Tudok almát enni éjjel, ha elvékonyodik
Alma - látszólag teljesen ártalmatlanok, és nagyon hasznos gyümölcs. Ez mindannyian beszéltünk, mint egy gyermek anyám és nagyanyám tudta, mert korábban csak az, hogy egy alma - ez egy igazi kincsesbánya a tápanyagok: vitaminok, ásványi anyagok, rostok, és általában - egy sokoldalú élelmiszer, hogy velük és a túrázás és az iskolában és az utazást. Ez azért van, mert az alma könnyű nassolás. Elővettem és megették. És mivel ez így van jól - hasznos lehet diéta alatt. Természetesen igen.
Mi a diéta?
Diet (Görög -. Étrend, életmód) - ezek a szabályok alkalmazása élelmiszer, különösen, ha figyel az étel változatos, a termékek száma szereplő vitaminok, étkezéskor. Diéta általában becsülni azokat, akik szeretnének javítani az egészségügyi, lefogy.
Diéta egy személy nevezi ki magát, - ha hirtelen észre szabálytalanságok az egészségügy, ahol a hatalom bűnös, érdemes komolyan diéta. Alma - egy nagy gyümölcs! Meg lehet és cukorbetegek, és minden - minden. Igaz, hogy az egyik jobb, hogy részesítsék előnyben a szárított almát, mások - sült, a harmadik pedig jobb, ha csak inni kompót az alma. Minden egyes, így senki sem tudja mondani, - meg kell ezt vagy azt az egyedi. Ehhez vannak szakértők diéta - tömegüket.
De itt meg kell figyelembe venni - néhány alma (zöld vagy piros, kémiailag kezelt, vagy közvetlenül a fáról), snack idő (reggel, délután, este?). Általános szabály, hogy közben a diéta egy személy eszik csak azokat tartalmazó élelmiszerek a legtöbb nagy számú tápanyag - fehérje, zsír, szénhidrát, ásványi sók. A gyorsétel során ez a fajta diéta inkább nem iszom.
A levelek, alma -, amire szüksége van!
Ha megnézzük a fenti táblázatban, meg tudjuk érteni, hogy ebben az érdekes gyümölcsöt tartalmaz elegendő mennyiségű tápanyagot. Legalább annyira, hogy az emberi test jóllakott a következő fél órában. És ha egyszer fogyást hölgyeim és uraim gondolkodunk - miért nem eszik almát este? De tényleg - nem uglyadite hátránya, hogy szinte tökéletes. De ez?
almát evett éjjel Cons
A - az első helyen. Apple teremt az étvágyat. Így eszik egy almát lefekvés előtt, a szó szoros értelmében egy óra - két éhes. Az ember elveszti súlyát eszik ez a „tökéletes” gyümölcs az éjszakát, majd este lesz egy kis hűtőszekrény - és kezdődik! Szendvics, kolbász és egyéb kemény (és nem mindig hasznos) ételt.
A - A második. dietetikusok étkezés előtt almát tanácsolta, hogy tisztítsa meg a bőrt. Mivel a szervezet sokkal könnyebben emészthető. Enni egy almát, lefekvés előtt -, miközben a beteg alszik, a gyomra működik. És mit kell csinálni este? Ez így van, pihenni. Ezért minden élelmiszer, beleértve az alma, elvileg nincs több mint egy óra - fél lefekvés előtt.
Nos, az - a harmadik. Apple - ugyanazt az ételt, de nem nehéz. A lefekvés (cm. Fent) kívánatos, hogy ne egyen, igyon egy pohár egy százalék és a joghurt.
Előnye használja alma este
Minden - újra, így ha meg akarja enni almát éjjel, akkor lehet enni egy darab, nem aludni éhgyomorra (különben nem tud aludni, mert - a „sikoltozó” a gyomor). És ha hirtelen nincs a közelben egy fogkefe fogkrémmel, majd az Apple megmenteni tökéletesen! Végtére is, így „tiszta” Oroszországban fogak. Biztos, hogy van „az oldalukon,” van egy hely a fruktóz? Megállapítást nyer, az alma és a később glükózzá alakul. Többlet alakulnak zsír. Azt letétbe a legkevésbé kedvelt helyek - oldalán, a has, a második áll, a combok.
A végén, bár nem világos, hogy az almát enni éjjel. Az egyes források eltérő véleményeket, szinte örök vita. Döntsd el magad (összes - még mi vagyunk a királyok a szervezetben). Így próbálja meg, hogy egy esélyt, és enni éjjel alma. És nézni a jólétüket - hogyan reagál a gyomor? Nem merül fel, ha hasi diszkomfort? Szeretné, hogy enni egy fél óra elteltével - egy óra? Ideális esetben, természetesen, vannak természetes alma egyenesen a fa (természetesen mosni! Ezt a kérdést nem lehet). Ezek a leghasznosabb és gyakorlatilag nem tartalmazzák azokat vegyszerek töltött zöldség és gyümölcs üzlet. Ennek alapján a mini - kísérlet és a következtetések levonása - vagyis akkor, fogyás egy személy lehet enni almát este? Sok szerencsét, és az egészségügyi céljait!