Weboldal vitorlázás kézműves úszás
Úszás joggal tulajdonítható, hogy a nemzeti sport egy par a harcot, futás és a síelés, mert szorosan kapcsolódik a munka és az élet, az emberek és a katonai tevékenység.
Úszástudás - létfontosságú készség bármely személy. Úszó érzi benne a vízben, hogy megfelelően értékelni a helyzetet, és ezért kevésbé életüket kockáztatják, találják magukat, a vízi környezetben. Az a képesség, hogy úszni különösen fontos az emberek számára, akiknek a munkaviszonya van társítva vizes közegben (pl halászok flotta munkások, építők vízerőművek, hajózás és öntözőcsatornák), valamint a katonai és a mentést végző munkavállalókat. Úszni is szükség van, hogy a sportolók részt evezés, vitorlázás és motoros csónakázás, csónakázási, kite szörfözés, szörfözés.
Alkalmazás navigációs része a dolgozók képzését, a mentési és a bűnüldöző szervek és az emberek, akik munkavégzésre szakmai tevékenység kapcsolódik a víz. Sokan közülük át speciális szabályokat úszás megtudhatjuk, hogy alkalmasságát.
Alkalmazott úszás - ez az egyén azon képességét, hogy maradjon a víz (azaz, a készségek navigáció), és készítsen víz elengedhetetlenül szükséges lépéseket és intézkedéseket. Alkalmazás navigációs alkalmazásokhoz használják, mint például segít a fulladás, átkelés úszás, dostavanie alulról és vontatás semmilyen tárgyat, stb A kérelem alapja a technika úszás sport merülési technikák, módosított feltételekkel összhangban, és alkalmazkodik a problémák megoldását az alkalmazott úszás.
Kérelem tartalmazza úszás.- úszás sport, eredeti és kombinált navigációs módszerek
- búvár víz alatt, és mozgás
- alkalmazás búvárkodás
- mentési és támogatást fulladás fáradt úszók
- vitorlás extrém körülmények között
- leküzdésében vízi akadályok
Alkalmazott úszás: hogyan kell mozogni a vízben
Mi a módja az utazásnak a vízben úszó kell választani, ez függ a feltételeket és helyzeteket, amelyekben ő lesz. A kiválasztott közlekedési mód biztosítania kell, hogy képes számos további lépéseket: vontatása tárgyak, leküzdve víz akadályok különböző időjárási körülmények között befolyásolja a szállítás, a búvárkodás és kivonása a víz, vagy az érintett különböző elemek, stb
A navigációs alkalmazás a következő módszerek mozgását a vízben.- Sporting módon fürdés és annak elemei:
- Brass szállítására használt emberi rakomány vontatására, búvárkodás, úszás ruha, leküzdve a víz akadály.
Mivel a számos funkció réz széles körben használják az alkalmazást navigációt. Úszás mell a mell lehet használni a különböző helyzetekben felmerülő, a vízi környezetben, szabadon változó irányát és sebességét a hajózás. Attól függően, hogy a mellúszás feltételek úszik vagy csökkentő személy a vízben, vagy tartja a fejét a víz felett. Amikor úszás mell fenntartani a jó láthatóságot. Mellúszás a mellkason kényelmes úszni a fulladás, segítsen lanyhuló úszók és szállítsa a személy a partra. Alkalmazása a technika mell, akkor fogás rakomány vagy nyomja lebegő tárgy előtte. Egy mozdulattal mell lábakkal lehet szállítani viszonylag nehéz tárgyakat. Ha azt szeretnénk, hogy vegye le a ruháit a vizet, akkor a legjobb, ha ezt a mell. Ha azt szeretnénk, hogy belevetik magukat a vízbe, a férfi úszó mellúszás - majdnem készen áll a cselekvésre a búvár a mellúszás mozgás egyfajta úszás víz alatti berendezések.
- Brass szállítására használt emberi rakomány vontatására, búvárkodás, úszás ruha, leküzdve a víz akadály.
Nem lehúzta a terhelés úszó, ha a mozgások nem korlátozza ruházat, le tudja győzni feltérképezés mellkasán nagy vízfelületek. Feltérképezni a mellén - a leggyorsabb módja annak, hogy úszni, ezzel a módszerrel, akkor gyorsan eljut az áldozat.
Lábak mozgását és a törzs delfin alkalmazott módszer a víz alatti úszás és búvárkodás, különösen, ha az úszó van békaláb.
- Brass hátoldalán
Brass hátoldalán lehet használni egy hosszú utazás a többit. Ha szükséges, egy úszó csak akkor fut egy lefelé, felszabadítva a kezét az áruszállítás. Lebegő hátán segítségével láb mozgását mell, kényelmesen segíti a fáradt úszó vagy szállítani az áldozat. - Úszás módon oldalára
Vitorlázás oldalán van szállítására használt rakomány, vontatás áldozatok a vízben. Brass hátoldalán hasznos kikapcsolódás, a szállítás, a sértett és a rakomány. Út az oldalán, meg lehet úszni a ruházati hosszú távokon. - Úszás út feltérképezés mellkasán lefolytatása nélkül karok
Crawl mellkasán lefolytatása nélkül karok úszásra alkalmas ruhát. Ha navigálás ily módon, a fejét felemelte, hogy a szája a víz fölött. - Úszás út feltérképezés hátán lefolytatása nélkül karok
Crawl hátán lefolytatása nélkül fegyvert használnak a szállítás és a fulladás úszás közben különböző tárgyakat, valamint a pihenni úszás közben más módon. A jellemző ez a módszer a „rake fel” kéz mozgását: kéz tenyérrel lefelé forgatni lemerült kis ujjai oldalán 20-30 cm; Ezután fordult a kezét, hogy a szervezetben, ami a stroke gyorsan felé a csípőt.
Szinte minden az egyes elemek a sport használt technikák úgynevezett kombinált módszerek, például, a lábak feltérképezés + kéz mell.
Búvárkodás és
Búvárkodás - búvár fajta alkalmazásra, amikor a személy többé-kevésbé hosszú ideig a víz alatt anélkül, hogy feltöltsék a levegő a tüdőben. Búvárkodás széles körben használják abban a fulladás, amikor az utóbbi esett a vízbe, miközben legyőzi a víztér harchelyzetben van rejtve az ellenség, a dostavaniya terméket. búvároktatás igényel szigorú óvintézkedések, mivel hosszabb tartózkodás alatt a víz káros lehet az emberi szervezetre. Amikor búvár rossz látási és sötétség, kezében az úszó kell terjeszteni előre.
Hogy növelje a tartózkodási idő alatt a víz a levegő hiányában a tüdőbe igénybe gyakoriságát és mélységét a légzés (hiperventilláció) előtt közvetlenül búvárkodás. Továbbá, hiperventilláció szükséges merülés után a gyorsabb gyógyulást. Kiterjeszteni a tartózkodási idő a víz, mint lehetséges. ha rendszeres képzés, valamint a speciális technikával, hogy megkönnyítsék megtartását levegőt.
Amikor merülési mélységet növekedése miatt a víznyomás a dobhártya úszók is fájdalmat a füle. Ahhoz, hogy csökkentsék a fájdalmat akkor ajánlott csinálni nyelési mozgásokat, ez kissé kiegyenlíti a nyomáskülönbséget a belül és kívül a dobhártya.
Vízbe merítjük (merülési) lehet, hogy a referencia-helyzetben (a medence szélén, a hajó oldalán, part) és nem támogatott helyzetben, amikor merülő a víz felszínén történik. Amikor elmerül a tóban, főleg fejjel lefelé, annak érdekében, hogy elkerülje a sérülést, alaposan meg kell vizsgálni helyezze búvárkodás. Ne feledje, hogy tilos merülni helyeken rögzítés.
Beugrott a vízbe merítés és nem támogatott
Egyszerű ugrik a vízbe fut le, és a fej előre. lábak előreugrik használják olyan esetekben, ahol a vízmélység és a természet az alján az ismeretlen, valamint ugrás ruhát. Minden más esetben, akkor használja a folytatásban fejjel.
Ways a mozgás és a keresési víz alatt
Ha búvár segítségével több módosított sporteszközök úszás technikák: mell, első csúszás, vagy ezek kombinációja módszerek, technikák. Szintén elemek navigációs módszer az egyik oldalon és a stílus delfin lehet használni. Szerkezet mozgások merülés közben néhány változtatást, mint a mozgó kéz keresztül használt berendezések mellúszás hosszú mozdulatokkal a comb; amikor Járható csúszás technika - lábak néhány csapok fel.
A mélysége és iránya a változás megváltoztatja a helyzetben a fej, kar, törzs, flexiós-kiterjesztése a test, a derék, ékezetes megsimogatja a kezét.
Lebegő fel a víz felszínén
Emelésére, hogy a felülethez sekély mélység: emeld fel a fejed, hajlítsa a derék, kitárt karral zuhant, hogy simogatja a kezét vissza (a fejtől a medence).
Ahhoz, hogy emelje az alsó: kissé összefogja, húzza fel a kezét, kelj fel az alján a tó, és lenyomta csúsztassa felfelé. Ha a mélység nagy, akkor feljebb így fürdés mozgások a kezét és a lábát módon mell.
Nélkül lebegjen taszítás alulról: a csoport, hogy kapcsolja fel a fejét, hogy egy erős ütés a karját és a lábát, fentről lefelé.
Life Saving
Az üdvösség az ember veszélyben a vízben, a mentést kell gyorsan cselekedni, nyugodtan és határozottan. életmentő műveleteket lehet osztani szakaszokban. A vízbe az érintett podplyvanie keresés érintett a víz alatt, a felszabadulás a lehetséges megfogók, a közlekedés a parton, elsősegély a szárazföldön.
Tekintsük az alábbi lépéseket részletesebben.
Belépése a vízbe
Írja be a vizet kell egy hely, ahol gyorsan csak úszni a fulladás. Mielőtt fejest a vízbe, meg kell, hogy vegye le a ruháit - anélkül, hogy sokkal könnyebb elhagyását. Jelenlétében áramlás a vízben fenti tartalmazza az a hely, ahol a fuldokló. Ha a hullámok a tenger, meg kell lőni a vízben, várva nem lesz különösen nagy hullámok és megpróbálja elérni a mélységet, ahol lehetőség lesz utazni úszni. Hullám tarajos habbal kell leküzdeni a következő módon: fordulni felé, fésű kacsa és úszni alatta jönnek fel a felszínre.
Podplyvanie fulladás
Ússz a sértett az alábbi módokon feltérképezni a mellkasán (ez a leggyorsabb módja annak, hogy úszni), tartsa a fejét a víz felett, hogy észre a hely, ahol a fulladás elmerült. Annak elkerülése érdekében, elfog süllyedő, úsznak fel mögötte jobb. Ha az áldozat minden alkalommal fordul Salvor személy merülni alatta a parttól 2-3 méterre, és átvette a derék, fúró vissza hozzá.
A keresés a sértett a víz alatt
Ha az áldozat elmerüljön, hogy emlékszik, hol történt.
Kereséséhez vízre van szükség, hogy megértsük, hogy van vége. Ha igen, akkor meg kell merülni a folyón éppen az a hely, ahol egy személy esett a vízbe. Ha az áramlás nem, akkor meg kell, hogy belevetik magukat a mély értelme az áldozat búvárkodás. Leejtése kell körülnézni, és eléri az alsó, nézd meg újra. Ha a fulladás nem észlelhető, szükséges, hogy továbbra is keresni bővülő spirál körül merülőhely életmentő alján.
Minden merülés után, a mentést kell gyakorolnia hiperventilláció, majd folytassa a keresést.
Felfedezését követően az áldozat, szükséges, hogy emelje meg a felszínre. Ha fulladás alján, arccal lefelé, akkor meg kell, hogy közel állnak hozzá a lábát, hogy az egér, és úszik a felszínre, újjáéledő alulról. Ha az áldozat feküdt a padlón felfelé, meg kell úszni, hogy az oldalán a fej, hogy a hóna alatt, és tolta kialakulni. Ha fuldokló a vízben, meg kell venni a hóna alatt, vagy ruhát a hátsó és úszó, erőteljesen dolgozik lábak
Emelés beteg a felszínre: ha a beteg hazugság szembenézni (balra) és fejjel lefelé (jobbra)
Mentesség rohamok
Gyakran előfordul, hogy pánikba esett emberek próbálják megragadni a mentő, vagy akár felmászik rá. Ezért, a mentést fontos, hogy képes legyen megszabadulni a felesleges rögzíti fulladás.
De vannak rohamok, amelyekből nincs szükség fel kell szabadítani. Ha süllyedő megragadta a mentő kezét, akkor úszni a partra vonszolta magával. Tudod, hogy a felvétel a ruhát.
Ha a felvétel a sértett zavarja, meg kell megszabadulni ez elkülönítését. Megszabadulva az érintett állkapcsát. A mentést kell vezérelnie az alábbi szabályokat:
- Megszünteti a markolat, hogy menjen fel és le a push mentettek. Amikor egy úszó lemegy, süllyedő, mint általában, engedje őt vagy gyengítik markolat, ösztönösen próbálják emelkedik a víz felszínén.
- Megszüntetése A lefoglalás, viszont süllyed vissza neki, jönnek a felszínre, és azonnal folytassa a hajózás.
szállítása az áldozat
Ússz a süllyedő, akkor először ellenőrizze az állapotát, attól függően, hogy neki, hogy alkalmazza a legjobb módszer a szállítás. Amikor a személy szállítják vízben fekvő helyzetben, az arc a víz felszínén. Fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a víz ne kerüljön szája és az orra.
Szállítás az áldozatok, attól függően, hogy állapota:- Szállítás fáradt úszó (mell mell mell és a hátsó).
Fáradt úszók kell tartani a kezét a vállak felső részétől úszómester, aki úszik mellúszás módon a mellkasán. Egy másik módja: életmentő támogatja az áldozat mindkét kezével az álla alatt és az alsó állkapocs és úszik, teljesítő mozgások mell módon a hátsó lábát.
Szállítás fáradt úszó mellúszás vissza (balra) és bronz a mellkason (jobbra)
Két mentők lehet menni a jobb és bal oldali egy fáradt úszó (ő teszi a kezét a tetején a vállak), illetve az első és hátsó.
Amikor közeledik úszómester az áldozat a partra kell dobni neki egy kötelet, vagy a pole, hogy elérje a pull a partra a lehető leghamarabb. Ha a mentő, hogy segítsen egy csónakot, hogy megközelíteni kell telepíteni a far vagy az orr (ha a motor található a tat).
Elsősegély fulladás
A fulladás különböző típusú.