Egyszerűsítsd életedet, a nettó nyájakat
Egyszerűsítse életét
de ha nincs semmi, amit el kell venned "
Antoine de Saint-Exupéry
Kevés lehet mondani, hogy az élet - csak ... Nem mi magunk nagyban hozzájárulnak bonyolítja azt. Mi a gyönyörű egyszerű élet?
- Az egyszerű élet kevésbé feszült, ésszerűbb és boldogabb
- Az egyszerű élet pénzügyileg kevésbé költséges.
- A munkára koncentrálhatsz, ami sikeres karriert eredményez.
- Lehetővé teszi a szabad idő a család és a legtöbb kedvenc dolgom, hogy megszabaduljon a dolgok, hogy nem szeretnék csinálni.
- Kevésbé zavarja az otthon és a munkahelyen.
És ez csak egy kis része az egyszerű élet előnyeinek.
Ha egyszerűsíti környezetét - távolítja el az idegeneket
tantárgyak, és hagyja magát koncentrálni a fő dolog.
Elmondható, hogy az egyszerűsítés szükséges elem
jó koncentrációhoz.
Milyen a hétköznapi élet? Nincs válasz erre a kérdésre.
Míg egyesek szélsőséges körülmények között élőben élnek egy kicsit
ház a faluban, mások találnak egyszerűséget a városban
a munkaidő a hektikus és a tempó a bróker munka a tőzsdén.
Az egyszerű élet valószínűleg kevesebbet jelent
dolgokat és tárgyakat, amelyeket rendelkezünk. Engedjük meg
hogy dolgokat gyűjtsön a vásárlás évében, ajándékokat kapjon
és így tovább. Amíg mindent túlterheljünk
ez a szemét.
Az egyszerűség kevesebb kötelezettségvállalást is jelent.
Csökkenteni a kötelezettségek számát nem olyan egyszerű, mint
első pillantásra úgy tűnik, hogy a kötelezettségek felhalmozódnak
az élet évei alatt.
A kötelezettségek ugyanúgy halmozódnak fel, mint a tulajdon.
Az eredmény az idő hiánya
az élet, ami nagy jelentőséggel bír számunkra és
nagy jelentőséggel bír.
A másoktól elvárható kötelezettségek elengedése
már eléggé fájdalmas eljárás
azt kéri, hogy "ne" -et mondjon azoknak, akik csalódást okozhatnak nekik
egy másik mélységig.
Tapasztalatom szerint, miután visszautasította az embereket, rendben van velük
nem történt meg - folytatták az életüket és a saját útjukat.
És amikor megszünteti sok kötelezettségeit másoknak,
akkor sok időt szabadít fel a dolgok és tevékenységek számára
Nagyon szeretsz.
Az egyszerű élet kevesebb zavarást is jelent,
kevésbé telített felesleges dolgok, kevesebb zavar ...
és több hely, amit szeret.
Szabadon részt vehetsz abban, ami lenyűgöz,
adj több időt azoknak, akiket szeretsz, adj többet
hálásak a hobbijaidban, ami igazán boldoggá tesz.
Időt kapsz a magányra és a gondolkodásra.
És tényleg szép.
A munkád egyszerűsítése olyan, mint az egész élet egyszerűsítése,
de természetesen kevés hangsúlyt fektet a "termelékenységre".
Javaslom a kérdést: mit jelent a "munka egyszerűsítése"?
Ez sokat jelenthet, többek között:
- Törölje a munkahelyét, hogy ingyeneset hozzon létre
irritáló hatású és nyugodt környezetet biztosít a jó koncentrációhoz.
- Kevésbé koncentrálódik a kisméretű munkára, és nagyobb hangsúlyt fektet rá
koncentráljon fontosabb feladatokra
erősen befolyásolja karrierjét és üzletét.
- Kisszámú projekten dolgozni ilyen módon,
hogy kevésbé leszel betöltve és koncentrálódni fogsz.
- A munkájának hatókörét úgy szorítsuk meg, hogy így legyen
kevesebb, de jobb, kevesebbet kínálnak, de jobb dolgokat.
- Kivétel a redundáns csatornák munkakörnyezetéből
kommunikáció, hírek, zavaró tényezők.
- Hozzon létre egy munkastílusot, amely kényelmes az Ön számára, ahelyett, hogy
Fordítsd munkádat mások igényeinek és igényeinek megfelelően
Kollégáid.
Reggel felébredve döntsd el, milyen fontos feladat lesz
dolgozni ma.
Ez kevesebbet pazarolja az e-maileket
és más zavarokat, és több időt fordítanak a kreativitásra
és fontos feladatokat.
Ez azt jelenti, hogy nyugodt, mentes az irritálóktól
a környezet és a gondolkodási idő.
A munka világának egyszerűsítése kihívás lehet
több okból:
1. Meg kell tanulnod azt mondani, hogy "nem" másoknak.
Mondjuk "igen" minden mások kérésére / fellebbezésére
lehetővé teszi számodra, hogy a fontos feladatokkal időt szakítson meg
mások számára, de nem neked.
A "nem" válasz azt jelenti, hogy keménynek és elismerésnek örvend
minden időben.
Néha a "nem" kifejezés nehéz lehet, de az eredmény
akkor több hely marad az Ön számára fontosnak,
és kevésbé idő az idegen rémületekre.
2. Meg kell tanulnod kevesebbet. Sok ember számára
ez nem lesz könnyű feladat.
Mert azt hiszik, hogy minél többet tesz, annál többet
sokkal produktívabbak lesznek, és ha nagyon elfoglaltak,
mások azt gondolják, hogy nagyon produktív és fontos.
És mégis, ez nem így van. Folyamatosan elfoglaltság nem
csak azt jelenti, amit az emberek hangsúlyozni akarnak
annak fontosságát.
Folyamatosan elfoglaltuk értelmetlen tettekkel.
Fontos munka - ez a termelékenység
sőt, ez nem jelenti azt, hogy nagyon elfoglalt vagyunk.
Koncentráció több nagyon fontos feladatra.
Ez a termelékenység.
Mindezzel az összetévesztéssel az életünkben az egyszerűsítés
olyan nehéz és elviselhetetlennek tűnik
nehéz lesz még az egyszerűsítés folyamatának megkezdésére is.
De ez nem akadályozhatja meg - kezdjük,
az első lépés megtétele fontosabb, mint egyszerre mindent megtesz
vagy a helyes helyen, a megfelelő időben kezdjék el.
Azt javaslom, csinálj két dolgot, és választhatsz,
mit érdemes elsőként elérni.
Nem számít, hová kezdesz:
1. Gyűjtsd össze életedet egy rövid listán. Nagyon fontos
Nézd meg az életed kívülről, és derítse ki, mi az Ön számára
a legfontosabb.
Azt javaslom, hogy a felét használd fel erre a napra,
vagy csak 30-60 perc (attól függ, hogy mennyire elfoglalt vagy).
Menj ki egy sétát, vagy menj egy kávézóba, és hagyd magad
gondolj az életedre.
Szükséges anyagot gyűjteni egy egyszerű kérdés megválaszolásához:
hogy a legjobban szeretsz?
Mindenkinek megvan a saját személyes listája.
Én a következő elemekből álltam:
Válasszon 4-5 elemet a listából, még akkor is, ha sokakat tartalmaz
olyan fontos, mint a többi. Most töltsd ki
hosszú lista az életedben, de ez nem szörnyű
egy rövid listában.
Miután ezeket a műveleteket egyszer elvégezte a listákkal, összeállít
a "nagy kép a dolgokról".
A következő lépés a kötelezettségvállalások és ígéretek megszüntetése,
amely nem érte el a rövid listát.
Ugyanígy tegye meg a munkával töltött életét is -, hogy te magad
fontos az, és mi nem jutott be a rövid listájába
a legfontosabb projektek és célok?
2. Kezdje el tisztítani a környezetének egy kis pontját.
A fizikai rendetlenség félelmetesnek tűnhet, így kezdeni
egy kis cselekményből származik.
Miután elintézte a dolgokat ebben a kis területen, nyugodhat.
Ez lehet az asztalod csúcsa, vagy ha az Öné
az asztal nagyon piszkos, csak egy kis hely a felületén.
Lehet, hogy egy könyvespolc a szobában.
Nem számít, hogy ez a lényeg.
Így kezdheti el: először távolítsa el mindent a kiválasztott webhelyről
és tegye egy kosárba vagy egy megfelelő tartályba.
Most gyorsan rendezd a kosár tartalmát és
bontja a tartalmat több cölöpbe:
- a dolgok, amelyeket szeretsz és használsz;
- dolgokat, amelyeket adhat / adhat valakinek;
- szemét / szemetet, amelyből (és még szükség van is) fájdalommentesen el kell távolítani.
Rendezzék gyorsan és könyörtelenül - a kosár tartalmát
foglaljon helyet a 3 cölöp egyikében. Ezután megszabaduljon a szemetetől.
A dolgok, amiket megadhatsz / elkülöníthetsz
doboz, és a dolgok, amelyeket használsz és szeretsz, szépen elterjedt
helyükre - régi és új. Minden tételnek sajátnak kell lennie
állandó hely az "otthonod".
Miután elkezdte végrehajtani a fenti két pontot,
Használja ezt az új lendületet a folytatáshoz
mozgás egy adott irányba.
Nincs szükség mindenre és azonnal egy megközelítésre -
elég ahhoz, hogy napi 20 percet adjon, és te leszel
a láthatatlan csodák tanúi az életedben.
Kis lépések. Egy lépés egy időben.
Ez az, amit tennék, kis részeként:
1. Jelölje ki a napi 10 percet, hogy rendezze a dolgokat
egy kis része a környezetnek. Ez lehet egy másik
az asztal egy része, az asztal másik fiókja, a másik
könyvespolc, a padló kis része, a fal része.
Kövesse a fent leírt válogatási módszert.
Bõvítse a tisztasági és rendelési területet minden nap.
2. Használjon napi 10 percet a feldolgozáshoz
kötelezettségeiket és ígéreteiket:
- egyszerűsítés,
- zárás,
- irányítsd, mit csinálsz,
- és mi jön az életedbe.
Ha úgy döntesz, hogy egyszerűsíted, amit csinálsz -
törölje a hosszú listáról az összes elemet, amelyet
nem szerepel a rövid listán.
Néha azt jelenti, hogy levelet ír valakire
hagyja, hogy a személy tudja, hogy már nem csinálod
projekt / kérdés, mert már túl van töltve
kötelezettségvállalások és projektek.
És az élet könnyebb lesz az idővel.
Népszerű hozzászólások
- "A mandarin technikája" Ah, hányszor mondták a világnak, hogy a koncentráció figyelemre méltó.
- Hogyan adhatjuk az elme élét és lelkesedését? Gondolataink meghatározzák, hogy mi élünk. Mert a gondolatok nem.
- Monte Cristo grófja, vagy milyen bosszú a legjobb? "Bosszú vagyok és a bosszúm szörnyű)) / a nép alkotó munkájától.
- Hogyan koncentráljuk az energiát? Tekintsük egy érdekes állam határát, amelyet hívunk.
- A példázat a hatalom férfiak és nők a hatalom, vagy amit marad semmi? Nők és férfiak vagyunk - két különleges világ, két világ, egy macska.
- Mennyire könnyű megszabadulni a sértő szavaktól? A találékonyság erőteljes kardja vagy a gondolkodás mestere.
- Hogyan lehet elkerülni a "fekete" hálát? Mindenki, úgy gondolom, szembe kellett néznie egy nem jóval.
- Hogyan lehet visszanyerni a gyermek észlelését? Milyen gyakran emlékszik a múltra, különösen a gyermekkorra.
- Hogyan lehet beszélni a tudatalattial? A tudattalan kommunikáció nagyon fontos mo.
- Hogyan írhatok egy személyes mítoszt? Az ember egy teremtmény, amely feltalálja a mítoszt, majd az alatt.