Válassza korcsolyázás fitnesburg - fitness portál Jekatyerinburg
Típusai korcsolya
Meg kell kezdeni azzal a ténnyel, hogy a négyféle korcsolyát, és nem két vagy három annyi: jégkorong, futás, gyaloglás és fogszabályozó. Jégkorong szánt foglalkoztatás jégkorong, cross-country - a korcsolyázás, a gyaloglás - lovagolni a szórakozás és göndör - a műkorcsolya. A „szakosodás” korcsolyát közvetlenül függ a szerkezet a cipő.
Tehát, jégkorong kell védeni a láb és a boka sérülések és egyúttal a kényelmet, az öröm kell legyen könnyű, de rájöttem - nos, „tartani a jég”, amely lehetővé teszi, hogy végre komplex technikai elemeket. Jégkorong korcsolya csizmák szintetikus anyagból (termoplasztikus, nubuk, nylon). Hogy támogassa a boka a műanyag betét, elektromos szíjak és klipek, sarok és a lábujjak gyakran fokozott fém háló. Talpa cipő jégkorong modell képes. általában műanyag vagy gumi lezárt.
Amikor kiválasztunk egy hoki korcsolya, különös figyelmet kell fordítani a pohár - helyezze a cipő kapcsolat
Cipő rekreációs korcsolya, mint egyetlen, általában könnyű műanyag, erős láb nem kapnak támogatást, bennük. A pengék ezek korcsolya több „hoki” penge, de hogy azok az azonos anyagú, mint a jégkorong.
Korcsolya közlekedésre tervezett nagy sebességgel egy sima út (vonal és ív). Van egy hosszú pengét, és lehetővé teszi, hogy dolgozzon ki egy nagy sebességgel. Ezek a cipők görkorcsolya olyan egyszerű, amennyire csak lehetséges. Mint általában, alkalmi korcsolyázás korcsolya nem kell alkalmazni. Ride őket, természetesen lehetséges, de nem nagyon kényelmes, mert a jég a futás kellene nagyon sima - nem daganatot, halmok, gödrök és a hó.
Műkorcsolya csizma bőrből vagy mesterséges bőrből, vagy mesterséges SR93 anyag. Mindegyik módszernek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Bőr csizma melegebb, jobban felszívja a nedvességet és jól formájában lábak. Mesterséges bőr sokkal könnyebb természetes, hogy ne érje víz, és nem olyan gyorsan elveszti a formáját. SR93 magas víz ellenállást és a kárt könnyen. Belső cipő felület borítja clarino (mesterséges velúr), vízálló és ellenáll a verejték. Talp - gumi vagy műanyag. Penge korcsolya göndör különböző fogak az orr, és a mögöttük az 2-2,5 cm-re a sarok a cipő.
Korcsolya magad
Tehát, ha úgy döntött, hogy milyen a rája, és azt szeretnék, hogy válasszon valami olcsóbb és egyszerűbb, a vásárlás lehet a legközelebbi sportmagazine. Ha úgy döntött, hogy kezdjenek komoly korcsolyázás és szeretné magát egy kiváló minőségű és kényelmes görkorcsolya, akkor a legjobb, hogy keressen fel egy speciális bolt, ahol talál egy nagy választéka modellek különböző gyártók, mint például a CCM, RISPORT, GRAF, WIFA, Bayer, Jackson, Gracier, K2.
Mit kell keresni, amikor kiválasztják?
Több a szemet és érintés, akkor értékeli a minőségi anyag, amely lenyomja a rája pengét. Ez jobb, ha az anyag nem néz az üres és átlátszó. Enyhe prostukivanii üregek is meg kell állapítani.
Nos, az utolsó. A vastagabb penge, annál jobb. Korcsolya ettől jobban manőverezhető és a jobb fogás kanyarodáskor (ez kizárólag személyes véleményét több ember). Összehasonlítás penge vastagsága csak. Ehhez helyezzünk egy rája kés a penge másik gerincen.
Most már mehet a szerelés. Itt a legfontosabb feladat -, hogy megtalálják a razmer.Esli úgy dönt, hogy vásárolni vagy szórakozási műkorcsolyák, a cipő mérete nem megfelelő a méret a cipő. Korcsolya kell kiválasztani, hogy pontosan a lábát, különben életük jelentősen csökken, és növeli a sérülés kockázatát. Nem kell, hogy próbálja meg a korcsolyát a gyapjú zokni. Korcsolya kell tekinteni „a láb”, ha a cipő között a sarok és alig halad a kisujj. Ha nem adja át egyáltalán, és görkorcsolyák arat költség modell mérésére egy fél méretű nagyobb. Ha átmennek a mutatóujj vagy két ujjal, kívánatos, hogy mérje a méret a modell kevésbé.
Modell és merevség görkorcsolyák választani aszerint, hogy a lovaglás szinten. Fontos, hogy kényelmes ül a lábát, és megtartható legyen a bokáját. Ha szüksége van korcsolyát a pihenésre és a szórakozás pokatushek, nem választja drága sport modellek - jobb korlátozni több puha és kényelmes.
Gyakran Cipő műkorcsolyák külön venni a géphez. Ebben az esetben ellenőrizze a szimmetria a talp a cipő - zokni összhangban kell lennie a sarok, különben előfordulhat, hogy problémák telepítésével a pengét. Figyeljük meg, hogy hány pár lyukat a cipőfűző cipő tartalmaz. Alapvetően van cipő lyukakkal 9. és 10. (műkorcsolyák van 12 lyuk). Cipő nagy lyukak száma előnyös, mert hogy jobban húzza a csipkék a tetején a cipő.
Amikor kiválasztjuk a legjobb hoki korcsolya a szabályt követni: „egy nagyobb méret.” Próbálok a korcsolyát, győződjön meg róla, hogy várjon, és dönt - akár kényelmesek. Ha úgy érzi, a legkisebb kényelmetlenséget, akkor válassza ki a másik -, amikor lovaglás diszkomfort amplifikálhatók többször.
penge élezése
Meg kell élesíteni korcsolya boltban vásárolt. A legegyszerűbb módja ennek, közvetlenül a pálya, de egy ilyen szolgáltatást nyújtanak, és egyéb vállalkozások. De ne próbálja csiszolja magát - Jobb, ha hagyjuk őket csinálni speciális berendezések. Élezése lapátokat szükség szerint, de nem túl gyakran. Minden penge célja, hogy egy bizonyos mennyiségű élezés, és ha túlzásba, akkor jelentősen csökkentheti az akkumulátor élettartamát. Ahhoz, hogy a penge nem tupilis, próbáld meg nem járni a földön, a bejárat lépcső vagy járda nélkül kiterjed.
Raznashivanie és fűzés
Helyes fűzés - a titok elérésének optimális láb kényelmét a cipőben. Cipő kell csipke alulról felfelé fokozatosan: gyengébb láb elülső hogy elegendő véráramlást sűrűbb területén emelkedik a lábát a tökéletes illeszkedést sarok és a boka védelem a sérülések ellen; ismét gyengébb a felső horgot, hogy növelje a kényelmet. Csipkés, húzza a felső horgok körülöttük.
Mielőtt az első korcsolyázás ajánlott 3-4 alkalommal a csipke és kifűz a cipő. Lovaglás, stop időről időre újra kifűz és csipke fel csizma - így azok „leülni”, és hogy az alakja a lábát.
Feltételek ellátás korcsolya
Miután minden egyes görkorcsolya görkorcsolya szárazra kell törölni egy puha ruhával, és szárítjuk, jól szellőző helyen, szobahőmérsékleten. Különös gondot kell fordítani a pengék - a maradék nedvességet is okozhat, és károsíthatja a rozsda a pengét. Soha száraz korcsolya közvetlen közelében hőforrás (akkumulátorok, kandallók, fűtőtestek, stb) befolyásolhatják a bőr állapotát korcsolyát, és azok belső szerkezetét.
Soha ne tárolja a korcsolya szilárd kőzet vagy fémfelületek
Ne tartsa a penge egy műanyag zacskóba, használja őket, csak sétálni az öltözőből a jégre.
Carry korcsolya speciális táskák és különleges puha takarót.
Mielőtt végleg eltávolítani a görkorcsolya, a legjobb, hogy kenje a bőr jó cipőkrém, vazelin, töltse ki a cipő, papír és kenje csúszótalpakkal gépolaj. Óvatosan húzza meg a korcsolyát papírral és tárolja a szekrényben. Ez segít megőrizni a jó állapotban, amíg a következő szezonban.
Mit vegyek fel, hogy a jégpálya
Először ruházat kényelmesnek kell lennie, és nem akadályozhatja a mozgásokat. Korábban minden viselt gyapjú harisnya és egy pulóvert, vagy egy sí ruha. Ki jobban kezelhető fehérnemű, speciálisan sportok - tökéletesen megtartja a hőt is, és a légzés, hogy kapsz nagyobb kényelem érdekében a jégpálya. A tetején a termikus fehérnemű, akkor viselni bármilyen nadrágot és kabátot, és mindig egy kalap.
A fő kiválasztási kritériumait, a ruházat a jégpálya a szélálló és szellőztetés. Túl meleg vagy túl könnyű, nem szükséges, hogy öltöztünk. Minden felesleges dolgok jobb, ha a kamrában vagy a szekrény tároló, így nem zavarja, hogy élvezze az örömöket a téli vezetés.