogy a szervezet felmelegedett edzés közben, és az agy jön a harcot a felesleges hőt, ami egy ásítást. Száma ásít környezettől függ. A vizsgálat résztvevői leginkább ásítás szobahőmérsékleten. A kutatók szerint, a fejed nem igényel további hűtést, ha már hideg körül. Ebben az esetben erőfeszítéseket fog menni többet melegítjük. És ha a hőmérséklet túl magas, a belélegzett levegő kellően hideg, hogy hatékonyan hűti a vér áramlik az agyba.
Szintén a ásítás gyakorisága szerint Gallup, hatással lehet a formája a gyakorlatokat Ön számára. Ha az edzés intenzív, vagy éppen dolgozik izomépítés. teljesítő guggolás vagy felhúzás, testhőmérséklet gyorsan emelkedik, és ásítás nem tart sokáig.
Általában egy-két ásítás edzés közben - nem ad okot az aggodalomra. Azonban, ha megtámadják hatalmas ásítás, vagy ha ez megakadályozza, hogy ennek a gyakorlatokat, így dobja kagyló és megy pihenni. Szerint a Gallup, ez könnyen modzhet vége szédülés. Azt is javasolta, hogy egy orvos, mert a túl gyakori ásítás néha azt jelzi, komoly problémát hőszabályozás és vérellátás a szervezetben.
Van valaki sikerült ellenállni, és nem ásít, ha elolvassa a cikkeket? )))
Fura következtetéseket. És mennyi idő alatt a betegség, és növeli a testhőmérsékletet, ásítás gyakorisága nem növekszik?
Néha előfordul ásítás és látszólag a gyakorlat nem intenzív, és nem akarja, hogy a vonat, de még mindig ásítozott és nagyon meglepődtem, és mindig aggasztó, és minden alkalommal azt hiszem, ez egy ürügy arra, hogy befejezze a képzés