Vajon citrom hasznos tulajdonságai az anyag, mint akkor, receptek
Lemon utal nembe tartozó növények „Citrus”. Érik a gyümölcs az örökzöld fa esik, és a virágzás kezdődik a tavasz. Mindegyik hűtőszekrény egy citrom, amelyet a házigazdák a különböző célra. És azért, hogy az emberi test Lemon hasznos, meg fogja tanulni az alábbi cikket.
Hasznos tulajdonságai citrom
Citrom hasznosak elsősorban azért, mert tartalmaz vitaminokat, karotint és más anyagok.
A C-vitamin, például segít megbirkózni a reuma, tuberkulózis, fogágybetegség, megszabadulni a fogínyvérzés. B-vitamin megszabadulni az álmatlanság. E-vitamin - kiváló eszköz megelőzése szívinfarktus és az agyvérzés. A kálium segít visszaállítani az idegsejtek és az agy táplálkozás. A kalcium erősíti csontszövet.
Lemon tápanyagok:
- B-vitaminok;
- C-vitamin, A, E, PP;
Mikro és makro elemek a citrom:
Lemon - nagy fertőtlenítő, mert használják a megfázás, influenza, influenza, vitaminhiány, ő fogja megmenteni, köhög és a láz. Gyümölcs erősíti az immunrendszert.
Citrom hozzájárulnak a eltávolítása káros mérgek, toxinok és a felesleges folyadékot a szervezetből.
A népi gyógyászat ajánlja a citromlevet, hogy könnyítsen a bőrt, és ez a fiatalabb. Sárga héja tisztított lepedék fogak. Lemon segít a kezelés a fogíny és erősíteni a körmöket.
Vajon citromhéj hasznos
Citromhéj rendszerint nem marad felügyelet nélkül, ez nem fogyasztják, de nagyon hasznos, különösen a íztelen fehér réteg. Ez a réteg a bőr - albedo, tartalmaz sok C-vitamin (3-szor nagyobb, mint a cellulóz), és a bioflavonoidok jól felszívódik a C-vitamin
festett külső réteg héj úgynevezett flavedo, benne értékes illóolajok és pektin, ami szintén sokkal több. Így annak ellenére, hogy a citromhéj nem olyan finom, hogy még mindig hasznos. Alaposan mossuk le a citrom felhasználása előtt teljesen.
Citromos hasznos a terhesség alatt
A C-vitamin segít a terhes nők fertőző betegségek megelőzésében, fokozza az immunitást. Az aszkorbinsav csökkenti a duzzadás mértékét a test, helyreállítja és enyhíti a test. Citrus kell fogyasztani a terhes nők alacsony a gyomor savasságát.
Természetgyógyászok javasoljuk illata a citromhéj, hogy segítsen megbirkózni a stressz, a fáradtság.
Mindig citrom alkalmazható terhesség alatt, annak érdekében, hogy megbirkózzanak a toxicitás és a hányinger. És a fordítás a kínai nevét a gyümölcs fordítva „hasznos anyák. Ez a tény nem hagy kétséget az előnyeit citrom terhes nők számára.
Van Lemon hasznos fogyás
Sokan azt mondják, ezekben a napokban a fogyás segítségével a citrom, citrom diéta, hogyan használják a citromos vizet, hogy megszabaduljon extra kiló. Kétségtelen, citrom illóolaj jó a fogyás, de használata ajánlott más termékkel együtt.
Szerves savak foglalt bőség citrom, lebontani a zsírokat, normaliziruya anyagcserét, tompító éhség. És C-vitamin segít a fogyás fenntartani erejét a nap folyamán, így a diéta fog folyni könnyen és fájdalommentesen.
Lemon ellenjavallt:
- Fekély és gyomorhurut;
- A betegség a gyomor-bél traktus;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- A gyulladásos folyamatokat a szájüregben;
- A magas vérnyomás.
Mennyit lehet egy nap enni egy citromot
Citromos hasznos, nagy mennyiségben? Ne keveredj, két citrom gyűrűk egy nap elég.
Hogyan válasszuk ki a citrom
Peel érett friss citrom csillog, mint csiszolt.
Lemon mondta a merevségét normál lejárat.
Vastag bőrű citromok tartalmaznak több vitamint, hogy tárolja a szubkután fehér közbenső réteg. Ez ebben a koncentrált C-vitamin és a bioflavonoidok, asszimiláló azt.
Hogyan kell tárolni a citrom
Citrom hosszú hőmérsékleten tároltuk, körülbelül 7 °. Így a hosszú távú tárolás tartsa őket a hűtőben egy papírzacskóba.
Egy műanyag zacskó citrom kezd rohadni. Hosszabb marad éretlen gyümölcsöt.
Receptek, egészséges ételek, citrom
ecetes citrom
Keverjük össze paprika (st padlón. Kanalak) 3 evőkanál. só, egy tétel. kanál cukrot és egy pod bors. Lemon (5-6 db), szeletekre vágva, és tegye át sterilizált üvegekbe rétegek, mindegyik egy keveréke fűszerek ébrenlét. Citrom határozottan fel kell juice fedett őket teljesen. Ha nincs elegendő mennyiségű lé, szorítani egy citrom és öntsük a levét a jar. Hogy jobban megőrzi a termék pác a tetején, adjunk hozzá egy kevés növényi olaj, akkor megszünteti a levegő bejutását. Szorosan zárt edényben hagyjuk egy hétig az ablakpárkányon, majd tároljuk a hűtőszekrényben. Meg kell enni két hónapig.