Wise fogyás, hogy bölcs
Sok ember álma fogyni, ők ülnek a diéta, megy az edzőterembe, de gyakran nehéz, hogy közel a kívánt formát. De mindez lehet hagyni a múltban, ha a bölcs a fogyás. Most egyszerűen nem tudják róluk, de van néhány bölcs diéta, aminek köszönhetően képesek lesznek rövid időn belül, hogy lefogy.
Sokan nem hiszik, hogy bölcs dolog a fogyás segíthet nekik megszabadulni a testzsír. Mielőtt azonban elutasítják őket, meg kell érteni a mechanizmus a hatása az emberi szervezetben.
Először is meg kell jegyezni, hogy a bölcs - ez a fajta jóga az ujjak számára, amely lehetővé teszi, hogy tegye rendbe a folyamatokat a szervezetben. Ez az ősi edzőteremben, vagy edzés működik egy energetikai szinten. Elvégre szerint az ősi hit, hogy a betegség nyilvánult meg a testben, akkor kell származnia az aura egy személy. Wise eltemetett furat, akkor sikerül gyorsan talpra. Sőt, bármilyen kombinációja csak akkor érvényes, az energia héj. áramlások lehetővé gyógyítani bármilyen betegséget, és hogy megoldja a különböző problémákat.
Kezdeni a gyakorlást mudras fogyókúra hasa, nem kell semmilyen képzést kell csak vágy az ember. Fontos megjegyezni, hogy a hatás nem jön gyorsan, így meg kell várni türelmesen, amikor egy adott kombinációját fogja gyógyítani a sebeket az energia shell. Ez eltarthat néhány hétig 3-4 hónap. Amikor elérte az eredmény nem lehet feladni gyakorló mudras a has fogyás. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak megszilárdítsa a hatás, de megint nem túlsúlyos.
Az ideális idő, hogy végre bölcs kora reggel és késő este. De lehet gyakorolni bármikor kényelmesen óra személy. Tartsuk egy adott szekvencia előnyösen nem kevesebb, mint 15 perc alatt. Ezt megteheti akár egy fél órát, ami a legfontosabb, hogy ne érezze magát kényelmetlenül. Ha van, akkor lehet, hogy csökkentse az időt, hogy 3-5 percig. A hatás az alkalmazás is bölcs.
Azon a napon, akkor a gyakorlatban legfeljebb 4 kombinációi. Mindegyikük ajánlott tartani 5-10 percig. Célszerű csinálni csendben, akkor gyertyát gyújtani vagy aroma lámpa. Mindez elősegíti pihenésre, és így az energia áramlik át a testen a normál áramlását.
Úgy véljük, hogy a bölcs jön az emberiség Indiából. Azonban más nemzetek is vannak kombinációk, hogy meg kell tennie az ujjaival. Kínában is, a kezelés bölcsen használjuk. Kombinációk különböző indiai, hanem azért, mert képes lesz megszabadulni a sok betegség, nem csak fogyni.
A leghíresebb kombinációja az ujjak, amely segít megszabadulni a hasi zsír, tartják bölcs, „Víz”. Annak végrehajtására kell hajlítani a kis ujjai mindkét kezét, és nyomja az alapja a hüvelykujját. Azt kell, hogy tartsa a kisujj. A többi ujja legyen egyenes és nyugodt. Célszerű, hogy a keze a napfonat. Lásd ajánlott az irányban, akkor megteszi a lótusz helyzet. Ha ez nem lehetséges, akkor csak ül egy széken, és kiegyenesedik a hát.
nem ajánlott átlépni a lábát, különben az energia nem áramlik szabadon. Tartsa a mudra „Víz” ajánlott fél órával a reggeli és az esti órákban, de lehetséges, hogy korlátozza, és 15 perc alatt. Fontos, hogy a folyamat nem okoz kellemetlenséget. Talán az első alkalommal nehéz lesz megbirkózni az ujjaikat, de később lesz képes megszokni. Először is, el tud végezni a mudra 3-5 percig, naponta háromszor. Ezt követően lesz képes növelni a teljesítményt a kombináció az ujjak. Jóga ajánlja bölcs, amíg a folyamat élvezet ember. Ha úgy érzi, rossz közérzet, akkor jobb, válasszon egy másik pályára.
A legegyszerűbb módja annak, hogy végre a mudra „Energia”. Ez szükségessé teszi a kombinált betétek névtelen, középső ujj és a hüvelykujj. A többi ujj kell szabadon kiegyenesíteni.
Jó eredményeket kapunk és bölcs „chandmana Bowl”. Csinálni 4 ujjal a jobb kéz megragadása az alsó a támogatást és ugyanazt az ujját a bal kéz. Hüvelykujjal kell hagyni a szabadba. Az eredmény egyfajta utánzata a tálba.
Akkor elvégezni az összes 3 bölcs, hogy lefogy, akkor nem lesz negatív hatása van az egészségre. Éppen ellenkezőleg, hogy képes jó eredményeket elérni. De lehet gyakorolni az egyes mudra egy hónapra, és melyik a hatékonyabb.
Néhány hónap múlva a napi gyakorlat érezhető lesz, mint amikor a bölcs energiaáramlás az ujjakon. Rendszeres teljesítménye különböző kombinációk lehetővé teszi, hogy növelje a hang a testet, javítja az általános állapotot. Általában mudras gyógyítani bármilyen betegséget.
Rendszeres gyakorlat a bölcs étrend lehetővé teszi, hogy visszanyerje a harmónia. Azonban ez időt vesz igénybe. Ne gondolja, hogy a kombináció nem működik, mert az energia terv lehetetlen látni, de képes lesz érezni. Néhány hónap múlva az eredmények jelennek meg.
