Ways, hogy oldják meg a konfliktusokat férj és feleség között

Még a szorosan összefonódott a családok gyakran konfliktusok. És ez nem ijesztő. Miután a konfliktus - egy nagyon fontos része minden kapcsolatot. Konfliktusok szülők és gyerekek között, testvérek, házastársak. Beszéljünk arról, hogy hogyan oldják meg a konfliktusokat férj és feleség között. Elvégre, ha félreértés lovagolni, akkor felhalmozódnak, és vezetnek veszekedés és súlyos botrányok.

Csak azt mondják, hogy lehetetlen teljesen elkerülni a konfliktusokat. De meg lehet tanulni, hogyan lehet belőle minimális veszteségekkel.

Hogyan építsünk családi kapcsolatok

Partner kell hallgatni és hallani

Gyakran a konfliktusok rokonok között fordulhat elő, mert a hasonló emberek nem hallják egymást. Előfordul, hogy beszéljen az érzéseiről, vagy kifejezzék gondolataikat, partner, válaszul kifejezi az övé. Nem nehéz kitalálni, hogy egy ilyen beszélgetés folytatódhat a végtelenségig, de a pár nem jött egyhangú döntést, és a konfliktus továbbra is megoldatlan. Mit kell tenni? Beszélni, mi bántja, akkor lehet és kell is. És ha azt szeretnénk, hogy a konfliktus megoldására, meg kell hangolni, hogy a felesége egy hullám, és megállapította, hogy bajok vele.

Hogyan hallgatni aktívan

Azt, hogy minden a konfliktusban érintett felek meggyőződése, hogy igazuk van. De próbálja megérteni a másik személy, hallgat az ő helyzetébe, majd hozzá szállítják a gondolataimat. Van egy technika, amely a pszichológusok hívják „aktív hallgatás”. Mit jelent az, hogy „hallgatni aktívan”? Tune in partner.

Például egy férj visszatér a munkából mogorva és dühös: „Mi van nekem a főnök!” Az első dolog, ami eszünkbe jut megkérdezni: „Mi történt?”. A szabályok szerint az aktív hallgatás, a feleség nem válaszolt a kérdésre, és a nyilatkozatot: „Van, hogy valami történt.” Mi a különbség az, kérdezed. A pszichológusok azt mondják, hogy a kérdő mondat nem tükrözi a könyörület, és hagyja a férfi egyedül az érzéseit, és lehetséges, hogy ezek a tapasztalatok lesz konfliktusokat okoznak a családban.

Beszélni, mi aggasztja személyesen

És ha volt érzelemkitörésnek?

Ha a robbanás az egyik házastárs, a második válhat teljes meglepetés. Egy partner már el is felejtette a múltról konfliktus, és a második volt a tapasztalat, ami lett az oka a robbanás. Két lehetséges helyzetben.

A helyzet az első. Partner megpróbálja megérteni a helyzetet, nyugodt a második, következtetéseket levonni, de fogja viselni a bizalmatlanság a házastárs.

A második helyzet. Partner felrobban válaszul azzal vádolta a másik partner, majd elmegy. Az is előfordul, hogy örökre.

Férj, aki tanúja volt a érzelemkitörésnek élettársa, nem kell úgy tenni, mintha semmi sem történt, és még inkább, hogy hibás a szeretője. Jobb, ha beszélni érzéseiket. Például, lehet, hogy azt mondják: „Attól tartok, a viselkedés”, vagy „A szavak bántani.” Lehet, hogy a férje nem is tudja, hogy fáj. És nem beszél róla közvetlenül, és készítsen egy ellenszenv, nem adja a férje egy esélyt, hogy bocsánatot kérjen, vagy megmagyarázni a viselkedését.

Hogyan lehet megoldani a konfliktus

Halcyon napon belül - az buktatóit kapcsolatokban

Előfordul, hogy a pár nap nem adja, és egy pár szót. Pszichológusok javasoljuk, hogy elkerüljék a jégmadár napig. Ha a házastárs őszinte kérdésre, hogy „mi történt?” A válasz „nem”, akkor megfosztja magát egy esélyt, hogy kompromisszumot. Meg vannak elválasztva egymástól, és ez fog történni, hamarabb, mint ahogy várnánk.

A sikeres konfliktusmegoldás igényel világos érvelést. Ha a béke kedvéért a család próbálja semmit, hogy hibás a partner, azt gondolva, hogy jobb, ha „ne érintse”, ez egy belső konfliktus, ami előbb-utóbb azt eredményezi, hogy az érzelmi kitörést.

Fontos, hogy ne üvölteni. Érvek halkan. Ne ítélj magyarázat nélkül, és próbálja leírni az érzéseit és igényeit (pszichológusok hívják I-üzeneteket, azt javasoljuk, hogy cserélje ki a szokásos üzeneteket - vádak partner). Például, ne mondja a férje, „lusta, akkor infuriates engem”, és azt mondja: „Szükségem van a segítségedre, nélküled nem tudok kezelni egy ilyen munkát.”

Ahhoz, hogy a konfliktus megoldására, meg kell koncentrálni a téma. Például, ha a felesége nem szereti a gyakori késések férje munkahelyi, akkor azt mondják, hogy „igen te, ez és ez a munka a legfontosabb, de otthon nem csinál semmit, de még mindig vannak a családban, és a testvére és az apa minden a nők vállára ...”. És ez rossz lesz. Amikor beszélünk egy adott téma, mondjuk csak róla, különben a konfliktus csak romlik.

Ne hozzon létre egy konfliktust szándékosan

Néha nem megfelelően értékeli a helyzetet, és még tudom az okát ennek elégtelensége. Ez a fáradtság, problémák a gyerekekkel, betegség, munkahelyi problémák, alváshiány. Ne menj a konfliktus-ig értékeli a helyzetet „épeszű és a memória.” Használjon egy szeretett, mint egy körte ostorozó tisztességtelen és csúnya.

Egy utolsó tipp: viszlát. És ha a férj sértett meg, de észrevette, hogy hibázott, és bocsánatot kért, soha nem megy vissza, hogy a helyzet. Szeressétek egymást, és boldog.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő