Vitaminok, erősíti az immunrendszert véleménye arról vitaminok immunitás
Immunity - egyfajta védi a szervezetet a különböző fertőzések - bakteriális és vírusos.
Ma Shtuchka.ru leírni komplexek és a vitaminok, amelyek erősítik az immunrendszert. Kitérünk a készítmények vitamin komplexek, és menj át a véleménye!
Mik azok a vitaminok és hogyan működnek?
Vitaminok - egy sor anyagok különböző kémiai szerkezetű, elengedhetetlen, hogy az emberi test, mivel egyfajta „helper” enzimek. Megtalálhatók a friss zöldségek, gyümölcsök, és tejtermékek, húskészítmények, hal, stb Azonban, ha ritkán eszik nyers zöldségek és gyümölcsök (azaz az étrendben a főtt és sült, sült ételek), nem fogyaszt bizonyos élelmiszerek, nem szeretik a halat, vagy tej, kibír egy vegán (bár itt is lehet az illetékes) a megfelelő mennyiségű vitamin nem csak jöjjön be a szervezetben. Akkor jön a támogatás vitamin komplexek, amelyek növelik az immunitást. De ne felejtsd el - nem egy-vitamin! Ügyeljen arra, hogy próbálja meg beállítani a diéta!
Vitamin készítmények immunitás
Az immunrendszer fokozhatja a termékek különböző eredetű. Az első csoportba tartoznak a növényi „gyógyszer”:
- Szibériai Ginseng kivonat - erősíti az immunrendszert, stabilizálja a vérnyomást;
- Echinacea tinktúra - erősítő szer;
- Immunal (azonos Echinacea egy kényelmes formában, hogy a SARS és az influenza);
- Ginseng kivonat - szintén helyreállító gyógyszerek;
- Tinktúra Schisandra chinensis - figyelembe, hogy szüntesse meg a védelmi funkciókat a szervezet.
Vannak még vitaminokat, hogy erősítik az immunrendszert a felnőtt és gyermek, szintetizált alapján baktériumok. Ebbe a csoportba tartoznak likopid, imudon, ribomunil torokszűküietet hold és mások. Megállapítást nyert, hogy negatívan befolyásolja munka immunhiány vitaminok A, C, B5, PP, D, F. Ezért merevítő rendszerek, ami most meghaladja a polcokon a gyógyszertárak szükségszerűen tartalmaznak ezek az anyagok. És ha szüksége van egy nagy eredmény, inni vitamin komplexek és a növényi „kábítószer”, mint a fenti.
Vitaminok, hogy erősítik az immunrendszert, ne igyon egész évben
Vélemények a vitaminok, hogy szüntesse immunitás különböző. Egyes orvosok úgy vélik, hogy a tanfolyam ezen gyógyszerek kell használni a gyermekek és felnőttek évente kétszer. Mások úgy vélik, hogy egy embernek szüksége egy teljes és változatos táplálkozás, hogy kompenzálja a hiányzó vitaminokat. 6tu4ka.ru úgy véli, hogy válasszon egy multivitamin komplex a gyógyszertárban van szükség, mivel a jellemzői a szervezetre. Ezen túlmenően, bizonyos vitaminok nem kell együtt, mint némelyik zavarhatják felszívódását más. Ezért, mielőtt vásárolni az egyik vagy a másik „díj”, konzultáljon orvosával.
Milyen vitaminokat fokozza az immunitást?
- Fejfájás - vit. C, E, PP, B12;
- Megfázás - vit. C, B1, B2, B3, A, PP, B6;
- Szív- és érrendszeri betegségek - vit. B1, B3, B12, A, E, C, PP;
- Rövidlátás - vit. A, E, C, B1, B2;
- Gyomorfekély, gyomorhurut - vit. H, B2, B12;
- Isiász, neuralgia - vit. B1, B3, B12, PP;
- A prosztatagyulladás - vit. A, E, C, stb
Vitaminok immunitás: vélemény
Mivel ez a vitamin és ásványi anyag és vitamin komplexek most képviseli egy nagyon nagy szám. és a vélemények ezek különbözőek. Íme néhány.
- A férjem nagyon elfoglaltsága, és így biztosítja neki a megfelelő táplálkozás nagyon nehéz az otthonon kívül. Konzultációt követően úgy döntöttünk, hogy szükséges inni során bizonyos vitaminok. Forduljon orvosához, ebben a kérdésben, a férjem azt tanácsolta egy speciális férfiak - Rainbow Lights «Mens egy». Vonzott az a tény, hogy az elsősorban A-, E-, C, K és nyomelemek és probiotikumok. Miután több hetes használat, észrevettem, hogy a férje egyre energikusabb, és azt mondta - kezdte jobban érezni magát. Irina, 32 éves.
- Az egészségem egy ponton, gyorsan romlik. Keresés az interneten vélemények vitaminok felnőtteknek immunitás, rábukkantam információra rágótabletta „Askotsin”. Amint az az utasításokat, a készítményben a szer a cink és a C-vitamin, ami nagyon jó felveti védelmi szervezet működésében. Különben is, „Askotsina” nagyon kedvező áron. Elkezdtem inni ezeket a tablettákat a csúcs alatt a légzőszervi betegségek, így nincs fertőzés én „nem veszik.” Árnyoldala - a kellemetlen ízű tabletta, és ne csak lenyelni, és rágni. Kseniya, 28 éves.
- Veszek három éven vitamin-ásványi anyag komplex „ábécé” klasszikus. Mint ez a gyógyszer az, hogy mindenkinek - férfiak, nők és gyermekek. Rendezi is az ár. Mennyi italt három évig szinte beteg! Közül a hiányosságokat, amire szüksége van egy nap inni őket háromszor, de ez a tény magyarázza, hogy az egyes kapszulák különböző vitaminok, amelyek jobban felszívódik külön-külön. Inna, 30 éves.
A vásárlás előtt vitaminok immunválasz beindítása, amelyet hallottatok a barátok, kérdezze meg orvosát, hogy akiben megbízunk. Lehet, hogy nem fogja megtenni ezt a gyógyszert, és a szakember azt tanácsolja a másik, ami olyan anyagokat tartalmaz, szükséges kifejezetten a tested.
. és a téma:
Fejfájás - kellemetlen jelenség, hogy ismerős mindannyiunk számára. De előfordul, hogy ez elviselhetetlen fájdalom kíséri is látássérült és beszédzavarok. Hogyan kerülhető el Tovább »
Shtuchka.ru járatos stílus és biztosan tudja, hogyan kell ruhát egy teljes embert kell keresni elegáns. Milyen ruha illik a nyári. Mi van, ha az esküvő tervezett, és meg kell Tovább »
Ma a helyszínen Shtuchka.ru megtanulják, hogyan lehet a saját eljárás, amelynek nincs áthidalva még az elit szépségszalonok. Ez az eljárás könnyen megvalósítható egy Tovább »
Pattanások az arcon megjelenhet bármely életkorban. Annyira szeretnék menni a gyógyszertárba, és vesz egy mágikus, hogy orvosolja a lehető leghamarabb megszabadulni a Tovább »
Van probléma bőr arc, amelyen nyomon követi az eltávolítása akne, horzsolások, hegek? Aggódsz, hogy még egy pár réteg tonális Tovább »