Vizelethajtó termékek (diuretikumok)

Jó vizelethajtó nem csak menteni ödéma, hanem csökkenti a nyomást és megszabadulni a felesleges súly, anélkül, hogy bármilyen kárt a szervezetben. És nem kell messzire menni érte. A leghatékonyabb és széles körben keresettek termékek, vízhajtók gyakran már várja a szárnyak a konyhánkban. Egyszerűen még csak nem is tud róla.

A vizelethajtók és azok hatása a szervezetre

Vízhajtók - ez vízhajtók, amelyek segítenek a felesleges folyadékot a szervezetből, és vele együtt a végtermékei anyagcserét. A test egy egészséges személy általában a veseműködés végzi fenntartása optimális szintű nátrium- és kalcium. Abban az esetben, bármilyen betegség vagy sérülés véráramlás őket, munkájukat romolhat, ami hatással van a feltétele az egész szervezet. Az első jelei ilyen „hiba” a duzzanat és a fájdalom területén ezek előfordulása. Megszabadulni tőlük, és megakadályozzák azok újbóli előfordulásának és használatával vízhajtók (1).

By the way, az orvosok azt javasolják, hogy használja őket, hogy ne csak a vesebetegség, hanem más esetekben kapcsolódó folyadék-visszatartás a szervezetben, amelyek a következők:

magas vérnyomás;
pangásos szívelégtelenség;
policisztás petefészek szindróma;
diabétesz;
májcirrózis (2);
a duzzanat;
jelenlétében túlsúly és cellulitisz - Van egy olyan vélemény, hogy a szubkután zsír legfeljebb 50% vizet (3).

Mondanom sem kell, hogy a vízhajtók lehet szintetikus vagy természetes. Míg az első orvosi drogok és gyakran okoz sok mellékhatás, míg az utóbbi enyhe hatása van a szervezetben, és segít neki, hogy gyorsan megszabadulni a probléma (1).

Top 20 termék vizelethajtók

Uborka - növényi, amely legfeljebb 95 tömeg% vizet, és a kén - az anyag, amely serkenti a veseműködést tökéletesen.

Görögdinnye - egy hatékony eszköz eltávolítására só és a felesleges folyadékot a test (3).

Lemon - mint minden citrusfélék, ez a forrása a kálium, segít fenntartani az optimális vízháztartását, és úgy állítjuk be, amely a természetes folyamat a folyadékfilm eltávolítása. Ezen kívül, az orvosok azt tanácsolják, hogy a citrom a betegségek megelőzésére a urogenitális rendszer.

Ananász - egy másik forrása a kálium. A csodálatos tulajdonságai már ősidőktől fogva. Ezért a hagyományos afrikai gyógyszert mindig használja szárított aprított ananász cellulóz ödéma kezelésére.

Őszibarack - gyümölcs, amely szerint a National Institutes of Health, egyaránt egy vizelethajtó és hashajtó. Az egyik könyvének Bridzhit Mars, egy táplálkozási szakember 30 éves tapasztalattal a hátuk mögött, azt írja, hogy „az őszibarack olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a húgysavszint, amely kiváltja a vesekő” (4).

Petrezselyem - egy forrása a kálium és antioxidánsok és kiváló vizelethajtó.

Articsóka - okozhat étvágy, fokozott képződése az epe, javítja a máj és hozzájárulnak a eltávolítása folyadék a test.

Fokhagyma - univerzális termék, amely hatékonyan tisztítja a testet a toxinok, csökkentik a vérnyomást és visszavonására felesleges folyadékot. Táplálkozási javasoljuk hozzátéve, hogy rendszeresen minden étel. Az a tény, hogy javítja a finom ízét, és lehetővé teszi az idő, hogy hagyjon fel a sóval - egyik oka az ödéma. Cserélje akkor hagymát.

Spárga - belül van egy egyedi összetevő - aszparagin. amely egy diuretikus hatást és javítja az anyagcserét, valamint a méreganyagok a szervezetből. Ezért a népi gyógyászatban, akkor használják, hogy megszabaduljon az ödéma, ízületi gyulladás. reuma.

Zeller - alacsony kalóriatartalmú folyadék forrás és a kálium, és együtt, egy kiváló vizelethajtó.

Eper - tartalmaz több, mint 90% a folyékony, valamint a kálium, az arginin, a kalcium és a arbutin, amellyel ez egy hatékony vizelethajtó.

Paradicsom - természetes diuretikumok bőséges folyadékkal és a kálium a szerkezet (5).

Zabliszt - javítja az emésztést, és vizelethajtó hatású, mivel a magas kvarctartalom (6).

Gyömbér - megtisztítja a testet a toxinok és egy természetes vízhajtó. Hogy érzi magát a csodás hatással rá, elég hozzá egy kis darab a gyökér egy tea vagy egy pohár vízzel, és inni őket, étkezés előtt.

Cékla - forrása az antioxidánsoknak. beleértve betatsianinov, amelyek pozitív hatással vannak a kémiai összetétele a vér és az a kevés termék. Ez tartalmazza a kálium és a nátrium, ami megmagyarázza a jelenlétét a vízhajtó tulajdonságai.

Zöld tea - a koffeint tartalmaz, amely hatékony vízhajtó. Ezek azonban nem szabad visszaélni, mint a nagy mennyiségű kárt koffein van jelen az étrendben lehet több, mint a haszon.

Apple ecet - kiváló diuretikus hatása van jelenlétével magyarázható összetételét anyagok elősegítik a fenntartása optimális szintű kálium-a vérben. Táplálkozási ajánljuk hozzátéve, hogy a diéta, mint egy salátaöntet, például, ha egy személy használja a nagyszámú vízhajtók (7).

A fekete ribiszke - forrása a C-vitamin, tanninok és a kálium, amely hozzájárul a eltávolítása felesleges folyadékot a test (8).

Édeskömény - az egyik legnépszerűbb fűszer a latin-amerikai ételeket, és együtt, kiváló vizelethajtó. A mag tartalmazhat mintegy 90% folyadék, valamint a vas, kálium és nátrium (9).

Hogy mást tudok segíteni a test megszabaduljon a felesleges folyadékot

Hagyja abba a dohányzást - provokálja duzzanat, mint a dohányzás személy folyamatosan úgy érzi, az oxigénhiány, és az egész teste, miközben mérgezi a mérgeket.
Vegyenek részt a sport - testmozgás javítja az anyagcsere folyamatokat.
Ne rongálja a sót. és esetleg cserélje ki fűszerekkel. Ez túl sok nátrium, ami annak köszönhető, hogy bővelkedés károsodott nátrium-kálium-egyensúly és romló munka a szív- és érrendszerre.
Kizárása alkoholt a diéta - ez mérgezi a szervezetet a méreganyagok.
Elveinek a megfelelő táplálkozás.

A folyadék nem csak az életfunkciók mi szervek és rendszerek, hanem gyakran súlyos következményekkel jár abban az esetben a többlet. Ezért hallgatni az orvosok, akik rendszeresen esznek ételek, vizelethajtók és egészséges!

1) Természetes vízhajtók A vízvisszatartás, forrás
2) Útmutató a természetes vízhajtók forrás
3) A Top természetes vízhajtó tisztítószert, hogy tökéletes mentesség Folyadék-visszatartás, forrás
4) 23, ételek és italok, amelyek a természetes vízhajtók forrás
5) 20 Vizelethajtó Foods, hogy csökkenti a vérnyomást és lefogy, forrás
6) Top 10 Vizelethajtó Foods Mindenki kell emlékezni, forrás
7) 10 Awesome természetes vízhajtó ételek és italok, forrás
8) 12 Awesome természetes vízhajtó ételek és italok, forrás
9) Top 10 Természetes vízhajtók Fogyás, forrás
10) Hogyan lehet megelőzni ödéma a terhesség alatt. forrás