Vrabatyvanie - studopediya
Alapvető, hogy a sikeres végrehajtása a fizikai munka az összehangolt tevékenység a test különböző rendszerek. Annak érdekében, hogy a szint a belső szervek elérte által végzett testmozgás, ez időt vesz igénybe. Erősítése a különböző rendszerek, a test a folyamat átmenetet a nyugalmi helyzetben, hogy egy állam a tevékenység nevezzük vrabatyvaniem.
Vrabatyvanie - fokozatos növekedése a hatékonyságot egy szervezet elején a munka, az alkalmazkodási a szervezet egy magasabb szintű aktivitást.
Között vrabatyvaniya szapora szívverés és a légzésszám, emelkedik a szisztolés vérnyomás, megnövekedett szisztolés és perces mennyiségű vért.
Vrabatyvaniya folyamat számos minták:
1. Heterochrony (nonsimultaneous) javítja a különböző funkciókat. Általában, gyorsabb a munka benne van a mozgásszervi, lassabban - vegetatív.
2 tápegység elején a munka anaerob jellegű. Anaerob útvonal kevésbé kényelmes, ugyanakkor gyorsabb, mint az organizmus növekedését az oxigén fogyasztás mértéke, annál nagyobb a teljesítmény.
3. Egyenetlen erősítés funkciókat. Vrabatyvanie két fázisa van - gyors és lassú. Közvetlenül azután, hogy a start funkció jelentős mértékben növekszik, mint később. Például, egy szívritmus az első perc működés növeljük 150 ütés / perc, és a 5-6 percig 170-180.
4. A specificitás. A hangulat a szervezet úgy tűnik, hogy jelezzen, hogy bizonyos „barát” típusú tevékenység.