Vonat a stílus Karlie Kloss - fitness - fitneszwebhely Ile de Beauté

Ma vált egy évben elegáns, kecses! A divat világában Karlie Kloss a megtestesítője a fizikai tökéletesség. Köszönhetően a balett múlt és a szenvedély a sport modellt gyakran részt vehetnek fotózásokon sport igénylő nagy fizikai állóképesség. Nézzük ismerje meg a „fitness menü”.

Gyermekkora óta kevés Carly élvezi foci, kosárlabda, úszás, de semmi nem lesz összehasonlítani a kedvenc balettórákat. „Balett megtanított fontos dolog: bármit megvalósíthat kemény munka, odaadás és szenvedély” - osztja a titka a „face” L'Oreal Paris a rajongók. Ez a képzés táncóráról fejlődött egy igazi sport Kloss és megingathatatlan karakter plusz balett tanította nem kis jelentőségű minden lány dolog - tartja a testtartás.

Minden héten megy az edzőterembe 4-5 alkalommal. Szerint Carly magát, őrülten szerelmes a tánc, de ez egy „nehéz” fitness erősíti az egész testet, és energiát ad az egész napra. „Régebben a vonat reggel, és aztán megy a forgatás. Kezdjük nyújtás, amely a hang az egész nap.” De nyújtás - nem csak sport öröm Kloss az ő receptje harmónia feltétlenül áll, 15 perc kardió (futás, ugráló kötél, vagy SoulCycle), a szükséges energia terhelés és a Pilates.

A titok, hogy karcsúság lába meglehetősen egyszerű - guggolás. Carly maga azt állítja, hogy ez az egyik legjobb lehetőség, ha nincs idő a szobában 20 perc guggolás súlyokkal, vagy szélsőséges esetben egy literes palack víz nem rosszabb, mint a napi torna. De a lány szereti a különböző fitness: „Szeretem, hogy váltani egy új Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kihívást jelent a szervezetnek, hogy megtalálja az egyensúlyt, és erősebbé válnak, minden tekintetben.”.

A képzés Carly választja csak kényelmes ruhát: „Szeretem viselni, amit kényelmesen érzem magam, amikor dolgozom, de ami a legfontosabb, szeretem, amit én dolgozom Amikor úgy döntünk, a sport és kényelmes ruhákat, motivál minket, hogy működik .. az edzőteremben. és nincs okunk, hogy hiányzik egy edzést. "

A „fitness” kifejezés nemcsak a fárasztó fizikai edzés vagy pihenés mellett a számukra fontos, hogy kövesse nyomon és étrend egész nap, igyon sok vizet, és gondoskodik a bőr és a haj. A fő termékek teljesítmény Carly, gyümölcsök és friss zöldségek, valamint a költség nélkül, és anélkül, tiszta fehérje. De az az ideális falat a modell a sütik, házi vagy joghurt, dúsított fehérje. Azonban még egy ideális Carly van egy gyengéje - a keserű csokoládé, neki nehéz ellenállni.