Tudok főzni szoptatás
Kvasz - az egyik a hagyományos ital a nemzeti orosz konyha. Ez magában foglalja a sok hasznos anyagok, tökéletesen oltja a szomjat, és segít normalizálni az ioncserélő a sejtek a szervezetben. Egészséges személy a rendszeres használata a természetes kuvasz öröm és haszon, hanem az, hogy ez a termék fogadható szoptatós anyák diéta?
Ízletes és egészséges
Természetes kuvasz van frissítő tulajdonságai, segít csökkenteni a fáradtságot. Ez tartalmazza:
- magnézium;
- vasat;
- kalciumot;
- egy egész sor hasznos aminosavak;
- C-vitamin, A,
- B csoport vitaminokat
Amint látjuk, a fáradt fiatal anya elegendő alvás hatása hasznos lehet. Jó kenyeret jelenleg kvasok minőségű alapanyagokból, főzött törés nélkül technológia javára szoptató anya, feltéve, hogy nem rendelkezik ellenjavallatok ételeket tartalmazó élesztőt és a cukrot. De a bevezetése az ital a menüben kell megközelíteni óvatosan.
Milyen lehet a kockázatot?
Számos oka van annak, amiért a szoptató anyák megtagadja kuvasz. A népszerű nézet, hogy:
- Igyon egy negatív hatást gyakorol a test a baba, mert tartalmaz egy bizonyos százalékát alkohol átjut az anyatejbe;
- Kvas egy szénsavas italt, és így provokálja felfúvódás a gyermek, és sérti az emésztőrendszer működését;
- kuvasz élt lehűtjük, és az ilyen italok hátrányosan befolyásolhatja a szoptatás.
Tekintsük ezért a fenti érvek nem kell figyelembe venni, mint egy ok arra, hogy megtagadja egy finom természetes ital:
Erősen hűtött italok szoptatós anyák nem tud enni, különösen a meleg, hogy nem kap a beteg. De a főzetet hagyjuk inni egy kicsit hűvös, de nem a jég - teljesen biztonságos.
Tehát természetes kuvasz lesz örvendetes és hasznos mellett a diéta a nők szoptatás alatt. Engedélyezik az otthoni készítésű termék. Amikor a vételi opció, az inkább az, hogy így hordós kvas, ellenőrzése a minőség és frissesség - az eladónak kell a dokumentumot a termék, annak végrehajtási időszak három napig.
Brew palackokban vásárolt a szupermarketben veszélyes az egészségre a baba. Ez mesterségesen szénsavas italt, amely ízesítő és tartósítószereket hosszabb tároláshoz a termék. Butanozott termék súlyos allergiás reakciókat okozhat a baba emésztési zavarok, hasfájás.
Hogyan adja be a diétát kuvasz
Kvasz ellenjavallt nők krónikus vagy akut gyomor-bélrendszeri betegségek. Fontos az is, hogy fordítson figyelmet az egészségi állapot, a baba - ha gyakran fáj a gyomor, a fokozott gázképződés, vagy még nem telt el egy allergiás reakció olyan élelmiszerek, kísérlet a kuvasz nem kívánatos.
Mint minden új termék kerül a sört menü anya fokozatosan. Ez az első alkalom ahhoz, hogy megpróbálja, hogy nem iszik többet, mint a harmadik csésze reggel. Fordítson figyelmet a reakciók a gyermek. Ha két napon belül egy csecsemő nem a jelek az allergiás reakció vagy fájdalom a gyomorban, a következő alkalommal, akkor növelje a hangerőt fél csésze, vagy úgy.
Számos táplálkozási tanácsot sört, mint az egyik italokat, amelyek elősegítik a szoptatás, de a helyfoglalás: a termék jól kell tűrnie az anya és a gyermek. Hivatalos gyógyszer valójában ez pozitív hatással tejital nem tanúsított.
Növelni szoptatás népi gyógyászat javasolja, hogy készítsen házi sört azzal a kiegészítéssel, fekete kömény. Amellett, hogy a szokásos összetevőket, 5 liter vizet adunk hozzá 2 teáskanál száraz magok. Ez az ital stimulálja a mirigy felelős a termelés az anyatej.