ütköző módszerek LE (belső párbeszéd)

ütköző módszerek HP (belső párbeszéd)

Módszerek abbahagyásának a belső párbeszéde

Minden lehetünk hallgatott egy darabig, folyamatosan vezet egyfajta beszélgetések (belső párbeszéd), megszabadulni ez elég nehéz. Állandó HP - az egyik fő akadálya a kezdők számára, mert A sikeres asztrálprojekció kell tanulni, hogyan kell menteni legalább 10 percig a belső csend.
A következő módszerek segít, de ez segít csak azok, akik arra törekszik rá, anélkül, hogy a vágy, a vágy és az akarat - nem valószínű, hogy kap valamit.

2. Csak koncentrálni a légzés.

3. Mutassa be a fekete kör (golyó) közepén egy bizonyos virtuális térben. Kapcsolat megállapítása érdekében a kör és a gondolatok. Hely a közepén a kör hiányát jelzi gondolatok, ez az eredeti, kiegyensúlyozott állapotba. Ha bármilyen gondolatokat el lehet képzelni, hogy a kör középpontja elmozdul a helyén, mintha ideges. A fényesebb és erősebb, mint a gondolat, az elmozdulás nagyobb, mint a felszínen láthatatlan gondolatok kör kissé rezeg. Az Ön feladata, hogy hozzanak létre egy kört, hogy elérje a holtpontról.
Ui beállíthatja, hogy a maguk képviselik, amit akar. (Azt is be a tó, ahol a - a gondolat megy hullámok, a feladat az, hogy a tó teljes nyugalom -. Koponyák kb.)

4 A Stop VD helyettesítésével szavak helyett inkább a képek és érzések. Ne mondani valamit, és érezni. Kiderült, egy darab gondolkodás érzés. Szellemi tevékenység nem szűnik meg, de ez lesz a különböző minőségű. (Tény, hogy ez az állapot általában felmerül természetesen pillanataiban koncentráció.)

5. Gyakran előfordul, hogy elakad a fejedben semmilyen zavaró dallam, vagy kórus néhány népszerű dal, ami szinte lehetetlen megszabadulni. Miután megnézte ezt a zenét észre, hogy a hangok általában csak egy kis részlet a dal realties. A folyosó végén van egy ugrás az elején ebben a szakaszban. És így a végtelen ciklus e dallam sokáig kaphat. És mivel ez is a HP, akkor is van értelme, hogy hagyja abba.

Az ötlet az, hogy vágja le ugyanezen a klip egy dalt a legkisebb méret. A határ legfeljebb két hangok szavak realties. És ismételje meg ezt a két hangot azonos ritmusban. Mint kiderült, az ok egyszerű elfogadni egy ilyen cserét. És egy perc múlva a folyamatos zúgás ilyen hangokat, így megunni ezt a zenét, amit aztán nem táplálják.

6. Hozzon létre egy „fehér zaj”: csukd be a szemed és mentálisan elképzelni a látvány egy fehér képernyő, és minden 2-3 másodpercig nézett egyik sarokból a másikba, és a jövőben csak a kaotikus módon.

7. mentesítés Coznaniya blokkolásával beérkező információk:

A menetében:
Ehhez szükségünk van egy „mantra”, azaz a szó, amit teljes mértékben koncentrálni. Tudjuk használni az alább felsorolt ​​szavakat, vagy válassza ki az egy szót, hogy meg kell szólalnia harmonikusan. Semmilyen esetben nem lehet használni a „terhelt” érzelmileg, valamint nevek vagy szavak okozó intenzív vagy izgalmas egyesület. A szó meg kell szólalnia a fejünkben, ami egy érzés nyugodt nyugalom. Ha ez szokatlanul és titokzatos, ez segít, hogy jobban kiadja az elme a mindennapi gondolatok és aggodalmak.
Számunkra az idők folyamán ez a mantra különösen fontos, és segít nekünk, hogy bármikor szabad fejében. Megismételjük egyes alábbi mantrát a fejedben, vagy halkan, hogy válassza ki a legkellemesebb és megnyugtató hang nekünk: Szabad-den (World) / Ru-e (béke) / Ra-elme (space) / Ah-us / Chi -Rome / Ra-ma. Ha ezek egyike sem szavak nem tűnik közel van hozzánk, hogy találjuk magunkat a saját szót.
Egyszer van egy mantra, kényelmesen elfér. Szemét kellemes tárgy, például a magvak, és hangosan mantrát. Megismételjük, hogy ritmikusan és monoton élvezzük kimondani. Játszunk vele - kísérletezik hang - finoman imbolygott a ritmust vele oda-vissza. Abban az időben, amint azt ismétlem, amit mondani halkabban és halkabban, amíg nem válik egy alig hallható suttogás. Majd teljesen megszűnik kiejteni a mantrát hangosan, csukjuk be a szemünket, és hallgatni a mantrát, mint amilyennek hangzik bennünk, teljesen kitölti a fejekben. Mi az izmok ellazítására, az arc, hogy gondoltak a mantra, hallgatni, hogy ő „fordul” a fejekben.
Ez az egész meditáció - dőljön hátra, hagyja, hogy a mantra forognak a szem előtt: hogy neki, hogy nekem, mint, hogy szeretné - lett hangosabb, vagy puhább, akkor eltűnik vagy ismét jelentkezik, feszített és gyorsabbá válik. Meditáció - ez a drift egy csónakban evező nélkül: nem kell a lapát - nincs gól!

Időtartama a gyakorlat:
Napi 20 perc alatt. Annak lejárta után, mi marad ülni 2-3 percig meditáció nélkül. Ezután kapunk.
Parapszichológia - Volume 1
Ennek során a müncheni Intézet Parapszichológia
8. Rest gondolatok (General benyújtása):

Cél beállítása:
Készítsünk üresség a tudat

A menetében:
Kényelmesen ülve vagy fekve, azt képzeljük, izzó forgótárcsás. Csukott szemmel arra koncentrálunk, ezen fényesen izzó korong, amelynek színe legyen vörös-sárga, egészen addig a pillanatig, amikor nem látjuk olyan tisztán és világosan, mint nyitott szemmel lángot egy gyertyát a parttól 20 cm.
Amint képesek vagyunk azonnal hívja a képzeletünkben az izzó korong (mi fog történni, miután néhány nappal a képzés), ami lehetővé teszi, hogy lassan csökken a méret, amíg, amíg csak sötét háttér előtt.
Elérése abszolút lelki vákuumot képzünk mindaddig, amíg nem tudjuk hívni őt bármikor erőfeszítés nélkül.

Időtartama a gyakorlat:
Napi 15-30 perc alatt.

Az egyik módja, hogy állítsa le a belső párbeszédet.

Nagyon sok módja van, hogy hagyja abba a belső párbeszédet. Nem fogom felsorolni az összes lehetséges felszerelések számára. Különösen azért, mert az idő, akkor auchites kitalálják. Ezek a technikák viszonylag egyszerű. A legfontosabb, hogy a vágy, hogy csináld. A kezdők, mondom egyszerűen - ha nem tanulnak meg, nyugodtan dobja az egész ötlet styt tisztánlátó hacker újra, vagy megtanulni az alapokat a varázslat. Anélkül, hogy a képesség, hogy állítsa le a belső párbeszéd, nem lehet elérni a kívánt eredményt. Az a tény, hogy a HP (belső párbeszéd), gyakran beavatkoznak suschestvlenii minden - bármilyen célra. Ő kezd álmodozni, fantáziálni, és a végén - minden, amit megzavart a folyamatot. Nem véletlenül mondják róla, mint az egyén. Elvileg úgy, ahogy van. Valószínűleg gyakran látható együtt, minden alkalommal, lefekvés előtt, akkor a különböző megbeszélések magukat. Ha elkezd álmodozni, hogy emlékezzen a kellemetlen vagy kellemes helyzetekben az elmúlt nap, jön, hogy képviselje a beszélgetést a főnök is, stb Ez az ő több, mint az elméd a belső párbeszédet. És gyakran, a vágy, hogy gyorsan elaludni, feszített a végtelenségig. És gyakran, akkor kezdődik, hogy ismételje meg. Emésztésével pontosan ugyanabban a helyzetben két, három vagy még több alkalommal. Ez megnehezíti nemcsak aludni rendesen, hanem koncentrálni, hogy mit -, vagy a fő cél. Nem állíthatom, hogy ez azért van, mert ez, és felér technikák megáll WA. de mégis, a gondolat, hogy ez már nem csúszott egyszer.

Elmondom az egyik módszer arra, hogyan lehet a belső párbeszédet, hogy kuss.

De meg kell emlékezni, hogy általánosságban nem lehet állítani. Mert ez teszi lehetővé, hogy találni egy csomó megoldást, hogy bizonyos problémákkal lehetővé teszi, hogy beszéljen a különböző témákban, létrehoz egyfajta milyen érdeklődés és még sok minden más. Meg kell tanulni, hogy állítsa le a HP egy olyan időszakban, amikor szükség van rá, és neki szabad kezet a fennmaradó időben.

Vásárlás két gyertyát. Kezdjük azzal, hogy kívánatos kis templom gyertyák. Ezek nem drága, csak 2-3 rubelt.

Belőle, akkor nem tört. este, kívánatos, hogy a teljes energia áramlását kiegyensúlyozott és nyugodt megjelenik a lélek (és ez az idő, amikor a HP kezdődik erőszakos tevékenység), tegye a „Buddy” kényelmes, csak üljön le, és tegye a következőket: Helyezze a gyertyát lapos platform, ez lehet egy asztal vagy egy szék, a parttól kb 1-2cm. Bevon a villanyt a szobában, és meggyújtotta a gyertyákat obi. Ülj a kényelmesebb és nézd meg a tér között, a gyertyák. Ugyanakkor, próbálja figyelni, hogy minden mozgás a láng a két gyertyát. DNT megnézi az egyedi láng. Próbálja meg nézd csak közötti térben gyertyák.

A tudat úgy van kialakítva, hogy képes egyszerre több dolgot egyszerre. Nem tudja kezelni a két vagy három lépésben egy időben. Azaz nem gondolja, ugyanabban a pillanatban, hogy mit időt és hol vannak az órák. Jobb? Akkor jelenik meg először a kérdést: „mikor?”, Akkor van egy gondolat „és hol találom meg az idő?”, Akkor mentálisan keresik opciók „milyen idő kell keresni, és milyen közel vannak hozzám vannak”, akkor van egy kell menni az óra és az időt. Elég nagy akcióciklus, de ez egy rövidített változata. Újrahasznosítása sokkal több információt ezen a ponton. Csak felsorolni őket, úgy érzem, értelmetlen. Most nem megy át a pszichológia megjelenése a gondolat, hogy szüksége további lépéseket, és a nagyon megvalósítása a kezdeti előfordulása gondolatokat. Ez egy meglehetősen vékony és hosszú elmagyarázni egy tudomány. És ebben az esetben nincs szükség. Tehát, az elme nem képes kezelni egyszerre több műveletet egyszerre, és Chuck át a kemény megfigyelés. Kövesse két gyertyát. Vagy inkább a láng a két gyertyát. És az agy szükséges összpontosítani ezekre a tevékenységekre. Ha a HP, valamilyen oknál fogva, még mindig kitör, akkor csak elkezd gondolkodni, hogy milyen gyakran leng gyertyafényben. Ez biztos HP elnémul. Képzeljük el, hogy ez egy játék. A tudat, mint egy gyerek, nagyon szereti a mindenféle játékot. És ez csak a rendszer, hogy úgy gondolja, hogy nem tetszik mindenféle játékok. Ez az erőszak maga ellen. De ez az erőszak, kezdetben, nagy nehezen, vezették be a tudatunkat. És most, hogy a HP csend.

A jövőben meg kell kitalálni egyre több új technológia a dugulás a HP. Sok hacker saját felszerelés, osztoznak és újak kidolgozására. Az a tény, hogy az elme ilyen ingatlant alkalmazkodás semmit. És egy idő után, ő csak unatkozott, ez a játék. Mint egy kisgyerek egy labdát. Be kell idő, hogy megértsük azt, és intrika neki több, mint valaha. Elvégre, ha megtanította őt szakítani az egyik csak a vágy. Ez olyan, mint egy autó - megnyomta a féket, és megállt az autó. Csak légy ebben az esetben. De ahogy az autó, meg kell, hogy ellenőrizze a alkalmasságát, illetve rendelkezésre áll a fékfolyadék, és a HP, az szükséges, hogy folyamatosan fenntartani a feltétlen engedelmesség. Eszerint néha, ha még nem, hogy megújítja az ilyen edzés itt.

Itt is megtudni a óda a technikák megáll a belső párbeszédet. Számomra ez, nem más, mint hogy csak kívánunk sok szerencsét a fejlesztési programok és javításában magukat.