Vérszegénység és hajhullás kieshet vérszegénység
Vérszegénység, és a hajhullás összefüggenek egymással, különösen akkor, ha a hormonális elégtelenség és a megjelenése pattanások a fejét. Amikor a vashiányos vérszegénység lehet kiterjedt kopaszodás és hajhullás - egy nagyon gyors ugyanaz mindkét nemben csökkenése miatt a hemoglobin és a vér vörösvértestek (hematokrit).
A fő oka a vashiány a következők: a rossz táplálkozás, az emésztőrendszer megbetegedései, a nők - terhesség, nehéz és hosszabb időn keresztül. A krónikus vashiány bekövetkezik test mobilizáció és a táplálékfogyasztás csökkenését a köröm és a szőrtüszők vitaminok, mikro- és makro-elemek, mint a vas és az oxigén.
Csak az oxigénhiány elvesztéséhez vezet a 10 - 20% a haj. Ennek eredményeként kénytelen „mentés” helyreállítani a szálakat kell 1-1,5 év. Bizonyos esetekben hajhullás folytatódik a vérszegénység kezelésére és a vas szintjének csökkentése. Ez akkor történik, miután egy súlyos vérszegénység vagy komplex betegségek. Szőrszálak kihullanak elavult, és újak nem „felébred”, és a növekedés még nem indult.
Szabályozási vas anyagcsere
Ahhoz, hogy meghatározzák a szint a vas megvizsgált vér (vérsüllyedés, Hb), a vizelet és a haj. A vashiány nem erősítette meg a jelenléte a következő szűrő készlet:
- hemoglobin - 135 g / l (férfi) és 125 g / l (nő);
- szérum vas - 12,5 mkmmol / l vagy magasabb;
- TIBC / LZHSS (teljes vaskötő kapacitás vagy latens szérum) - mutatója a vas mennyiségét a fehérjéhez kötődött transzferrin - 30,6-84,6 mkmmol / l;
- A ferritin - fehérje tükröző vasraktárak, - 20 - 250 mg / l.
Fontos tudni. A látens vashiány jelzik azt, ferritin 40 g / l vagy kisebb. Root hajkezelő kell lennie arány a 70 g / l vagy kisebb.
Magas vérnyomás eltűnt. 1 rubel!
Tünetei vashiány
Abban az esetben, a fenti mutatók vashiány és oxigénhiány a vérben:
- csökkent immunitás tiltva;
- közönséges fizikai aktivitás okoz szívdobogás és légszomj, érzés kimerültség és gyengeség;
- a bőr kiszárad és repedések „perleches” a sarkokban a szája;
- zavarják az emésztést és perverz íze: szeretnék enni kréta, fogpor vagy őrölt
- fokozott vágy fogyasztás csokoládé és italok gázzal;
- vonzóvá szagok lakk, a kerozin és a festék;
- megtörni, és a haj kihullik, köröm morzsolódik;
- úgy érzi, hideg kezek és lábak, fülcsengés, szédül, mindig akar aludni, lehetséges ájulás;
- a nők jönnek erős menstruációs vérzés;
- emberek beteg sorvadásos gyomorhurut.
Fontos tudni. A havi tekinthető fiziológiailag normális vérveszteséget kevesebb, mint 50 ml, és - ólom vashiány vérzés 50 - 80 ml zavaró tényezők (alacsony fogyasztás / származó vas felszívódását élelmiszerek és egyéb). A vashiányos vérszegénység fordul elő, amikor a vérveszteség 80-120 ml felett.
Mivel a vas szívódik
Élelmiszer - fő forrása a hem vas (részeként a hemoglobin) és a nem-hem.
Fontos tudni. Hair nem esik ki, miközben a szervezet képességét és vas felszívódását a táplálékból.
A forrás a hem vas - hús, nem-hem - zöldségek, diófélék, gyümölcsök és gabonafélék. Sok vas vörös hús: marha, borjú, bárány. Ezekből mikrocella termékeket emésztjük 20 - 25%. Kizárásához vérszegénység, szükség élelmiszerek gazdag réz, mangán, cink, króm, jód és a vitaminok B és C.
Fe felszívódás történik a vékonybélben. Ha a fogyasztás csirke és sertéshús kevésbé emészthető. Halmáj tartalmaznak ferretina és hemosziderin, ahelyett hem vas, így a komponensek is rosszul szívódnak fel.
Romlásához vezethet a szívó Fe termékek kalciummal és hemkötésű vas (1 - 5%), azonban a vegetáriánusok gyakran szenvednek vérszegénység.
Mivel az élelmiszer az emberek fogyasztanak mindkét Fe, hogy fokozza az asszimilációs élelmiszerek hozzá kell adni a diéta:
- C-vitamin: gyümölcsök, zöldségek, citrusfélék és az aszkorbinsav - 100 mg Fe javítására asszimilációs 4-szer;
- növeli a termelést a sósav gyomornedvben: egy kis mennyiségű pácok, savanyúság és csípős fűszerek, savanyú gyümölcsök és bogyók, tejtermékek, sütőipari. Egy kis fekete kenyér és borscht, leves és paradicsomlé, legalábbis - a hús, gomba és zöldség erőleves;
- a köretek, hogy a hús, a máj és a zöldség-pörkölt: hajdina és a rizs - a asszimilációja nem-hem vas;
- fruktóz: gyümölcs- és méz (nem allergia).
Ha gyenge a vas felszívódását súlyosbítja vérszegénység, hajhullás növekszik. Ez akkor fordul elő, ha a következő tényezők:
- hosszú távú ellátást biztosító létesítmények, csökkentve a gyomor savasságát, fekélyek és gyomorhurut;
- a kábítószer-használat kalcium, számos tejtermék és tojás;
- ételek fogyasztása oxalát: csokoládé, dió, káposzta, spenót, búzakorpa, rebarbara, eper, - valamint fűszerek: petrezselyem, bazsalikom, oregánó;
- túlzott bevitelét élelmiszerek polifenolok gátolják felszívódását Fe: fekete tea és a kávé, kakaó, gyógynövényteákban (tea, kávé csak nem adnak abszorbeált 60% Fe);
- hobbi termékek fítinsavval: mandula, dió, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabona és a korpa.
Ne feledd! Két órával a húsfogyasztás, és 2 órával azután, hogy ne egyen élelmiszerek súlyosbítva a vas felszívódását.
kezelésére vashiány
Vaspótló segítenek fejleszteni és fenntartani vas egyensúlyt a norma. A gyógyszeres kezelést végezzük jelenlétében:
- fumársav "Heferolom", "Ferronatom";
- szukcinát protein - "Ferlatumom";
- folsav, cianokobalamin - "Apo-Ferroglyukonatom";
- folsav "Fefolom", "Ferretab";
- folsav, aszkorbinsav, cianokobalamin, mono lizin-hidroklorid - "Irovitom";
- aszkorbinsav "Ferogradom", "Ferropleksom", "Sorbifer Durules";
- askorbinki, nikotinamid, B-vitamin - "Fenyulsom";
- aszkorbinsav és a folsav, cianokobalamin, cisztein, fruktóz és élesztő - „Irradianom”;
- mukoproteazy, aszkorbinsav "tardiferon", "Gino-tardiferon";
- műanyag mátrix gradumet - "Ferrogradumetom".
Ha GI karbantartott savas környezetben, akkor a felhasznált eszközök a vas (bivalens) vas felszívódását megnöveljük 20 alkalommal. Jelenlétében a lúgos környezetet az emésztőrendszerben képződnek oldhatatlan vegyületek - fitát-foszfát és vas - amely eliminálódik beleértve a készítményeket a sósav és az aszkorbinsav.
Között, vagy étkezés után kell lennie rövid hatású gyógyszerek, kezdve a 180 mg / nap (poldozy). A vas-szulfátot tartalmaz 60 mg Fe, a vas-glükonát - 35 mg Fe, fumarát - 65 mg Fe.
Étkezés előtt vagy egy éjszakán át a kezelés tölteni meghosszabbított formáihoz, amelyek lassan szabadítják fel Fe KDP „Sorbifer durules”, „Tardiferon retard.” Az új adagolási forma „Ferrum Leca” lenyelés vas át zhelezotransportnymi fehérjék.
Kozmetikai termékek a haj Fortress
A kezelés vashiány és a hajhullás gyógyszerek és táplálkozási senki megtiltja a hatékony kozmetikai termékek visszaállítani a haj sűrűsége, beleértve a házi maszkok és olajok (2-3 alkalommal havonta):
- Folytatása a vér áramlását a tüsző, és vele együtt a teljesítmény és az oxigén, gyökerek erősítik olaj: ricinusolaj, olívaolaj, szója vagy bojtorján (30 ml) - azzal a kiegészítéssel, 15 ml whisky, brandy, konyak, vagy. A kompozíciót dörzsölni a hajhagymák és eloszlik a hossza a szál.
- Maszk: zabliszt, vagy rozskenyér, henna és színtelen agyagot kevertük meleg vízzel, hogy egy állam egy folyékony tejszín. Maszk telített A-, E-, B (2 csepp) esszenciális olajok: fekete bors, kakukkfű, citrom vagy muskátli (3 csepp), - nyers tojássárgája. Alkalmazása után a maszkot fából fésűt a gyökerek a tippeket a keverék alatt tartjuk celofán sapkát és fél óra. Mossuk le a maszkot főzet a gyógynövények: csalán, kamilla és körömvirág.
Hatékony innovatív kozmetikai készítmények amerikai termelés, például keratin haj sűrítő «Toppik». Meg lehet kombinálni a szükséges gyógyszert a kezelés a vérszegénység, hajhullás, hajhullás és a ritkuló haj. Por «Toppik» azonos összetételű a keratin, elrejteni egy hátráló hajszálrepedés, így mindig a kereslet.
Treat haj lehet természetes olaj «Macadamia Natural Oil» amerikai gyártmányú, maszkok használata és a meleg borogatást. Az olaj összetétele tartalmaz nyomelemeket, mint a vas, a réz és a cink. Vitaminok és zsírok, fehérjék, fehérjék, és illóolajok tiamidy, több savak, szterinek, antioxidánsokat és gamma-tokoferol.
Egy ne használjon forró curling vasalók, elpusztítva a szerkezet a haj, meg kell, hogy hagyjon fel a festékrétegek és kémiai zavivok súlyosbítva a törékeny és a veszteség. A vérszegénység kezelésére és a hajhullás is jobb, hogy tartózkodjanak a tea, kakaó, kávé, mert a tannin, mivel megakadályozza a vas szintjének csökkentése a vérben. Szintén hozzá a diéta a gyümölcs- és zöldséglevek, gyümölcslevek és ásványvíz gáz nélkül.
Magyarországon évente kerül sor, 5-10 millió találatot a mentő a nyomás emelkedése. De a magyar orvos-kardiológus Irina Chazova azt állítja, hogy 67% -a hipertóniás betegek nem veszik észre, hogy beteg!
Hogyan lehet védekezni, és leküzdeni a betegséget? Az egyik a sok gyógyult betegek - Oleg Tabakov, azt mondta egy interjúban, hogyan felejtsd el a magas vérnyomás örökre.