Túrós rakott a mikrohullámú egyszerű receptek fotókkal

A készítmény az ilyen édességek levelek mintegy 30 perc alatt. Kalóriatartalmú körülbelül 200 kalóriát 100 gramm termék.

Lépésről lépésre főzés húsos sajtos búzadara a mikrohullámú:

1. Sajt kell tenni egy tésztaszűrő, és hagyjuk egy ideig neki az üveget minden felesleges folyadék;
   
2. Közben egy másik tálban verte a tojás, és óvatosan habverővel azt egy halo (kéne egy sűrű, habos massza);
   
3. A kapott tojásmassza Pour búzadara, cukor és túró, minden összetevő alaposan összekeverjük;
   
4. Az így kapott masszát félretesszük (meg kell állni 10 percig maximum);
5. Míg infúzióval túrós tészta, akkor kell készíteni egy sütőedénybe: szükséges, hogy olvad a vaj és a kabát alján, és alkotnak egy fal, ne öntsük a maradék olajat;
6. A tésztát hozzá a lényege vaníliás cukrot és néhány mazsola (ízlés szerint), keverjük mindent segítségével a párta, és formába öntjük, egyenletesen eloszlatva rajta;
7. Felszíni jövőben casseroles bolyhok maradék vajat, ami után süthető mikrohullámú sütőben 12 percig maximális kapacitását.
   

Recept sajt ragu nélkül búzadara és a tojás a mikrohullámú

Ebben a recept, ahelyett, búzadara használhatja kukorica vagy hagyományos búzaliszt. Többek között elkészítéséhez szükséges a termékek listáját:

Termékek élelmiszer

Kukoricaliszt vagy a búza

Vaj (olvasztott)

Mire a túró csemege készül nem több, mint 30 perc. Calorie 100 g lesz körülbelül 160 kcal.

1. Banana kis darabokra vágva, tedd a tálba egy turmixgép, töltse ugyanazon lisztet és a sajt, az összetevők alaposan összetört maximális sebességgel;
2. A kapott masszát mozgatjuk egy másik tálba, adjunk hozzá egy tiszta mosott mazsola és ismét keverjük össze, de ezúttal a szokásos villát;
3. Melt egy kis vajat, hogy kenje őket sütés edény;
4. Öntsük az öntőforma a kapott tésztát;
5. Süssük rakott a mikrohullámú közepes teljesítményű 20 percig.

Diétás túrós rakott a mikrohullámú Dyukanu

Túró puding Dyukanu - egy kiadós és ízletes étel, energetizáló és szelíd alak, amely benne van a táplálkozás nem csak az emberek követi az egészséges táplálkozás, hanem a hivatásos sportolók. Lehetőség van, hogy enni reggelire és vacsorára, valamint az alábbi összetevők szükségesek annak előkészítéséhez:

Az ilyen étrend rakott kész mindössze 20 perc alatt. Kalóriatartalma étkezés - 133 kcal 100 gramm.

1. Egg kopogás egy kis tálban, alaposan rázza meg villával vagy párta;
2. Pour tojásmassza a tál egy turmixgép, add hozzá a túró, korpa, sütőport és édesítőszert, minden termék jól összekeverjük, hogy homogén, sűrű keveréket;
3. A kapott tésztát mozgatjuk egy speciális formája, pre-olajozott (meg kell használható mikrohullámú sütőben), majd sült egy teljesítménye 500 W 5 percig maximális.

Hogyan készüljünk túró puding alma a mikrohullámú baba

A gyerekek nagyon szeretik a tál, mint a rakott, különösen, ha kiegészített tagságát különféle összetevőket, mint a gyümölcs. Főzzük gyorsan és egyszerűen, és ami a legfontosabb, a gyermek boldog lesz, hogy enni hasznos csemege. Az alábbi recept feltételezi, hogy a következő összetevőkből áll:

A maximális sütési idő lesz csak 25 perc. Kalória 100 gramm termék Összesen 105 kcal.

A szakaszos recept:

1. Révén finom szitán kell őrölni sajtot (ez megtörtént egy-több alkalommal);
2. Egy külön tálban verte a tojás, majd adja meg azokat a túró, mind, mint egy összetevő keverhetők össze kell kötni szorosan egymáshoz;
3. A kapott túró és tojásmassza Pour búzadara és kevés cukrot (opcionális), az összes öntjük turmixgépben tálba és ostor jól;
4. A kapott masszát félre körülbelül 15 percig (ez fontos, úgymint búzadara ebben az időben kell megfelelően megduzzadnak);
5. Addig megteheti almával: meg kell mosni, bélelve, tisztítsa le a héja, és vágjuk apró szeletekre,
6. Forma sütéshez zsír kis mennyiségű olvasztott vajat, tedd az alján a szeletelt alma tetején kész öntsük a tésztát;
7. Sült sült a mikrohullámú sütőben egy adott teljesítményszinten nem kevesebb, mint 800-900 W 5 percig. Az írás egy tál állni 2 percig, majd helyezzük a mikrohullámú 2 percig, utána szolgálhat.

Receptek csirke rolád a sütőben van ebben a cikkben.

Innen lehet venni a krém receptje piskóta.

Hogyan készítsünk túrós rakott rizzsel és mazsolával a mikrohullámú

Töltelék a következő receptet ad egy nagyon kedves, emellett ízletes és nagyon kielégítő. Ez a tökéletes reggeli, valamint táplálja a testet, megszervezésében az életerő és energia. Készíteni, az alábbi összetevők szükségesek:

Kenje a penész

Ez rakott főtt 35 percig maximum. 100 gramm ezt a kényes étel tartalmaz mintegy 253 kalóriát tartalmaz.

Főzni húsos, mint például:

1. Meg kell kezdeni a rizs: meg kell mosni több vizek és hozott egy kis tüzet, és főzzük körülbelül 15 percig;
2. Addig megteheti túró: ez a föld egy szitán (akkor is használja a turmixgép), lefektetett egy külön tálban;
3. Mazsola alaposan leöblítettük vízzel, hozzáadjuk a krémsajtot;
4. Ready és enyhén lehűtjük a rizs és a hozzá a sajt és a mazsolát, keverjük minden összetevő egy villával;
5. Egy külön tálban vezetni a tojásokat vezetik el őket a cukrot, jól keverjük össze egy villával vagy habverővel simára,
6. Öntsük a tojásos keveréket az édes túrót, hozzá azonos vanília, minden összetevő alaposan kell keverjük, hogy homogén tésztát;
7. Melt kis mennyiségű vaj, osszuk el edénybe, öntsük bele, és tegye a kapott tésztát sütött a mikrohullámú sütőben (800 W) 5 percen át. A lejárati időt, hogy ellenőrizze az étel szükség sütni további 2-3 percig, utána pedig, hogy az asztalra.

hasznos tippeket

Egy igazán ízletes és minőségi étel fontos, hogy választani csak a friss túrót. Ez lehet bármilyen kövér, minden attól függ, az egyéni ízlés és igények, de a frissesség mindig a tetején.

Azt is el kell kerülni a túl híg vagy túl savanyú túró. Ha a termék megfelelő minőségű, de még mindig van egy fölös mennyiségű folyadék, lehetőség van dekantáljuk egy szitán vagy szűrő.

Az étel a mikrohullámú sütők igényel speciális főzőedény, amely el kell végezni, vagy a hőálló üveg, vagy egy kerámia.

Azok, akik pontosan kövesse az alak, ki lehet zárni húsos cukrot, helyette gyümölcs az ízlése. Szintén diétás ételek csak az alacsony zsírtartalmú túró.

Sütőedénybe szórjuk meg zsemlemorzsával vagy búzadara, akkor csemege könnyen eltávolítható.

Sütés előtt a tészta felülete kenje a tojást, majd étel ki fog derülni szép, aranyszínű és finom kéreg. Továbbá, ez akkor a maradványai olvasztott vajat.

Kapcsolódó cikkek

• Túrós rakott a mikrohullámú alkalmi és az eredeti recept

• Túrós rakott a mikrohullámú recepteket fotókkal

• Túrós rakott a mikrohullámú sütőben anélkül diéta receptjét búzadara