univerzális jóga
Az alapja a Universal jóga - tanítások a természet az emberi lények membránok és transzformálásának módszerei ezeken a membránokon. Sokoldalú módszereket lehetővé Lappa szándékosan egyensúly elérése céljából, vagy speciális állapotok szintjén az egyes héj között a kagyló és az emberi lény és a környező univerzumban.
Universal Yoga folyamatosan fejlődik, folyamatosan, beleértve egy új gyakorlati származó információk bárki, bárhol. Gyakorlat ezt a stílust lehet bármilyen, és lehet, hogy különböző módszertani ékezeteket az egyéni célra.
Jellemzői a módszer
Universal Yoga nincsenek kemény és lehetőségek gyakorlatokat, amelyek korlátozzák az egyéni kreativitás szakemberek. Követői ezt a technikát szabadon módosíthatja, és irányítja a gyakorlatban saját belátása szerint, kivéve a két alapvető szabályok: ezek mindig marad szabad és tudatos.
Osztályok alkalmazni univerzális építési rendszer testhelyzetek (formák statikus test) vinyasas (különböző dinamikus mozdulatok) és pránajáma (különböző légzési ritmusok)
Jelentős figyelmet fordítunk bandhák, mudras és Drishti - univerzális módszerek energiagazdálkodás, valamint a mantrákat.
A gyakorlat zajlik az áramlás egy karcsú és kifinomult pszichofizikai és az energia-szekvenciát, melynek eredménye az, hogy olyan abszolút fizikai egészség, az érzelmi felemelkedés, energia feltöltés, lelki egyensúly, lelki irányítást, rendkívüli képessége és lelkiismeretes hozzáállását a saját életüket.
Érdekli? Ki nem illik?
Az „univerzális” önmagáért beszél. Csak akkor próbálja meg, és hozd létre a saját verzióját a gyakorlatban.
Ajánlott irodalom
- Anonymous: volt lehetősége - áll a mester osztály végzett Oleg Shpagin erős gyakorlatot. felkészületlen nehéz és fájdalmas lépést tartani, és tartsa a ritmust gyakorlatban pránajáma.