Wellness masszázs ujjak
Wellness masszázs ujjak
A legegyszerűbb és hozzáférhető módon minden önfejlesztés - a masszázs ujjait. Masszírozó ujjaikat, akkor befolyásolja az egész szervezetet.
Először ujjak eldolgozzuk felülről lefelé és alulról felfelé.
Ezután egy körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező és azzal ellentétes dörzsölés ízületek. A következő lépés - a gomb megnyomásával. Ez a technika kell tölteni nagyon óvatosan azokon a helyeken, ahol úgy érzi a fájdalmat. Végül töltheti megérinti ujjaival az asztalon, vagy egymás ellen (ábra. 39).
Share az oldalon
Kapcsolódó fejezetek a többi könyv
Egészség Tea Gathering gyógynövények tea állíthatók elő zaranee.Smeshat 1 evőkanál. kanál vérfű gyógynövények, 1 evőkanál. kanál borsmentát levelek, 1 óra hosszat keverjük. kanál herb wormwood és 1 óra. köménymaggal. Infuser tea 2 órán belül megtörténik. Spoon a keveréket, és öntsünk rá egy pohár forró vízben.
Melegítő kézzel masszírozza az ujjak dörzsölje a kezét, óvatosan munka során minden ujját. Most a lábujjak. Dörzsöli a kéz- és lábujjak, dolgozunk és a tiszta energia csatornákat. Ezt a gyakorlatot minden reggel. Végezze el minden testmozgás egyszerűen és biztonságosan
Masszírozza az ujjak keleti gyógyászat módszereit manoterapii széles körben használják ősidők óta. Ezeket használják a helyreállítása a mentális és fizikai teljesítményt, valamint a megelőzés és a kezelés a funkcionális rendellenességek, a különböző szervek és rendszerek
Masszázs ujjbeggyel ösztönzése a szellemi tevékenység és a memória konszolidáció javasolt következő masszázs. A tippeket a hüvelykujj az egyik kezét, és mutatóujjával a másik kezének szilárdan egymáshoz szorítva. Ezután a hegyét a hüvelykujj
A második gyakorlat. Masszázs ujjai Most minden ujját külön-külön. Amellett, hogy javítja a vérellátást, dolgozunk az idegeket, javítja a munka a különböző organov.Stsepite egyik kezének a megfelelő ujját a másik. Húzza erővel, amíg
A harmadik feladat. Masszázs a lábujjak Most majd masszírozta a lábujjak a bal lábát, a mindkét kéz ujjaival. Masszázs ügyében, hogy mozgást némi nyomás (nem sok). Ezután minden masszázs ujját az alapja a párna.
Relaxáló masszázs ujjak ujjak zónák a kiálló fejét. Finger masszázs ellazítja a nyaki izmok, enyhíti a fejfájást, és kiküszöböli a betegségek agyi keringés és tisztítja soznanie.V Ön rendelkezésére az alábbi technikák: 1. Fogja meg a dolgozó ujjak
Wellness masszázs (self-masszázs) pszichofizikai önszabályozás és javítása segítségével masszázs főleg kombinált automatikus javaslatot, és ábrás. Technikák, mint a simogató, dörzsölés, gyúrás, hack, tömörítés, és effleurage
Wellness masszázs (self-masszázs) pszichofizikai szabályozás és kezelés masszázzsal főként kombinált automatikus javaslatot, és ábrás. Olyan technikák, mint például a simogatta, dörzsölés, gyúrás, apróra vágott, szorította, tapotement és t. D.,
Wellness Masszázs masszázs aktiválja a vitalitás a test 1. fogadása masszázs megőrzését és megerősítését vynoslivosti.Vypolnenie. Megőrzik és erősítik a kitartás kell használni, hogy masszírozza a következő hotspotok: Jyoti pont (székhelye
Wellness masszázs és önálló masszázs technikákat masszázs kifejezés azokra az aktív terápiás és profilaktikus módszereket befolyási nem csak a beteg, hanem az egészséges emberi test. Ennek lényege csapódik le, hogy a felületes vagy mély mechanikai hatások vagy kéz
2. fejezet Gyógymasszázs
4. fejezet EGÉSZSÉGÜGYI FÜRDŐ MASSZÁZS A technika a masszázs fürdőkád seprű egy seprű - vzaimoparny massazh.Massiruemy kell állást fekve hasát karjait a oldalon a kezét, vagy ha nem teszik lehetővé a gőz állapot, az ülő helyzetben.
Masszírozza az ujjak közvetlenül ébredés után erősen dörzsölte a kezét, és végre egy masszázs az ujjak: három az egyik kéz ujjai (hüvelykujj, mutatóujj és a középső) masszírozni minden ujját a másik kéz irányába a köröm az ecset (37. ábra). Mivel a jelenléte reflex
Masszázs ügyében • Hatékony eszköz a vérnyomás csökkentésére - egy masszázs a kezek, különösen, ha együtt akupresszúrás ügyében a hátsó oldalán a köröm - ezeken a helyeken elejére vagy végére a sok „meridiánok” a