Tudok körte szoptatás újszülött szoptató anya
Amikor kiválasztod gyümölcs a diéta, a fiatal anyukák gyakran benne, hogy az egyik vagy a másik magzat GW. Ha citrus és egzotikus, minden világos: ezek használata jobb elhalasztani végéig szoptatás, hogy hogyan lehet körtével? Az ilyen ismert és ismert gyermekkora óta gyümölcsöt. Tedd körte fáj a szoptatás alatt?
előnyeit körte
Körte, nem csak egy kellemes friss ízű, de nagyon hasznos a szervezet számára. A Can egy szoptató anya a körte és a forma, amelyben jobb, ha enni?
Mivel a nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat a gyümölcs jótékony hatása sok szervek és rendszerek az emberi test.
Előnyök körte ezen a listán még nem ér véget. Gyümölcsök és még egy hangsúlyos édes ízt, de a kalória bennük nagyon kicsi (körülbelül 42 kalória 100 gramm). Így, akkor lehet biztonságosan fogyasztható, még azok is, akik küzdenek a túlsúly.
Szárított vagy sült gyümölcsök szinte nem rosszabb, mint a friss körte a tápanyagtartalom - ez egy másik fontos előnye ennek az egyedülálló gyümölcs. A hipoallergén termék lehetővé teszi, hogy használni, mint egy korai kiegészítő táplálás gyermekek legfeljebb egy évig.
Kaphatok egy körte szoptató anyák? Persze, lehet. Sőt, ez a termék megengedi gyermekorvosok az első hónapban a szoptatás, mivel a legtöbb esetben nem okoz allergiát csecsemőkben. De ne feledkezzünk meg az egyén intolerancia, és vezessen be a terméket az étrendet kell óvatosan.
Lásd még:
Hogyan enni körte szoptatás
Annak érdekében, hogy megszüntesse az összes lehetséges kockázatot, meg kell tanulni, hogyan kell kiválasztani és bemutatni a gyümölcs a diéta:
- Vásárlás körte jobb a szezonban érés magán tulajdonosok. Ezek a jobb minőségű gyümölcsöt és finom, mint nélkül termesztik a vegyszerek használatát.
- Ha gyümölcsöt vásárolt a boltban vagy a piacon, meg kell alaposan megmossuk használat előtt, és öntsük a forró víz, vagy még jobb is vágja a héja.
- Téli körte jobb nem megvenni, mert a káros vegyi anyagokat használnak tárolás és szállítás.
- Jobb, hogy részesítsék előnyben a zöld fajták.
- Ha anya evett körtét a terhesség alatt, akkor próbálja meg bemutatni, hogy a menü az első hónapban a szoptatás, hanem arról, hogy a gyümölcsök már hőkezelés.
- Körtét esznek nyers szoptató anya vonatkozó, a harmadik hónapban az élet marad. Általában ebben az időben a gyerekek már nem szenvednek kólika, és friss gyümölcsöt nem súlyosbítja a helyzetet.
- Ahhoz, hogy minimálisra csökkentsék az esetleges károkat, akkor be kell vezetni a terméket az étrendben kis adagokban. Ez az első alkalom, akkor lehet enni egy fél gyümölcsöt vagy egy kis egész körte.
- Ha a morzsa nem volt allergia vagy egyéb kellemetlen közérzet jeleit (kólika, gáz, székrekedés, hasmenés), akkor lehet növelni az adagot 1-2 gyümölcsöt naponta többször egy héten.
- Abban az esetben, allergiás reakciók a baba ki kell zárnunk gyümölcs a diéta néhány hónapig, amíg a gyermek teste nem lesz erősebb. Ritka esetekben a terméket eltávolítjuk a menüből teljes ideje alatt a szoptatás.
- Anya, aki székrekedésben szenved, enni ezt a terméket nem ajánlott, mivel a helyzet még rosszabb!
- Nem tud enni egy körte éhgyomorra, akkor a legjobb, ha a gyümölcs, mint egy snack étkezések között.
- Nem ajánlott enni gyümölcsöt közvetlenül étkezés után, például a gyomorban van erjedő.
Az, hogy milyen a körte leghasznosabb során GW
Bármilyen gyümölcs leghasznosabb a friss formában, de abban az időszakban a szoptatás, különösen az első néhány hónapban, akkor jobb, hogy részesítsék előnyben a termékek hőkezelt. Tehát a mérgezést gyakorlatilag nullára csökken.
Edények körtéből, hasznos szoptatós anyáknak:
- Sült gyümölcsök (az esetleges hozzáadásával túró).
- Gyümölcsitalok és teák.
- Püré.
- Jam.
- Pasztőrözött lé.
Ha lehetséges, akkor a legjobb, főzni valamit a saját listáját. Fontos, ha a főzés ne használjunk túl sok cukor (kivéve a lekvár). Nem szabad elfelejteni, hogy a visszaélés édes szoptatás tele hajlam és bár a gyerek.
Párolt körte lehet főzni otthon. Nem kell hozzá sok idő. Ez kerül 500 g 300 g friss vagy szárított gyümölcsöt. Ezeket alaposan meg kell mosni, fedjük le hideg vízzel, és tegye a tüzet. Cook kompót kell 15 perc forralás után. Akkor adjunk hozzá egy kevés cukrot és a citromsavat (egy csipet). A főzött kompót időt kell hagyni, hogy átjárja. Elegendő várni, hogy lehűljön szobahőmérsékletre.
Körtepürében első hónapjában GW legjobb módja a sült gyümölcsök, dörzsölés át egy szitán. Ezt követően, friss gyümölcs lehet használni, azok keverőbe pyuriruya
Az áruház jobb választani juice és tört körte, főtt speciálisan bébiétel, mivel tiltott hozzá színezékeket és tartósítószereket. Ez a termék nem fog fájni, vagy szoptató anya vagy az újszülött. Konzerv gyümölcsök és lekvár jobb nem megvenni a boltban. Az ilyen termékek tartalmazhatnak nagy mennyiségű tartósítószerek és színezékek. Ezen kívül minden védelmi alatt GW miatt tiltott a veszélye botulizmus mérgezés baktérium.
Ez az egyedülálló gyümölcs, mint a körte, meg kell adnia a menü szoptató anyáknak. A legfontosabb dolog -, hogy válasszon, és főzzük a gyümölcsöt megfelelően, akkor a kockázat az újszülött eltávolításra kerül, és az anya étrend dúsított ízletes és egészséges ételeket.