Télen sok kíváncsi, hogyan lehet megállítani a hideg annak korai szakaszában. Ha töltött sok időt a fagyos levegő és úgy érezte, az első tünetek, haladéktalanul megteszi a szükséges intézkedéseket:
- Az a képesség, hogy ellenálljon a vírus kedvezően befolyásolja az orr felmelegedés. Hasznos az Ön számára egy speciális berendezés, de ennek hiányában inkább fektetni a szárnyak az orr 2 zacskó forró sós. 10-15 perc múlva. úgy érzi, az első jelei a hideg vissza.
A fokhagyma régóta ismert gyógyító tulajdonságait, így vágjuk szegfűszeg, és lehetővé teszi, hogy feküdjön le. Hogy benne allicin, erősítő védelem, szintetizálódna, akkor 10 percet vesz igénybe. Ezt követően, az iszap Spread kenyér, adjunk hozzá egy salátát, vagy használni bármilyen alkalmas módon.
A kedvenc eszköze az amerikaiak és előkészíti egy csésze csípős csirke húslevest. A szakértők egyetértettek abban, hogy ez tartalmazza a tápanyagokat: cisztin szereplő csirke, és a kapszaicin, amely gazdag bors, megbirkózni a feladattal.
Ne felejtsük el, a meleg ital, mert a felmelegedett pálinkát elengedhetetlen elején a hideg. Jól teljesített Glühwein - forró bor fűszerek és gyógynövények. Tedd alma, szegfűszeg, fahéj és a gyömbér, hogy kényeztesse magát egy egészséges és ízletes ital.
Ha nincs magas láza van, vesz egy forró fürdőt, ne felejtsd el hozzáadni tengeri sóval és néhány csepp kivonat tűlevelek.
Ahhoz, hogy fokozza az immunitást, enni egy üveg joghurtot. Ez tartalmaz aktív kultúrák, amelyek gazdagítják a test alapvető baktériumok is. Acidophilus, amely része, elengedhetetlen a megfázás.
Nem elavult gyógyszerek belégzéssel, és meg fogja találni az olajak eukaliptusz, erdei fenyő, menta és kömény. Ha ezek nem a kezét, akkor illik balzsam „csillag” forró vízben oldjuk (az arány stick 1 g per 1 liter) hozzáadása mellett tengeri só. Miután egy 20-perces inhalációs rhinitis visszavonulást.
Gyorsan megállítani a betegség progresszióját segít fekete retek. Meg kell majd mossa és tisztítsa meg a gumó, távolítsa el a magot, és tesz egy kis mézet. Várjon, amíg a retek hagyja, hogy a lé, és inni a felhalmozódott folyadék megbirkózni a köhögés.
Kiegészítés megelőzési eljárások segít hosszú alvás. Meg kell tenni 8 órán át., Kivéve azt az időt, hogy elaludt. Minél többet pihenni, annál valószínűbb, hogy elkerüljék a betegség!
Kapcsolódó cikkek
