Workaholism okok, tünetek és a kezelés
Pszichiáterek az egész világon már régen felismerték workaholism vagy munkahelyi függőség betegség, és többször is azzal indokolta a feltételezés kutatás. A legnyilvánvalóbb jele a betegség, hogy munkamániás nem tud dolgozni. A motiváció az ilyen viselkedés általában az a törekvés a haladás szakmai vagy pénzügyi helyzetét. Súlyosbítja a helyzetet tud támadni karrier siker. Munkamániás gyakran nem is áll le, ha ő hozzáállása a munka lesz negatív hatással a személyes élet és mentális egészség.
Honnan tudod, hogy Ön rabja dolgozni
Gyakran függően a feladat nagyon nehéz felismerni. Munkamániás egyszerű érvelés az ő viselkedése, hogy keményen dolgozik, hogy jó eredményt érjen és a siker. Azonban a függő személy által lefedett munkát, annak érdekében, hogy elkerüljék az érzelmi problémák és személyes válság.
Tünetek függően a munkát általában a következők:
- hosszú órákat az irodában, akkor is, ha ez nem szükséges;
- Alváshiány miatt részvétel munkaprojektjeihez;
- rögeszme siker;
- kudarctól való félelem a munka;
- Disorder személyes kapcsolatok, mert a munka;
- használja a munka, mint egy módja annak, hogy elkerüljük a kapcsolatok vagy életproblémáik mint a halál, válás, vagy a pénzügyi problémákat.
Workaholism kell kezelni
Függés a munkát kell kezelni jól ka és bármilyen druguyu.Vpolne lehet chtotrudogoliku kórházi kezelésre szorul, vagy rehabilitációs program, hogy megtanulják, hogyan kell irányítani a kényszeres viselkedést.
Egyéb kezelési lehetőségek a következők:
- Látták társadalomban munkamániások anonim,
- egyéni terápia kommunikáció,
- pszichológiai képzések magánéletéről.
Bizonyos esetekben a függőség következtében fellépő mentális egészségügyi problémák. mint például a rögeszmés-kényszeres rendellenesség vagy bipoláris rendellenesség. Ezekben az esetekben a személy csak segíteni egy jó pszichiáter, aki írhat egy különleges gyógyszert, hogy segítsen egy személy megbirkózni a szorongásos állapot vagy a stressz.
Mit lehet tenni
Mivel munkamániás gyakran mutatnak addiktív viselkedés, ez nagyon fontos, hogy a függőség leküzdését, dolgozzon ki egy egészséges hozzáállás dolgozni. Gyakran előfordul, hogy megbirkózzon ezzel a problémával, csak egy kis szünetet, vagy hogy fontolja meg egy szakmai átállást.
Függés a munkát, általában a „kúra” sokkal könnyebb, mint anyaggal való visszaélés vagy függőség. Nagyon gyakran elég:
- életmódbeli változások
- megpróbál egyensúlyt a munka és a magánélet között,
- Kerülje a stresszt, amennyire csak lehetséges, és akkor van egy sokkal nagyobb esélye van a sikerre.
Ki van ítélve, hogy egy munkamániás
Pszichológusok és pszichiáterek már többször végzett kutatások workaholism. Ennek eredményeként sikerült azonosítani az okokat, amiért a legtöbb munkamániás egyre ilyen.
- emberek, akik keresik mindig és mindenütt az első (nagyságrendileg 80%),
- azoknak, akik félnek, hogy elbocsátották (nagyságrendileg 40%),
- emberek, akiknek nincs személyes élet és a munka a számukra - az egyetlen hely, ahol lehet a bennük rejlő lehetőségek,
- az emberek egy fényes markáns vesztes összetett. A munka, mindannyian bizonyítani magának, amit általában nem szükséges bizonyítani.