újszülött fiát
Gondolod, hogy a baba nem alszik, felébred túl gyakran? Hogyan segíthet a morzsákat? Mi az oka, és van ok aggodalomra?
Az alvás nagyon fontos része az életének egy újszülött. Mély alvás alatt a gyermekek, növekedési hormont, így a babák általában sokat aludni és gyorsan nő. Egy másik fontos tulajdonsága alvás - a védelmére és helyreállítására az idegrendszert. Fáradt gyerek kezd hatni, és izgul. És miután az izgalom az alvás nem nyom marad. Ezért pihentető alvás elengedhetetlen a morzsákat. Van átlagértékei az alvás időtartama függ korukat. Azonban fontos, hogy több órát naponta alvó babát, és nem hány órát egyhuzamban.
Jellemzők a gyermekek alvás
Elalvás előtt alaposan kisgyermekek áthaladnak felület alvás szakaszában, ami körülbelül 20 perc alatt. A gyermek felébred, ha betette a bölcsőt a szakaszában könnyű alvás. Meg kell várni, hogy ő elaludt. Felnövő, a gyerek fogja tanulni, hogy gyorsabban elalszol.
alvási ciklusok rövid mesét. Miután 20-40 perc az altatásból a gyermek visszatér a felszínre, aztán ébredhet a legkisebb zajra.
Hogyan segíthet a gyermek alvás
A gyermek nem kap, hogy aludni, de segíthet neki gyorsabban elalszol.
1. alvások kell kezdeni, hogy feküdt a baba, amikor mutatja a fáradtság jeleit: t szem és csintalan.
2. A teljes nappali és éjszakai alvás nagyon fontos, hogy a baba ébren: beszélni a baba, énekelni, mondd kis verseket okoz vizuális és auditív reakciót. Ügyeljünk arra, hogy szabadon mozogjanak, fektesse egy kanapén, vagy a padlón, kezét túra a ház körül több séta a friss levegőn.
3. Amikor elhelyezzük a baba éjjel, énekelni egy altatót. Gyengéd simogató hangja nyugodt ő anyja és csend. Csodálatos altatódal a dreamsong.ru/video helyszínen
4. Hozzon létre egy pihentető hangulatot. Legyen hagyományosan kellemes. A folyamat szóló azonosnak kell lennie minden nap. események ismételhetőség a baba egyfajta biztonságot.
5. Baba alszik gyorsabb, ha egy kicsit hűvös a szobában. Kívánatos, hogy a hőmérséklet +18. 20 C és a páratartalom 45-60%. Lefekvés előtt jól szellőztesse ki a helyiséget. Kuta nem a gyerek, csak időnként ellenőrizni, hogy meleg kifolyó és fogantyúk.
6. Amikor anyám nem ringatja a gyermeket itt is segíteni apa. Az apák gyakran megállapított gyerekek gyorsabban, furcsa módon, különösen a nappali alvás. Ha a morzsákat a kólika, nem tud a hasát a mellkas vagy a has apa: ő felmelegszik, és menj aludni.
7. nyugtató nap. Használni a nyelvet touch: simogassa meg, a masszázs, játék, szállítására. A párbeszéd, hogy a baba egy szelíd értelemben a biztonság - ez lehetővé teszi neki, hogy aludni szűk éjszaka.
8. Ki kell dolgozni egy napi érdekében a visszavonás az éjszakai alvás, és egyértelműen követik őt. Let lesz még élvezetesebbé a gyerek folyamatokat. Például az estét, pihentető fürdő hab, fenyő kivonat és tengeri só, egy gyengéd érintés a kezét a masszázs során. Nos, akkor nem alszik?
9. Éjjel, gondoskodjék arról, hogy egy tiszta pelenka és kényelmes pizsama baba nem zavarja az alvást. Takarmány morzsákat lefekvés előtt.
10. Ne hallgatni a történeteket más anyák arról, hogy gyermekeik csodálatos aludni. Minden gyerek más, mindenkinek megvan a saját temperamentuma, minden más megfelel az alapszintű fejlesztési periódusa: fogzás, másznak készségfejlesztés, ülés, gyaloglás. Nézd meg a morzsákat, hogy vegyük észre, mi a cselekvés jobb, hogy segítsen neki elaludni, és akkor lesz egy igazi szakértő ebben a kérdésben.
Sok szerencsét és szép álmokat neked és a gyermek!