Vajon a kezelés meditáció
A meditáció nem egy gyógyvarázs minden bajok. Meditáció segíthet megoldani egy csomó probléma, de csak mint kiegészítő módszer. A kiindulási pont a meditáló maga, az elme és a vágy, hogy megváltoztassák az életüket, annál jobb. Nem szükséges, hogy az összes felelősséget a gyógyulási folyamat és az eredmény a magasabb erők, és minden más jelenségeket, amelyek nehezen logika.
Ez egy belső harc az ember jobb és fejlettebb változata mind a szellemi és fizikai értelemben. De ha a meditáció segít ebben a nehéz feladatot?
A gyógymód a stressz
Stressz - a leggyakoribb betegség minden alkalommal. Olyan volt, mintha szerint egy túlélési mechanizmus. Elfogadom, nem könnyű találni valakit, teljesen gondtalan és immunis mindenféle negatív hatások kívülről. De a stressz az egyik fő oka a depresszió, idegösszeroppanás és a különböző pszichoszomatikus betegségek. Ő képes elindítani egy bomba az úgynevezett „korai öregedést.” Nem csoda, hogy azt mondják, hogy minden betegség a stressz és minden, amit érzek, megjelenik az arcunkon. Meditáció ebben az esetben működik, mint egy hatékony eszköz a befolyásolása az elme, hogy azt az állam a gyógyító pihenés. Sokan használják az ilyen eszközöket a pihenés, mint az alkohol, a cigaretta, gyógyszerek, stb, naivan azt hiszik, hogy egy ideiglenes haladékot segítséget. De mindez csak súlyosbítja a problémát. De teljes kikapcsolódást minden szinten, amelynek célja a gyógyulás, gyógyulás, és semmiképpen sem a pillanatnyi öröm borzalmas következményekkel jár.
Nem is olyan szörnyű félelem
Félelmek naponta próbál legyőzni minket. Származnak, a mély gyermekkori és folytatja a személy egész életében. De ha valami félelmek futhat és elrejteni, míg mások komoly betegséget okozhat, és ennek következtében, hogy elpusztítsa az élet. Meditatív gyakorlata nemcsak a bátorságot, hogy vizsgálja meg a félelem a szemébe, de ez ellen. Relaxáló és ellepje magad, akkor képes azonosítani a saját, hogy ki a csontokat, hogy megtalálják annak okait és gyengeségeit. Általános szabály, hogy félünk, amit nem tud, megért. Mivel a mentális párbeszédet magad, akkor képes lesz arra, hogy jöjjön annak megértéséhez, hogy pontosan mitől félsz. Nem kell harcolni, ellenőrzés és elnyomja azt. Mindez rettenetesen fáradt és nem segíti elő a gyógyulást.
Kezelése a bizonytalanság
Stressz és a nagyszámú félelmek eredménye lehet a bizalom hiánya a saját képességeit. Ahelyett, hogy egy merész lépés előre, mi elvonatkoztatni a kockázata, hogy megtapasztalják szívfájdalom, és bezárja a saját shell. Ő - a törékeny ház, amely könnyen áttöri valaki még kissé erősebb, mint nekünk.
Meditatív gyakorlat segít, hogy találkozzanak azok erősségeit és megérteni a lényegét a szilárdság és a hiányosságok jelentéktelen. Ez ad erőt és ellenőrzése alatt a gondolatok és érzelmek, akkor a hatalom és a bizalom, hogy a helyzet a te kezedben van. Akkor vált a mester minden helyzetben, és ad ki, csak a vas nyugodt. Mindez csak akkor lehetséges, ha dolgozik magad, és megfelelnek minden szabályt a meditációs folyamat.
Bármilyen tárgyalások, vizsgálatok, nyilvános beszéd nem fog okozni egy hangos szívverését belül. Felejtsd rázással félelemmel kezét!
Senki sem garantálja Önnek lélegzetelállító sikerre, mint gyakran tele véleménye az interneten. Ön a saját kezes egy erős vágy, és némi erőfeszítést. Néha önbizalom csak jön egy magabiztos testhelyzet. És néhány ez egy fárasztó edzés előtt egy tükör és tároló kifejezéseket. A különféle meditációs technikák miatt ez a folyamat könnyebb. Meg kell pihenni, őszintén beszélni velük, és koncentrálni az erős oldalán, a természet. Ez az!
Nincs helye a depresszió
Mindannyian szomorú időnként. De néha a tehetetlenség érzése, depresszió, sőt jelentéktelenné maga vezet súlyos depresszió. A számos szenvedők a betegség az emberek napról napra növekszik. És mindez azért, mert a gyors változások az életben, válás, próbál „túlélni” a társadalomban, az öregedés és egyéb tényezők. A küzdelem a depresszió ellen - ez egy hosszú és fáradságos folyamat.
Meditatív technikák nem csak képes megbirkózni ezzel a problémával, de aktívan használják terápiás gyakorlatban a depresszió kezelésére. Ez nem mindig gyógyszeres kezelést ad az eredmény. Ebben az esetben a támogatás jön egy spirituális gyakorlat. Megmutatja a hatalmas mennyiségű kutatás, az eredmény után érződik 5-6 hónap, attól függően, hogy az ügy bonyolultságától. Az emberek nem csak jobban érzi magát, és megszabadulni a szorongás, túlnyomó az elme állapota, hanem érezni az ízét a boldog élet. Kiküszöbölése félelmek, frusztráció és a harag, akkor képes lesz arra, hogy nyissák ki a forrásokat a pozitív belső energia és megszerezzék a képességet, hogy élvezze minden nap.
Élettani szempontból, relaxációs ülés csökkenti a stresszhormonok, amelyek előállítása során a depresszió, és segít az endorfinok - a hormonok az öröm. Így a test eléri az egyensúlyt, és az érzés, elégedettség.
A lelki oldalon, relaxációs és nyugtató szervezet vezet súlyos felbontású belső konfliktusok. Ez kíséri a pozitív hozzáállás és az önbecsülés.
Harcolj pszichózis
Psyché - törékeny dolog. Ideges kimerültség, problémák személyes életében, fokozott stressz okozhat pszichózist, de nem mindig lehetséges, hogy jön egy logikus magyarázat az okok, és megjósolni a fejlődés a betegség, mert örökletes. Ennek leküzdésére a betegség csak átfogó, kombinációs terápia, az egyik eleme, amely - meditáció. Ez felgyorsítja a kezelési időszak és csökkenti a kábítószer-használat minimális.
Elsajátítása után a technika a meditáció a betegek, úgy érzi, a jótékony testi és lelki változások, megnyugszik, és megtanulja, hogy elfogadja magát, mint ő. A pszichózis nem jár destruktív a fejében, az ember maga is a kezelés után. Ebben a gyakorlatban a meditáció fokozatosan vezetnek pozitív személyiség fejlődésére. A betegek szokni, hogy ellenőrizzék a viselkedését, és felelősséget tetteikért. Gondolatok megrendelt, az elme kitisztul, és az elme visszatér a normális kerékvágásba.
A másik fél a meditáció
- Küzdelem fóbiák. Pihenés megöli a félelem, mivel e két fogalom nem összeegyeztethető. A nyugalmi állapotban a test és a lélek, ami úgy érhető el, meditál, képes legyőzni minden fóbia. Ez a hatás úgy érhető el, fokozatosan csökkentve a hajlamot az alany vagy állapot, amely okozhat félelmet és képviselheti egy objektumot a félelem relaxációs.
- Hipochondria. Túlzott aggodalom az egészségét kezeljük speciális nyugtató. De általában függőséget okoz és még tompa gondolkodás. Meditatív folyamat nincs negatív hatása, és nem okoz függőséget. Ez segít a stressz feloldásában, ami hipochondria.
- Skizofrénia. Lecke meditáció hoz egy személy egy állam az ellenkezője a skizofrénia. Ez súlyos formája pszichózis megsérti az emberi viselkedés és a gondolkodás. A beteg elveszti a kapcsolatot a társadalom és a világ körülötte leküzdeni félelmeit és illúziók, és a saját „én” elvész a szem előtt. Még egy ilyen komplex betegség gyógyítható köszönhetően komplex meditatív technikák, gyógyszerek és speciális terápiát. És mindez azért, mert a hangulat a béke és a biztonság jön létre egy munkamenet során a relaxáció, amely inspirálja a beteg érzése alkalmazkodóképessége esetleges külső „fenyegetések”.
- Sérülést. Van szem előtt tartva, és a pszichológiai és fizikai. Abban az esetben, a második meditáció enyhíti a fájdalmat jobb, mint a morfium.
Szintén meditációs technikákat használnak az epilepszia kezelésére, pszichoszomatikus betegségek, agyi sérülések és szexuális zavarok.
Vélemények a meditáció és annak hatása az emberi megtalálható más: pozitív és negatív. Figyelemre méltó, hogy a tudósok és az orvosok komolyan foglalkozik a kutatás ezen a területen, és elkezdte a gyakorlatot meditál a kezelésére számos betegség, így biztosítva annak hatékonyságát és biztonságosságát. Ami a kétségek, a negatív visszacsatolás és a viták eredménye a következő következtetést: bármilyen technikával kell okosan. Minden attól függ, a célok és a probléma kiterjedése, valamint hogy mennyire hisz a siker a megtett intézkedéseket. Az értékeléseket de mindenkinek megvan a saját gyakorlat a meditáció. Tudod mindig megpróbál, különösen annak tudatában, hogy ez semmilyen módon nem árt.
Ön is érdekelt:
